妊娠糖尿病自閉症に該当するQ&A

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妊娠後期の食事制限における胎児の脳の影響について

person 30代/女性 -

妊娠前は151センチ53キロでした。 炭水化物含め好きなものを食べていたところ 7/31(28週3日)に63キロになり、 産院から体重管理をするよう指示を受けました。 そこから食事管理を初め、 9/4(33週3日)時点で61キロです。 朝 サラダ、ゆで卵、プロテイン入り牛乳 昼 もち麦米入りの白米(お茶碗半分)、肉などのおかず ※米を食べないこともある 夜 サラダ、もち麦米入りの白米(お茶碗半分)、肉野菜炒めなどのおかず 間食 お腹が空いたらプロテインバー、梨やみかん という生活です。 妊婦検診の尿検査はいずれの検査項目も「−」です。 前回妊娠時は妊娠糖尿病でしたが今回は妊娠糖尿病ではありませんでした。 赤ちゃんの体重は、 体重を指摘された28w3dで1600g、 直近の検診32週4日で2100gほどとのことでした。 「質問」 母体の炭水化物摂取量が不足すると赤ちゃんの脳神経に影響が出ると知りました。 既に1ヶ月ほど炭水化物を控えてしまいまして大変後悔しています。 脳神経への影響というと具体的にどのようなものがありますでしょうか。 (自閉症や、学習障害の遅れでしょうか) また、ここから炭水化物を増やしても、もう1ヶ月経過しているため取り返しはつかないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

妊娠中の食事時間について

person 30代/女性 - 回答受付中

28週、妊娠後期に入ったばかりの妊婦です。 妊娠中期からホルモンの関係からか不眠気味になりました。妊娠前は不眠症はありません。 夜中何度か目が覚めて眠れなくなり、そこから2時間ほどねむれず、一カ月間朝がまで眠れなく、昼夜逆転したりもしました。 朝散歩や、トリプトファンの摂取、運動、スマホをさわらない等して少し改善しました。 毎日 23時〜24時就寝。 朝9時から10時に起床。 になりました。 途中眠れませんが、トータルで6〜7時間寝ています。 眠れないときは昼寝していたりしました。 ※週1回くらいは朝方まで眠れず2〜3時間睡眠です。 主治医に相談したところ まったく問題ないし、睡眠導入剤を出すレベルでは全然ないし、眠れない人はたくさんいるし、夜勤の人もいる とのことでした。 食事時間もまばらで 10時〜10時半、14時半〜16時、19時〜20時 と後ろ倒しになってしまっています。 食事時間がまばらだと、胎児の体内時計も狂い 胎児に影響が出て、自閉症リスクがあがるという記事があり不安になりました。 今までは睡眠時間を確保するのに必死でした。 睡眠時間をとらないと良くないと思うので、、、 食事栄養は取れていて、妊娠高血圧や糖尿病の傾向はないです。胎児の経過も順調です。 これまで主人の帰宅が遅いので、二人の会話も大切と思い、23時すぎに就寝になってしまったのも反省です。 今後は先に寝て22時すぎには就寝、朝8時くらいからは行動、 9時には朝食、13時までには昼食を取れるように改善したいですが、まだ間に合いますか? 胎児の体内時計がはっきりするのは30週くらいからとも聞きました、、、。 不規則な生活になると思うのですが、これから気をつければ大事でしょうか? このようなことはよくあることで気にしすぎでしょうか? 自分だけ、このような生活をしてしまってるのでは、胎児に影響しで自閉症にしてしまうのでは、と不安になります、、、。 教えていただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

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