サプリメントだけで生活に該当するQ&A

本日MRIの結果、三番と四番の間にヘルニアが見つかりました。 私は腰椎が六個あります。その場合だと二番と三番の間にヘルニアがありました。 日常生活は慎重にですが行えています。痛みが出る時は湿布、テルネリン、ロキソニンを飲んで休めるときは休みますが… 年少の息子や犬も居て主人も出張でほぼいません。頼れる家族もいません。 急に動けなくなった時のことを考えると不安になってきました。 とりあえずは様子見になりましたが、ヘルニアは手術以外に完治はありませんか? 先生曰く、まず減量することと、筋トレなどもやめること。歩くことは良いと言われました。 確かに腰痛体操などに載っている腹筋をした所悪化しました。 しかしながら腹筋背筋を鍛えないと腰痛の対策にはならないですよね? ちょっとパニックになってしまって支離滅裂な文章ですみません。 暖めたほうがいいでしょうか?プールなども良くないようで、やはり運動は歩くしかないですか? サプリメントや何かヘルニアが治る助けになるものはありますか? どうか教えてください!

精神科の薬のSSRIという薬が 体内の細胞に悪く働きかけてガンになったり寿命が縮まってしまうことがないか、 不安で飲むことが出来ずにいます。 実際のところはどうなのでしょうか？体にどのくらいの悪影響がありますか？ 正確に知りたいので教えてください。 また、まずはサプリメントからはじめようとも思っているのですが、 セントジョーンズワートなどのハーブは強いと聞いたのですが、 これも体内で細胞に悪さをしてガンになったり寿命が縮まったりしないでしょうか？ ★私は、強迫性障害と全般性不安障害があり、セロトニン不足を感じています。 昔から疲れやすくイライラしやすく不安や怒りで日常生活に支障があります。 医師にも薬を進められたし、飲んだらラクになるのかと思うのですが、 私は病気になりたくないし長生きしたいので、（小さい子供がいます） そのSSRIという薬の副作用が不安で飲めずにいます。 また、セロトニンを増やす方法を調べたのですが 食事やリズム運動や太陽光を浴びる等を行うことは、 どれくらい効果があるものなのでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いします。

γ-GTPが高いことで質問があります。 橋本病があり、4ヶ月ごとに血液検査を受けております。 先日、4ヶ月ぶりに受けた血液検査で、γ-GTPが高いと出ました。 γ-GTP 32 （4ヶ月前は16） AST 19 ALT 12 と、γ-GTPが上限30のところ32と、ほんの少しだけ高く、ASTやALTは基準値内でした。 私はお酒を全く飲まず、γ-GTPが高値となったのも、定期的に血液検査を受けていますが、初めてです。 医師には何も指摘されませんでした。 薬も甲状腺の薬であるチラーヂンしか飲んでおらず、サプリメントなども一切飲んでいません。 ただ、関係あるかわかりませんが、4ヶ月前より甲状腺の値のTSHがだいぶ悪くなっており、前回1.89が18.5になっていました。 飲酒もせず、生活習慣も変わっていないのに、急にγ-GTPが16から32と、倍の数値になっていて心配です。 肝臓がんなどの心配もあるのでしょうか？

ホルモン補充移植にあたって、採卵以降移植開始以前に、自分でできることは何でしょうか？今回の採卵で、採卵は終わりにするつもりです。 移植にあたってですが、 内膜もホルモンで厚くして頂くのだろうし、規則正しい生活、病気にならないようにする以外思いつきませんが、あれば教えて頂きたいです。 因みに採卵まではタンパク質を意識して取る、ビタミンE、A、D、B群メコバラミン、葉酸、鉄、dhea、カルニチン、アルギニン、メラトニン、時々ミネラル追加、蓬風呂、蓬蒸しをしていました。 ビタミンについてはなるべく食事からを心がけており必ずしもサプリメントをとっていません。 移植後にクリニックからビタミンEが処方されますが、今からでも飲み続けていた方が良いでしょうか？ 海外から帰国し治療しているため、次回移植まで三ヶ月あきます。鍼灸は海外の為避けたいです。宜しくお願いします。 ずっと身体は鍛えていましたが、脂肪がなさすぎるのもよくないということでここ数年は控え目にしています。

子宮内膜症で、過去に卵巣嚢腫摘出術の経験があります。ホルモン療法で温存治療をしていましたが、妊活を期に再発しました。 AMHは0.1以下と言われ、総合病院で採卵を二度ほど行ったが全て空胞で、治療が進まず。骨盤内感染も起こし妊娠は厳しいと言われ続けてきました。しかし、専門クリニックに転院後、体外受精ショート法で第一子を妊娠し無事出産しています。そろそろ第二子をと考え、胚移植で着床するも妊娠初期で流産してしまいました。残っている受精卵がないので、次の生理を待ち採卵を行い、数ヶ月生理を止めたあと凍結胚移植をする提案をされました。一度流産をしているので、期待と不安の狭間にいます。無事に妊娠できる可能性としては、どうでしょうか？また、確実に最短で妊娠するために日常生活の過ごし方、有効なサプリメント等教えていただきたいです。

今日で7ヶ月目に入ります。 3、4ヶ月ごろつわりがきつく、りんごやフランスパンばかり食べていましたが、5ヶ月目からは少し楽になりました。 とはいえ、楽になったけれどつわりは結構残っていて、いまだにあつあつの白いご飯は食べられません。 自分が作ったあまりすっぱくないチラシ寿司は大丈夫ですが市販のおすしは独特の味がするのか駄目です。 旦那のためには食事は作りますが、作っているから余計そうなるのか作り終わった時点で食べたくなくなります。 日によってなんか無性にコンビニのおにぎりが食べたかったり、フライドポテトが食べたかったり、甘いチョコレートがよかったり。 未だに食べたいものを食べたいだけの生活になっています。 妊娠も後期に入ってきてお腹の赤ちゃんのためにもっとバランスよくいろいろ食べたいところですが、魚も、肉も、あまり食べられません。 少しサプリメントかなにかで補充したほうがいいのでしょうか? 体重はそのせいか、元の体重より+4キロですが、こんなので大丈夫なのでしょうか? お腹の赤ちゃんの影響は、生まれてからのアレルギーが出ないか心配です。

つい最近から気になっていることがあるのですが、2年前の写真と比べて生え際の形が変化してるような気がします。(両サイド)両親とその兄弟、祖父母全員フサフサです。抜け毛もかゆみも気にならず健康のため6年間黒酢ドリンク、アミノ酸飲料(2年ほど前からアミノ酸飲料に変わりマカのサプリメントを服用中です、ストレスもほとんどなくフケも気にならず、かゆみもアトピーで眉毛の横とおでこあたりがかゆいだけで、生活も夜型なんですが5年以上規則正しいと思います。頭蓋骨も男の割に発達しておらず頭皮もやわらかいです、最近気になると言えば今年の春くらいからアトピーが前に比べて少し進行しているような気がします。症状は体と顔が多少かゆくなりステロイドの軟膏ですぐ改善するのですがしばらくするとまたかゆくなりまたステロイドを塗っています。これらから何かわかりましたら回答よろしくお願いします。年齢は28です。

3年前に盲腸で病院に行った時、子宮筋腫(5センチ3センチ1センチ・計3個)が見つかりました。ついでに椎間板ヘルニアにもなり入院する事になりました。 結局、盲腸のみ手術し子宮筋腫と椎間板ヘルニアは様子見となりました。 2ヶ月前から、夜中に寝返りがうてない位の痛みが左腰にあり朝もやっと起きあがる状態で、起きて時間がたてば普通に日常生活が送れる日々が続きました。 最近は最初よりは夜中痛みが少なくなったものの、痛みが無くなった訳ではないので整形外科に行ってレントゲンを撮りました。 ヘルニアを病んだ部分の軟骨が減っていて、仰向けに寝ているからそのせいだろうと言われましたが、何となく左下腹部にも違和感がある様な気がして、そのせいだけではないんじゃないかと不安です。 子宮筋腫が何か影響しているのでしょうか? 子宮筋腫に効く健康食品(サプリメント)を飲み初めてから頻尿が治り喜んでいた矢先なのですが…

60歳男性です。8日前の健診結果を見ましたら、血小板の検査値は正常値の範囲内ですが2年連続で低下しているので、このまま低下し続けたらと心配です。 2018年から2024年までの検査値は年次の順に、24.6万/μL、24.2、23.1、24.9、24.5、22.3でした。直近2年で連続低下しており、記録がわかっている過去7年の間で最も低い値なので、食事などの生活習慣に何か問題があるのか、或いは服薬の影響ではないかなどと心配になりました。 心配しすぎとは分かっているのですが、この程度の変動はよくある事なのでしょうか？ なお、赤血球数は454万/μL、血色素量14.0、ヘマトクリット43.1％となっています。 食事はなるべくバランス良く摂るよう心掛けています。飲んでいる薬はプランルカスト（オノン）、ガスコン、酸化マフネシウムで、このほか吸入薬のフルティフォーム（吸入ステロイド・拡張薬の合剤）、このほかサプリメントのビタミンCです。

自分では臭いはあまり感じられず結構な広い範囲で臭いが行き渡ってるようには感じています。今ではだんだんと気になりだして仕事や外を出歩くのが怖くなってきました。もしかしたらアンモニア臭いなのかと思い始めました。お風呂は毎日入っていますし下着もちゃんと履き替えています。先週ほど前にお食事に行った時なんですが、ただじっと座ったまんまで食事をしてただけなのに急に臭いが込み上げてきました。間違いなく自分だなと感じ始めました。病院に行きたい、けど保険証は持ってないし、お金が高くつきそう。でも早く治したい。私生活でなんとかなるならそうしたい。前日、入浴時に足の太ももに痺れを感じました。また一週間程前にも入浴後に胸に痺れを感じました。今は時々どこかに痺れを感じます。体臭の臭いと関係があるのでしょうか。今すぐにでも購入できるサプリメントのようなものやボディソープがあるなら試してみたい。宜しくお願い致します。