動悸がする時の寝方に該当するQ&A

症状 動悸を断続的に感じる。（痛みを伴わない、特に生活に支障は無い） 精密検査済 筋肥大とは診断されたが特に問題は無しとのこと 日中の身体のダルさ ここ2ヶ月程、過去経験したことがないくらい仕事が手につかない。やる気が出ない。 逃げ出したい衝動 不安感 平日は不眠気味（1〜2時間おきに目が覚める） 逆に土日は過眠気味（13時間程度寝てしまう） 朝動き出すときは強めに自分の頬を叩いて無理矢理身体を起こしています。 内科、循環器科、大病院での心臓のMRIの検査ではあまり問題は無く 時期的に人間関係のもつれと重なり、メンタル系の異常からかと思いだしています。 質問 このような症状でも精神科に相談に行っていいものなのでしょうか また、精神科とメンタルクリニック、心療内科、等の違いがわかりません。何が違うのでしょうか 病院にかかるとして、何か事前にしておいた方がいいことがあるのか。 よろしくお願いします。

４０歳女性です。 花粉症がありこの時期はくしゃみ、鼻水、鼻づまりで夜も寝苦しくなりがちです。 最近は特に症状が強くなり、一昨日は片方の鼻が詰まって夜中に目が覚めました。その際は、横向きで口が開いていました。 仰向けの体勢になり再び寝入りましたが眠りは浅く、呼吸を深くしている自覚もありました。 　 問題は、息を吐いた際にそこから呼吸が止まってしまっていたのか、次に息を吸うタイミングで心臓がドキドキとしていました。夢なのか現実なのかハッキリはせず、息苦しくて明確に目が覚めたわけでもありません。ウトウトした意識下で、あーいま息止まってたかも…と思いながら、その後もすぐに眠りました。 ただこれが現実だったなら、動悸を覚えたほどなので、１０秒以上は止まっていたような気がします…その名の通り「無呼吸」になるかと思いますが、睡眠時無呼吸症候群に繋がるものでしょうか？ 睡眠時無呼吸症候群は酷いイビキが原因になると聞きますが、これまで大きなイビキを指摘されたことはなく(疲れている時などイビキ自体はたまにしている自覚はあります)、スマホのイビキ計測でも「イビキ無し」と毎日表示はされています。精度は不明ですが。 これまでも寝起きや日中の強い自覚症状はありません。 この症状は、鼻づまりが原因と思っても大丈夫そうでしょうか。それとも睡眠時無呼吸症候群を心配した方が良いでしょうか。 カテゴリの分類では花粉症になりますが、睡眠に関しての病気不安が強いため、メンタルのカテゴリで質問させていただぎした。 　 先生方、アドバイスをお願いいたします。

23歳の女性です。 ここ1週間程、毎日2~3回程度胸痛があります。 【痛み方】は「締め付け感と熱さをごちゃまぜにした感じ」です。また、痛みは「奥歯まで駆け抜けた後にジワッと染み込むように」なくなります。 【痛む時間】は「一瞬」です。一瞬だけ“ぎゅうっ”とした感じがあって、奥歯まで抜けてジワーっと無くなっていきます。 【伴う症状】は「痛む最初の一瞬のみ息がしずらい」事と、「その後少しの間動悸がする」の2つです。(日常的な疲労感などはありません) 【姿勢】は問いません。立っていても痛む時は痛みますし、寝る直前の安静時(横になって30分以上経過)でも痛みます。 ですが、「安静時の方が痛む時間が長い」気がします。(気のせいかもしれませんが) 【痛みが発生する状況】は「様々」です。この時痛い！といった感じで絞り込むことができません。ですが、大抵「正午前後(食前)」と「寝る直前(22時以降、安静時)」です。 【現在の疾患】 特にありません。 【直近の疾患】 仕事で事故があり、軽度の肉離れを起こしたので1週間程あまり運動できなかった期間があります。(整形外科受診)(2/1~2/8)(この期間は湿布薬とセレコックス錠100mgを服用していました) 【現在服用中の薬】 市販の「アレグラ」を服用しています。(花粉症対策)(今までこの薬で問題が起きた事はありません) 【その他気になる事】 ・健康診断などで幼い頃から「脈が速い」と言われ続けてきました。(安静時100〜110) ・幼い頃からこの症状はありました。主に冬が多く、毎年の様に痛みます。特に小さかった頃は「吐き気を伴うことが多かった」です。(現在は吐気を伴うことは希) ・昔は冬だけでなく、緊張したりする場面でも症状がありました。(現在は希) ・「頻度が毎日2~3回の高頻度になったのは初めて」です。(毎年多くても月1回あるかないかでした) ・父方の家系が「心臓や血管の疾患が多い」です。 【備考】 病院へ行く経験が少なく、病院についてあまりよく分かっていません。 何か足りない情報があれば指摘くださるとありがたいです。 【質問の項目】 ・すぐ受診した方が良いですか？ ・受診するとしたら何科ですか？ ・他に質問が浮かばないので、もし他にお答えいただける事があったら、そちらも一緒に回答をお願いします。

※整形なのか、内科なのかよくわかりません １ヶ月ほど前に、アロママッサージを受けました。背中から、肩にかけての施術は、かなり力が強く、息もしんどい程でした。(手で、腰から背中〜肩にかけて、ぐぐーっっと、押されました) それ以降、最初は、背中から腰のあたりの違和感、起床時にその部分が、重だるい、重苦しい(息が通っていない感じ)、寝た感じがしない、それが、１ヶ月弱続いています。そして、5日ほど前、症状が悪化、さらに、患部がしんどい。その頃、それと同時に、内臓のほうに症状が出現。食事をすると量は少なめなのに、ムカムカ、おなら、ゲップ、尿の回数が増える、お腹の奥の方の軽い痛みなど、あとは、口の中のムカムカ(?)。そうすると、昨日辺りから、背中側の違和感は、出現したり、消失したりするようになる。今日は、お腹の痛みは、軽減しているような様子。マッサージの方には、強く押しすぎて、背中の筋肉や神経が炎症を起こしているかもしれないので、整形と内科の受診を勧められる。2日前に、整形(脊椎外来)を、受診し背部X線、異常なし。昨日、内科を受診し、尿検査で、白血球上昇や、菌が出た為、膀胱炎の疑いで、薬を処方される。また、数日後、受診予定。腹部CTは、症状が悪くなり、内臓にも症状が出始めた5日前に、別の病院で撮影してもらうも、異常なし。ただ、採血のCRPを指摘され、昨日も、採血で、CRPが、0.93と高めのようでした。(内臓自体の数値などは、問題ないと言われました) 背部のしんどさから、始まって、そちらは、出現もしますが、まだ、落ち着きましたが、内臓より、そちらのほうが、しんどさ的には上です。 マッサージで、背中〜腰から、内臓(前側)に、症状がきているので、表裏でつながっている部分ではるので、強く押しすぎたことにより、患部が異常をきたしていたり、自律神経に悪さをしていたり、動きが悪くなっているんじゃないかと、心配しています。後ろから、前に症状が来ることは、あるんでしょうか。 胃カメラや、そういうものではないと 自分の感覚であります。 今後、症状が続くなら、どう対処すればいいか マッサージから、体にどういうことが起こっていると、考えられるか、今の現状で、考えられることなど、体がしんどいので、精神的にも不安になってしまっているので、お医者様の意見を、聞きたいです。 長くなりましたが、宜しくお願い致します。 (私の他の体感としては、消化も悪くなっているような感じがあります。数ヶ月前から、減量中ですが、急に、体重の減りが悪くなった気がします。) 追記　息切れや、動悸も出て来ていることに、気付きました。さっきも、昼寝して起きたら、背中の重苦しさ、こわばった感じ、寝ていたのに、動悸がありました。

153センチ、53キロ 女性 心療内科でパキシル5ミリ、40代前半で閉経のため、ホルモン補充療法継続中 今月10日くらいから、特に食事中と食後に怠い、眠い、動悸などが続き、かかりつけのクリニックで血液検査をしました。結果、LDLコレステロール値が160ほどありましたが(そのクリニックでは最近皆高く出るので検査基準が厳しいのかもとのこと)あまり気にしなくて良い、グルコースも71mg/dlとどちらかというと低いとのことでした。甲状腺の値も特に異常なしです。 今現在怠さは続き、一日のうち波はありますが食事に関わらず怠い、眠い感じ(実際眠ることはあまりない)が取れません。たまにふらつく感じ、動悸、ソワソワする感じもします。 のんびりめの在宅ワークですが、最近資格試験に向けてややストレスあり。 また義両親が同時に病気になり、その事で心身共に疲れはあると思います。 血圧は家庭で上110〜130下70台後半〜90程度です。下は昔から大体高いです。 睡眠は絶好調とは言えませんが、6時間程度の睡眠でパッと目覚めます。途中1.2度目覚めますがまたすぐ眠れます(更年期の症状で汗や不快感で目覚めることが多い) 無呼吸かもと思いスマートウォッチを数日はめて寝てみましたが、どの日も一晩に血中酸素が94程度が2〜3回ほどあるものの、ほとんど97〜98%です。マウスピース矯正のゴムかけの不快感と年中鼻炎があるのでいびきはかいている自覚あり。 ただ昔に比べて脈が速くなっており、寝てる間も70〜80台で瞬間的に一晩に2〜3回ほど100を超えています。安静時も頻脈傾向にありますが、昨年循環器科で心エコーやカテーテル検査済み、心臓は異常無しです。 長くなりましたが、このまましばらくゆっくりとした生活で様子を見て良いのか、なにか別の検査をしたほうが良いのか、ご教示いただければと思います。

私は8年ほど機能性ディスペプシアで悩まされています。 あとは胃下垂であることと幼少期に母を亡くしてから便秘と下痢でお腹のはりや腹痛が当たり前です。(おそらく過敏性腸症候群) ですが胃腸薬では治らず、セルトラリンを飲んでいます。 それから機能性ディスペプシアの方は少し良くなりました。 しかし、最近仕事に行きたくないということが多々あり、休んでしまうことが増えました。 睡眠障害もあること、通勤時間が長い、通勤中に座っていても血管迷走神経反射を起こして意識を失いかけたことがあるため様々な理由から通勤が辛いと感じているのかなと思っています。 また自律神経も乱れているのか、寝ている時の寝汗がすごくその汗の冷たさで震えるなど温度調整が上手くできなかったり、動悸がしたり、落ち込みや無気力などになることもあったりします。 機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群の他にも精神的な症状があるのでしょうか？ 通っている心療内科の先生は特に言ってくださらないので他の先生目線で教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

23時半に就寝、６時起床の生活をしてきたのですが、３ヶ月ぐらい前？から４時から５時に目が覚めてしまってそれ以上寝られないようになりました。夢は覚えていませんが、息苦しさや胸やけ、腹痛があり、肩や首がこっています。口にテープを張ると朝までしっかり付いており、イビキはしていないようです。コロナ禍から起床時に検温をする習慣があり、以前は３６度以下だったのですが、３６．５～３６．７度位あって汗ばんでいます。汗をかくような室温ではありません。日中も腹痛、ダルさ、眠気が続き、日課の運動が辛くなったり、趣味の作業で頭が働かなくなっています。狭心症を経験しており、内科クリニックでバイアスピリンとロスバスタチンを処方されています。血圧は低い方です。３ヶ月毎に採血をしていますが、コレステロールはほぼ正常、HｂA1ｃは５.３～５.６で、肝機能・腎機能は問題ない状態が続いています。４月にダルさがひどく、動悸がしたのでホルター心電図をしましたが、脈は早いけれど異状な波はありませんでした。大きな病院で去年10月に大腸カメラをしましたが異状なし、4月に胃カメラをしましたが、軽度の萎縮性胃炎のみで除菌は済んでいるので、定期的に検査を受ければよいとの事でした。 どのような病気が考えられるでしょうか。まもなく68歳になりますが、老化の影響ですか。以前のように目覚まし時計で起きて、日中ストレスの少ない生活に戻れるでしょうか。

いつもお世話になってます。 今月15日辺りから朝起きると右首筋から肩にかけての痛みが有り、最初は寝違えたのかと思っていましたが次の日の朝には右前の首筋（リンパがある辺りから鎖骨の窪み付近）まで痛みが広がって来ました。軽く触るだけで強い痛みだったので 耳鼻咽喉科を受診しました。 リンパの腫れ、喉の腫れも無いので大丈夫かと思いますが、まれに椎骨動脈瘤や乖離など首の血管の病気も有ると言われて毎日凄く不安で過ごしてます。 現在、 右首筋リンパ付近の痛みは和らいだのですが 相変わらず右首筋から肩にかけての痛みが強く出たり弱くなったりを繰り返しています。それプラス 目眩や吐き気、動悸も毎日頻繁になって来ました。 首を真上に上げる事が痛くて出来ません。 とりあえず薬はトラマドールを痛みが強い時に 飲んでます。 血圧は120後半から140弱位です。 来週神経内科を受診予定ですが、このまま受診まで 様子見で大丈夫でしょうか？ 整形外科は前に見たからと受診拒否されました。 先生方のアドバイス等 宜しくお願い致しますm(__)m