妊娠中うなぎに該当するQ&A

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岩盤浴

person 30代/女性 -

産婦人科の先生お願いします。 妊活中で良いと思うもので、できるものは何でも試しているのですが、 その中でも、ストレスと冷えとりに注目して、岩盤浴に行こうと思うのですが。 それから、着床を助けるとされるビタミンE。 1、食事はいろんな物をバランス良くとは知ってますが…(¨;)ビタミンEや亜鉛は妊娠後は控えるように言われていますが、意識して積極的(毎日アーモンド10粒くらいとか、時々鰻食べるくらいです)にビタミンE、亜鉛を摂取する期間はいつからいつまでですか!?どの期間に入ったら控えるのですか!? 2、冷え対策で靴下重ねばきやヨモギ、カイロ貼りはしてますが、岩盤浴も行きます。血流を良くしたり、リラクゼーション効果もあるので。 しかし、精子は温めるとダメになるとも聞くのですが、AIH後や高温期中は精子のために岩盤浴はやめた方がいいのですか!? (行っている所は、衛生面や入浴場の滑りやすさとかは問題なさそうです) 3、岩盤浴に通うのは、低温期のみがいいのですか!?行くとしたら、どの期間は大丈夫でどの期間はダメですか!? 4、冷え対策で岩盤浴に通うのは 週に何回通うのが効果的ですか!? 宜しくお願いします。

1人の医師が回答

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