睡眠5時間に該当するQ&A

66歳女性　肥満気味　不安神経症あり。過敏性腸症候群(ガス、便秘型)30年あり。現在は降圧剤毎日(血圧は安定)と安定剤時々使用中。半年前に会社の健康診断で三段脈の指摘。その他は正常でした。　 半年前にもご相談をさせて頂きました。現在実家じまいのため仕事をやりながら、月に1週間飛行機移動をしています。いよいよ実家じまいも今月で完了まできました。 健康診断の際33歳の若い先生より直ぐに心臓精密検査をするようにいわれました。 主治医(30年来)からは自律神経に関わること大につき実家じまい後、または様子をみてもよい。と言われ現在に至ります。ここ半年は以前は常時感じていた期外収縮の感覚はほぼありませんが、時々腹部膨満のときに５秒くらいみぞおちで太鼓をたたくような脈乱れを感じることが時々あります。パニック発作もちなので、一旦気を落ちつかせ安定剤をのむとよくなります。主治医に相談したところ、今家族内でかなりなストレスをかかえており(息子の嫁が鬱病、ほぼ家庭崩壊状態)ストレスもあるだろうとのことです。 以上が近況です。 以下質問をさせて頂きます。 １　昨夜から腹部膨満あり。考えごとをしていたらなかなか寝付けず夜が明け眠りにつきました。2時間寝たところで汗だくで起きました。クーラーを効かせまた寝てしまいました。気づいたらガタガタガタガタ寒く脈をみたら飛んでいました。左側を下に寝た特に時々起こります。怖くなり安定剤を飲み脈の安定をまちました。主治医がいない不安がより不安になったのかもしれません。特に息苦しさもなく、だんだん収まりました。その間お小水には何回もいきました。３時間経ちますが少し脈は速いものの普通に戻りました。今は顔が火照っていますが。 ２　あと1週間実家には滞在します。大きな片付けが2つありこれをクリアすればほぼ完了です。 様子をみながら、無理をせず作業は続けてもよいでしょうか？　 実家じまいが終わり帰京後、不安をかかえたままではまだ不安をうむため、ホルター心電図を2年ぶりにとってみようと考えています。 長くなりましたがどうぞよろしくお願い致します。 　

10/9の夜に、突然、耳鳴りが始まりました。 4日後の10/13現在も、ずっと耳鳴りが続いています。 10/9に一時的に強いストレスがかかったこと（人間関係のいざこざ＋仕事の〆切）が、発症の引き金ではないかと思います。そのストレスの原因は翌日に解決しており、今はストレスはありません。 10/10に耳鼻科の病院に行ったところ、 ・チンパノメトリー検査→問題なし ・聴力検査は全て20db以下で正常。ただし一部の周波数(1000～4000ぐらい)で左右差があるので少しバランスが悪い。 ・耳鳴りは加齢により、誰でも起こることである。 ・10/9に突然耳鳴りが始まったのは、たまたまである。 ・耳鳴りはあまり気にしない方がいい。治そうと躍起にならない方がいい。 ・緊張を緩和する薬「ロフラゼプ酸エチル錠1mg「サワイ」を14日分処方。これを寝る前に飲む（眠くなる副作用あり）。14日後も、この薬があった方がいいならまた通院。不要なら通院をやめていい。 ということでした。 先生の話だと、耳鳴りはあまり気にしないようにして、これからずっと付き合っていく（治らない）、ということなのかなと思いました。 耳鳴りの音ですが、「キーンと音がする」とかではなく、 「静まりかえった無音の部屋に入ったら、シーンと音がする」みたいな音がずっと聞こえています。 外出中、料理中、食事中、会話中、テレビを見ている時など、何か音がすることをしている時は、耳鳴りは感じません。 家の静かな部屋でパソコンに向かっている（長時間そうしています）と、ずっと耳鳴りがします。 寝る際は、今のところ薬のおかげか、苦労せず眠れています。 関係ないといえばないですが、夫が5ヶ月前に突発性難聴になり（現在も服薬中）、その時「発症から2週間以内に治療を始めないと治らない」等の情報に触れたため、 耳鳴りも、「発症してすぐなら、これをしたら治ったのに」ということがないか心配で、質問しました。 耳鳴りの改善のためにした方が良いこと（運動など？）があれば教えてください。 また、私は ・イヤホンをつけて、毎日合計1時間半ぐらいYouTubeを聞いています（家事をしている間）。 イヤホンをするよりは、イヤホンせずに聞いた方が、音から距離が離れるため、耳鳴りには良いでしょうか？ ・就寝中はずっと耳栓をしています（夫のいびき対策のため）。 アドバイス、セカンドオピニオンをお願いします。

１１歳になったばかりの子どものことでご相談です。 遠視が強く弱視のため５歳ちょうどから眼鏡をかけております。 ７歳になったころに斜視の診断もされ、遠近両用の眼鏡に変わりました。 その後、段々とお風呂のときなど裸眼の状態でも二重にものが見えることがなくなってきて喜んでいたのですが、最近裸眼で見ると以前のように二重で見えることがまたあるそうです（お風呂と眠るとき以外はしっかり眼鏡をかけております）。 また、眼鏡をかけていてもちょうど手を前に伸ばしたあたりの範囲をパッと見たときに 二重に見えることがあるとのことで心配しております。 受診したところ、やはり内斜視は出ているが、短時間で治るので様子を見て、頻回になったり、その状態が続くようなら再度検査をしてプリズム眼鏡を検討したり、とのお話でした。 今年の１月に、近くを見るときの内斜視がなくなっているから眼鏡を遠近両用ではないものに変更がありました。眼鏡を遠近両用ではないものに変えて9カ月くらい経ちますが、やはり遠近両用のものをかけていたほうが目の負担が少なく斜視のためにはよかったのでしょうか？ 眼科で聞いてもそれは今となってはわからないといった感じでした。 最近タブレットなど使うことが増えていることも、原因の一つでしょうか？ せっかく良くなってきていた弱視、斜視が悪化してくるということはあるのでしょうか？ とても心配しております。 ちなみに治療を始めた当初から1度転院しており、3つ目の眼鏡処方は転院先の眼科で行われました。 持っている資料（眼鏡の処方箋ですが）を記載いたします。 【５歳～７歳までの眼鏡】 両）屈折異常弱視 左）不同視弱視 レフラクトメーター【サイプレジン点眼後】 R＝S＋3.75D＝C−0.25DA×150° L＝S＋5.00D＝C−0.25DA×155° 遠見視力 RV＝1.0（n.c.） LV＝0.6（n.c.） 【７歳～１０歳までの眼鏡】 両調節性内斜視 レフラクトメーター【サイプレジン点眼後】 R＝S+4.25D=C−0.25DAx170° L＝S+5.25D=C−0.50DAx170° 遠見視力 RV＝（1.5） LV＝（1.5） 眼位 （c.c.） far EP near 35△ET （c.c.）【S+3.00D加入にて】 near EP 【今かけている眼鏡】 右　球面度数　＋4.75D 円柱度数－1.00D 円柱軸　140° 左　　　　　　＋5.50D －0.75D 10° PD(mm) 57.0

どうぞ宜しくお願い申し上げます。 パニック症状や会話の理解力など症状について経緯を説明させて頂きます。 長くなりますがご理解の程宜しくお願い致します。 13歳中1男子です。 とても元気なサッカー少年でしたが 一月中旬に頭痛や眼の痛みを訴え、 そこからかなり視力低下して眼科を受診しました。 視神経に炎症が起きてるとの事でした。 しかしながら我が家は 薬をできるだけ使う事をしてないので ステロイドや造影剤を使うMRIも やりませんでした。 血液検査は受けさせて頂きました。 うちの子はとにかく極度の病院嫌いで 痛い事をとても嫌がります。 視力検査等で見えない事の現実を突きつけられた事がきっかけなのか不明ですが、 その日の夜からパニックのような症状を起こすようになりました。 決まりの症状ですが、いつも夕方や夜からで 手足の力が抜けて立てなくなり、 腕も動かせなくなるような感じになります。 そこからシクシク泣き出します。 赤ちゃんのように泣きます。 その頃から会話ができなくなり、 もう嫌だ！痛い痛い！と叫ぶようになります。 その二言のみずっと叫びます。 こちらが色々声を掛けても通じません。 そこから4、5時間して吐きます。 何度か吐いたあと疲れて眠ります。 始まりから寝るまで６時間位です。 翌朝は普通に会話ができて通常の状態です。 本人はパニック状態を僅かに覚えてる時と まったく記憶が無い時があります。 この症状が週に２回程ありました。 それから3週間位経った頃から また様子が変わってきました。 シクシク泣き出した頃に 私たち親が、本人の楽しい事や 好きな事などを言って誘致するような呼びかけをすると ゆっくり段々と普通に戻るようになりました。 例えば、アイス食べる？などです。 吐く事も無くなりました。 元々、家ではおとなしく、あまり喋らない子ではありますが、 最近は元気が無く声も小さくなりました。。 現在、まだ視力はごく僅かに回復したものの 世の中がグニャグニャに見えてるようで そこに無いものも、よけて！とか 濡れてるから拭いて！壁が迫ってくる、 などそこに無いものを よけるなどの動作があります。 最近会話の理解力がとても落ちてる印象です。 それでも少しまともに会話できる時間もあり 笑いながら普通に話す時間もあります。 しかし、早く帰りたい、何で置いてくの？、分からない、ここどこ？など、そんな状況は多いです。 基本的に一日中、寝てる事がほとんどです。 それのせいか首の痛みは頻繁にあります。 トイレ行くと本人が言って、 眼が見えないのでトイレも手を引いて連れて行きますが トイレに着いたら、ここどこ？分からないなど言います。 座らせる事で理解して本人だけで用は足せます。 食事も見えないので一人で食べられないので 食べさせますが、その量も少なく たくさんは食べられません。 眼科での血液検査では 悪性のものは無く経過観察となってます。 他の一般的な項目も特に以上な値はありませんでした。 眼科の先生は視力回復は二、三ヶ月かかるとの事で そこに期待はしているのですが。 現在、痛みは極たまに頭痛と首の痛みはやや多い感じです。 メンタル的なものなのか何なのか、 焦ってはいます。 先生方、 何卒、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

今週木曜日15歳の娘が午後2時頃体育の授業中、尻もちをついたのち、後頭部をグランドの地面（地面は土）に打ちました。打った時の記憶はなく、気づくと空と囲みにきたクラスメイトの顔が見えたそうです。先生によると、「直後の受け答えはできており、まっすぐ歩けた。打った箇所を痛がっていた」ということです。打った箇所の痛みと気持ち悪さがあり、（頭痛があったか、不明）保健室に行き打った箇所を氷で冷やし（15分）その後45分の授業に出（打った箇所を氷で冷やしつつ）清掃時間中に気持ちが悪さが増し、頭痛がし、保健室に休みに行きました。（60分ほどベッド。眠った）親が車で迎えに行き午後5時15分頃脳神経外科を受診、問診されたりMRIをとったが異常なく、脳震盪と診断されました。当日の夜から朝にかけて嘔吐や頭痛が激しくなるなどはありません。受診先の医師より一晩変わりなければ翌日登校可、親が登下校の送迎だけ行う、スポーツをさける、あとは通常とおりすごしてよいと言われていますが、翌日は念のため学校を休んでいます。本人は過去に頭を打ったり、脳震盪になったことはありません。丸2日経った本日は首が痛いので湿布したいと言っていますが、気持ち悪さや頭痛はなく、塾にも行ってます。受診先から痛みどめ出すかきかれましたが、本人が断り、薬の処方はなしです。 ◯脳震盪の8日後に入学試験を控えています。学力の低下などがとても気になりますが上記のような状況で影響が考えられるか、ご意見いただけないでしょうか。受診先の医師からは集中力の低下があるかもと言われています。 ◯入試まで、親としてベストをつくしたいのですが本当は登校や塾へ通うのを控える方が回復がはやいのですか ◯サイトによっては脳を休ませるには勉強を控えた方が良いということですか、入試前でどうするのがベストなのでしょうか。 ◯塾まで約５分自転車こいで大丈夫ですか。 ◯入試会場まで、電車バスを使用予定でしたが、タクシーを使用するなどできるだけ体を動かさない方がよいですか ◯生徒が感染症等の場合、別日に入試を受けられる追検査という制度がありますが、それを検討した方が良いのでしょうか（認められるかわかりませんが） 長文申し訳ありません。よろしくお願いします。

2023年1月上旬に陰部にピリピリとした痛みが始まり 焼けるような痛みも加わり 座ることは一切できず 内科 泌尿科 婦人科10箇所以上 病院 に行きました。 病名をはっきりつけられないまま色々なところで 抗生物質を出されたりして飲みましたが、 痛みは には効かず灼熱感で痛みがひどく 救急車を呼んだこともありました。8ヶ月後 また別の婦人科に行きました。 それだけ行って調べて原因がわからず激しい痛みが続くのであれば帯状疱疹の可能性があるということで バルトレックスを初めて 処方され飲み始めて初めて薬が効いた感じがありました。 一定期間 バルトレックスを服用し、その後も、痛みは収まらず 発症から8ヶ月経っているので、ペインクリニックで痛みを治すしかないと言われペインクリニックに通いました。そこからペインクリニックでタリージェ など処方され 1年通い続け ましたが痛みが全く収まらず鍼灸院や他のペインクリニックにも通い 今だ座ることもできない状態です。 今も 2番目 のペインクリニックに通いつつも さらに痛みがひどくなり夜寝られない状態になったので大学病院の婦人科に 紹介状書いてもらい 今年5月13日から 婦人科にも通っています。 夜も眠れないくらいの激痛があり そこで 新たにヘルペスの潰瘍があることが発見され6月19日から6月29まで入院し 1日3回6時間ごとの点滴アシクロビル点滴静注用250mgを受けました。 6月28日から7月3日まで バルトレックス 2回 7月4日からバルトレックス 1日1回飲んでいます また 7月22日からは リリカ75ミリを1回飲んでいます 経過説明が長くなりましたが 今回 特にご相談したいのは 写真のように1ヶ月か2ヶ月ぐらい前はっきりしないのですが、両 腕と両足に赤い斑点が出るようになりました。 かなり広範囲に出ます。 これはどんな病気が考えられますでしょうか それとも 薬の副作用というのも考えられますでしょうか この斑点は消えたり 薄くなったりします また 気がついたら赤く腕や足全体に出ます 特に痛みやかゆみはありません まだ 患部の痛みが激しく色んな病院に行くことは難しいのですが やはり 病院に行った方がいいでしょうかその場合何科を受診するのが良いのでしょうか？ 出たり薄くなったり 引っ込んだりするのでそのまま 様子を見るということでもよろしいでしょうか？ 次回 8月5日に 婦人科に行きますのでその時に相談すれば良いでしょうか？ 陰部の痛みはほとんど 24時間 続き 精神的につらいです。 ただ今回の入院後 少しずつ 痛みが落ち着いてきている感じは します。時に激痛に戻る場合もありますが、 帯状疱疹の診断がつかなかったのは無疱疹性だったからだと思います 辛い 痛みに加えて 赤い斑点が出るのがとても不安です。 どうかろしくお願いいたします。 現在 服用している薬は バルトレックス錠500　1日1回 朝 リリカ75mm　夕食後 1回 レンドルミン D→デエビゴ 5mg就寝前1回 リーゼ5mg 1日3回まで 頓服として 補中益気湯 です 写真の写りより斑点は赤いです今日は 左腕がひどいですが、 両足両腕もそれぞれ出たりします。

6/7(土)発熱、熱性痙攣を起こしましたが他の風邪症状はありませんでした。6/9(月)の深夜あたりから咳がでるようになり6/10(火)の夜から朝にかけて痰が絡んだような咳が出始めました。 発熱時には2回、クループ咳になっており、夜の咳はややそれに似ていますが、今日起きてる間はくしゃみ、ぐずったときに痰が絡んだような咳が出て、普段よりすこし声が枯れてるかな程度です。呼吸は時折痰が絡んだようなゴロゴロ音はしますがグループの時のような肩で息するような感じはありません。 普段よりも少ないですがご飯は食べられていて水分も取れている、日中呼吸も咳も落ち着いてる、もらった鼻水や痰を出やすくするシロップがなくなるが熱も下がり始め咳・くしゃみ以外に目立った症状が無い場合まだ受診せず様子見でしょうか？ ネットでは咳が続いたら、グループ咳や呼吸困難感があれば受診となっていたことや妊娠中なので小児科受診を躊躇う気持ちもあります。ですな今まで2回、咳がで始めるとクループになっていたので咳の出始めに受診しといた方がいいかと迷っています。 【詳しい経過】 6/6(金)から1泊2日の法事(未就学児5・6人狭い空間で1時間ほど遊んでいたためそこから風邪もらった？)。 6/7(土)、帰宅後やけに興奮して遊んでいるため夕方熱を測ると38.6度。たまにくしゃみがでるだけで、すぐ寝れそうだったので坐薬を入れずに寝かせる。 21時頃に39度台、22時半頃に初めて熱性痙攣をおこす。 救急外来を受診し39.6度、解熱用の坐薬とギャン泣きして鼻水が出ていたので一応ということで鼻水や痰を出しやすくするシロップを処方され帰宅。 6/8(日)、38度あるが朝食のみ普段通りの量食べられる。それ以降は寝てばかりでご飯も普段の半量〜1/3程度。水分は麦茶で150ml程飲める。一日中ぼんやり、夜は坐薬をしてよく眠れる。 6/9(月)、一日38度台。時折咳がでるが普段同様遊ぶ。ご飯は普段の2/3程度食べれる。下痢。夜も38.6度あるが元気なため坐薬なしで入眠。夜中2・3回たんの絡んだ咳をするが起きることなく眠る。 6/10(火)、37.2度。寝起きはたんの絡んだような太い咳が何度も出る。自分の好きなパンは食べるが他のおかずは食べ渋り、食べてもなかなか飲み込まない。朝食後9時現在までたまにくしゃみと咳をする程度です。

【経緯】 夕飯にワンタン、文旦(柑橘)、野菜ゼリー、寝る前にミルク200mlを摂取して22時頃に就寝しました。 ※食べたあと割とすぐに寝ました。 0時50頃 いきなり盛大に嘔吐 食べたものがそのまま出ている嘔吐をしました。 夜に食べた文旦などが消化されず、そのままの状態の吐瀉物でした。 ※お昼に食べた牛肉も消化されずに出ていました。 嘔吐後は何事もなかったように寝る 1時10頃 2回目の嘔吐 1回目と比較すると少量ですが、食べたものがそのままの嘔吐。 吐いた後はすんなりと寝落ち。 2時00頃 透明でネバネバした物を吐く。 痰が絡まっているようで苦しそう。 ※前の日や当日に風邪の症状はなし。 吐いた後はすんなりと寝落ち。 その後30分置きくらいに透明のネバネバ(泡っぽい)を複数回吐く。 ※ネバネバの中に少し血が混ざっていたりもしました。 ※ちょっと黄色いネバネバを吐く時もありました。 吐いた後はすんなりと寝ていました。 吐く間隔が1時間置きや、それより長くなり、 5時00頃には吐き気も落ち着き、眠りにつき、現在7時30頃ですがスヤスヤ寝ています。 ※吐いた後に寝かす時は、横向きかつ上半身が少し上がるように枕の上に寝かせていました。 【質問】 1)嘔吐あり、発熱なし、腹痛なし、下痢なしですが胃腸炎でしょうか？ ※吐く時は苦しいので泣いていましたが、吐き終わるとすんなり寝るので腹痛はないと思われます。 2)透明なネバネバは何なのでしょうか？ (黄色いネバネバの時もありました) 3)透明なネバネバを吐く時に微量に血が出ていたのですが喉が傷ついたのでしょうか？ 4)落ち着いてきたので水分補給を頻回にして行おうと思うのですが、寝ている場合は起こしてまであげなくて良いでしょうか？ ご回答のほどよろしくお願いいたします。

60歳女性　　 現在)熱はないが、横になると痰が絡んだような咳が出て、夜も寝られない。呼吸をすると、チリチリとした音がして、咳がでる。深く息をすると胸の辺りがムズムズする感じ。 むしろ起きている方が、呼吸は楽、咳も減る。 階段の上り下りや、食事の支度をしようとしても、体がだるくなる。やる気も起こらない。胸はたまに痛くなるくらい。 指に挟む酸素計は95から98のあたりをいったりきたり 経過)1週間前に風邪のような悪寒 つらくて1日寝て近所の内科を受診(ベテランのおじいちゃん先生) 　扁桃炎といわれ抗生物質( クラリスロマイシン)他を処方された。微熱が出て1日目だがコロナ検査は陰性。 4日目に３８.5度の熱。他は36.5の微熱(基礎体温35.8度)5日間飲み続ける。喉の痛みはなくなるが、咳が止まらず再院すると、胸の雑音がするからと、レントゲンをとる。幸い肺炎にはなっていないが、肺に白く湿潤液が溜まっている状態と言われた。処方薬があってなかったと、薬を全取っ替え。抗生物質( グレースビット)他を処方され飲んで3日目。あまり変化は分からず。今後呼吸が苦しかったり、夜眠れないことがあれば、「うちのようなクリニックではなく、総合病院を迷わず受診しなさい」と、勧められる。 困りごと)抗生物質で喉の痛みはひいている。 このまま、自然によくなるのを、待つか？ (抗生剤から、全取っ替えはあるのか？私の他にも若いかたが前の薬が効かないから、別の薬にしてほしいと言っていた) あるいは早めに呼吸器内科のある病院を受診して、別の先生の意見も聞いた方がよいのか悩んでいます。 ただ、長時間、待合室で待つのは辛そう。 明日仕事もあるので、早く、咳を何とかしたいです。

5/8に上記の手術を受けました。 インピンジメントもあり、骨棘を綺麗して炎症部分を削り取り、関節包を切り取り、麻酔下 での可動域は十分確認しました。との事でした。 6/6時点で可動域はかなり良くなっています。 背中に回す、反対の肩を触るという動作について、まだ固さがあります。 リハビリは、週に1回　自宅でもかなり頑張って教えられえた動きをしています。 現在の痛みは、薬（朝～夜までロキソニン1錠　夜トラムセット１錠） トラムセットを服用すると痛みが激減し、動きもよくなります。 薬なしの場合、肩の肩峰部分、肩甲骨の痛みがあります。 また、放散痛があり、手を上げると、二の腕、や色々ピリピリします。 御質問1 1ケ月経過しましたが、いまだに薬がないと夜眠れません。 術前よりは回復していますが、鈍痛や、放散痛が続いています。 この痛みは時間の経過とともに、よくなっていくものでしょうか？ それとも、もうあまり良くならないものでしょうか？ また、この痛みは何が原因で発生しているのでしょうか？ 薬服用中に（痛みがない為）リハビリを多くやると翌日痛みます。 術前はトラムセット1日3回服用、さらに、ジクトルテープ1日1枚張らなくては 堪えられない痛みでしたが、今も地味に痛みが続き、今後のことが心配でたまりません。 先生は術後の痛みはもうないはずだと言いますが、この手術をしたからといって 痛みが取れるのではなく、可動域が広がりリハビリをしやすくするためのものだと いう事でしょうか？ とにかく痛みをなくすためには何をしたらいいのか、教えてください。 御質問２ 痛みが減ったことを確認したくて、投薬をなるべく最小限にしています。 痛みが取れるまではしっかり薬は服用した方が良いでしょうか？