二人目妊娠中の36歳です。父は軽い糖尿病です(一人目妊娠中は尿糖はいつも➖でした。)13週の検診で尿糖が5➕でした。立ち仕事で当日混雑していたため疲れたこともあって、朝食7時半頃、昼食を14時前後に食べて、食後にお菓子(せんべい1枚、クッキー2枚、ポテトチップ5枚)を食べました。朝の9時半頃にもお昼がたいてい遅めになるので、クッキー1枚と飴を1つ食べました。夕方5時半頃、妊婦検診のため、尿検査をしたら5➕でした(後日、糖負荷試験の予定)。自宅に血糖測定器があるので、測定したら夕飯1時間半後くらいには血糖値は80台でした。尿検査の5➕は昼食とお菓子で食べ過ぎな上、お菓子をとったせいでしょうか。1回の食事量はとりすぎず、お腹が空いたら間食はお菓子ではなく、おにぎり等の食事系のものにすればいいでしょうか。