赤ちゃん睡眠不足に該当するQ&A

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幼児退行から抜け出せません

person 20代/女性 -

10年前、高校生の頃にパニック障害で心療内科にかかっていましたが、その頃から子どもになりたい、赤ちゃんのように振る舞いたいという気持ちがあります。 特に最近1年間は仕事のストレスによりパニック障害が再発してしまい、それに伴って幼児退行がエスカレートしてしまいました。 ・甘えたい気持ちが抑えきれずに子どものように声を上げて泣いてしまう ・自分の思い通りにいかないときにイライラして声を出して抑えようとする、ぬいぐるみを叩く ・もやもやした気持ちがある。不安、恐怖など。指しゃぶりで落ち着けようとする癖があります ・幼児用のものを持ちたがる。特に家の中で赤ちゃん返りのような気持ちになってしまった時に食器やフォークやスプーン、歯ブラシなどキャラクターものでないと嫌になってしまう(本当に箸の持ち方が分からなくなってしまってスプーンを握ってしまうこともあります) ・週4回以上の頻度で失禁してしまいます。トイレという場所に対する恐怖心が強くトイレに行けないことがあり、おむつをしていないと不安で外に出れません ・絵本や塗り絵、子ども向けのアニメが好きで、読んだり見たり遊んだりしている時は気持ちが落ち着きます ・ぬいぐるみ依存があります。夜は特定のぬいぐるみを抱えていないと眠れません。中途覚醒が酷く1時間ごとに起きてしまうのですが、目覚めた時に抱いていたはずのぬいぐるみがいないとパニックで苦しくなってしまいます 特に寝不足が続き生活に支障をきたしているため心療内科にも通っていますが、「子どもになっている気持ちも認めてあげて」と言われたきり特に何も無く根本的な解決ができていないように感じてしまう部分があります。 身近にこの症状を話せる人もおらず、一人暮らしなのでそう簡単に甘えられる人もいません。退行しても孤独感に押しつぶされそうになってしまいます。このような症状と向き合うにはどうしたら良いのでしょうか。また通っている病院は変えるべきなのでしょうか。

1人の医師が回答

産後の上の子嫌い症候群

person 40代/女性 -

4歳と、2ヶ月の娘がいます。 ここ1ヶ月ほど、長女に触られると虫唾が走るような不快感が強く、視界に入ったり会話することもしんどくなってきて、自分の娘なのにかわいくないどころか、気持ち悪い生き物に感じてしまって愛情が持てません。 具体的に特につらい状況としては、 - 寝る時に腕をまくって顔をさする(以前からも苦手) - 食事中に腕を絡めたり足を絡める - ふざけているときに身体がぶつかる など素肌に触れる時で、衣服の上からであればそこまで問題はないです。 補足としては、 - 産後から何度か長女が手がつけられないような癇癪を起こすようになった(寝起きのときがひどく、物を投げたり親を蹴ったりする) - 夫には状況を伝え、家事は分担。両親義両親は高齢のため支援ほぼなし - 次女と触れ合うことは全く問題ない - 長女がしつこく絡んできて私の限界がくると、私が泣いてしまうこともある(嫌だとはっきり言ってしまったこともある) という状況です。 昨日も寝かしつけに時間がかかり、限界に達して私が泣いて布団から出る形で触られるとくすぐったくて眠れないから離れて欲しい、夫から夫と寝ることなどもお願いをしましたが、受け入れてもらえず、23時すぎまで寝るのを止めて、寝落ち待ちしました。長女も私が避けていることは気付いておりかわいそうで、寝不足も心配です。何より愛情が持てない状況がこのまま続くならお互いにつらい人生になり悲しいです。 産後のホルモンバランスの影響にしては状況が悪いと思い、改善策はありますでしょうか。長女は保育園に通園、夫は育休で家事分担済、完母のため赤ちゃんとは基本一緒にいる状況です。 また、折り合いはつけていますが、実両親は嫌いです。

3人の医師が回答

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