日光浴時間に該当するQ&A

生後約50日の息子を育てています。 私の家はメインの窓以外に小窓が4つあり、それらにはカーテンをしていません。 ベビーベッドを工夫して配置、移動しても日光が赤ちゃんに当たってしまう時間帯があります。 それについて新生児の時に家族で話し合いましたが、小窓を全て覆うと全く部屋に日光が入らなくなってしまうから、とそのままにしてしまい、紫外線の影響について考えることができていませんでした。 退院後、新生児の時から今日(生後約50日)まで晴れてる日は毎日、上記のように紫外線を浴びてしまいました。 健康被害がとても不安です。免疫低下や皮膚癌は大丈夫でしょうか。今すぐの影響も、将来的な影響も不安です。 皮膚トラブルについては、1ヶ月検診で乳児湿疹の話になりましたが、綺麗な方だから保湿すれば大丈夫と言われ、それ以外に何か指摘されたり、真っ赤になったり等はありませんでした。ただ頭皮については、元々髪が多く濃く、きちんと確認できていません。 外気浴は、1ヶ月検診以降、週に一度、一回10分ほどしており、眩しそうだったら手で影を作るくらいで、直射日光を完全に避けてはいませんでした。また、外気浴とは別に助産院に通ったり等で週に1回ほど車で外出しており、チャイルドシートのサンシェードを使っていますが、向き的に完全に避けることはできていないと思います。 以上について、特に、室内で紫外線を日常的に浴びてしまったことについて大変不安になり、質問しました。 宜しくお願い致します。

生後2か月になりたての乳児がいます。 生後1ヶ月あたりから外気浴を始め、週に2回ほど30分〜1時間半の散歩をしてきました。 恥ずかしながら紫外線の乳児に与える影響について最近知り、しばらく散歩の時間を減らそうと考えています。 室内で過ごす時は以下いずれかの場所にいることが多いです。 　・ベッドの上（窓から2m離れている。直射日光は当たらない。） 　・ソファの上（窓際。親が抱っこした状態。直射日光がある場合は遮光カーテンを閉め、あたらない場合はレースのカーテンを閉めている。） 1. 子供の状況を見ながら判断という前提はあるかと思いますが、一般的に生後何ヶ月以降であれば1時間以上外で過ごしても良いでしょうか。また理由も併せてお伺いできますでしょうか。 2. 遮光カーテンを閉めずに窓際のソファで過ごすのはよくないでしょうか？ 3. 室内で過ごす場合、窓から何m離れるのが推奨されますでしょうか？ 4. 紫外線にあたりすぎているかどうかは、赤ちゃんのどのような様子から判断すれば良いでしょうか？ よろしくおねがいいたします。

20年前は鬱みたいになり初めて精神科行き出た薬服用したら余計頭が無になってもう一度受診しても飲んでくれで飲んでも無になるくらいだったので飲まない方がいい思い２回服用のみ日常は厳しい中仕事やら生活は動けていてそういった生活リズムの普通の変わらない動きで数ヶ月で完治してけて今まで何もなく充実でした。違う意味合いで訪れたいくらいでフラッと同じ精神科へフラッと行き全然元気なんですけど～から一言二言で鬱の症状読み聞かされ リフレックス飲んだ事ある～?言われ昔も同じよーなの飲んだら余計暗くなった言っても とりあえず一週間ちゃんと飲んでみて言われ 自分も調べても必要ない思いながらも気軽な流れから１錠服用してしまい即座に鬼睡魔から起きてもフラフラクラクラ朦朧として翌朝昔同類薬服用と同じに頭の衝撃ガクンとなり思考が無になり 凄まじい不安錯乱焦燥で眠気も息苦しさ口渇振戦 外出てもドキドキバクバク全く言葉コミュニケーションも浮かばず 酷い悪夢やら動けてもそんな精神状態にされては身動きとれず寝たきりやら引きこもりなり ひたすら辛い日々で 薬から物理的不安状態もかなり時間かかりながら薄れてきても 思考力は無なこの内容くらいしかなく メールも打てなく 色々改善無理なく試みてきたけど 頭の内面は戻ってくる手応えないまま 全てやりたい事やりたいのに内面違う為やれない 日光浴散歩 気晴らしドライブ晴れ晴れしない 昔の様に経緯は違っても 外に出る日常仕事復帰で動いてけば内面も復活してけそうでしょうか? 行動は出来なくはないから行動から色々達成感得てノルアドレナリンから適切に分泌出てきますかね?今の過ごし方は負のスパイラルでしかないので

5歳の女の子ですが、月曜日に海水浴に3時間程行きました。顔以外に日焼け止めを塗るのを忘れてしまったところ、黒く日焼けをしました。火曜日までは肌が黒くなってしまっただけだったのですが、水曜日の朝起きてみると、日焼けした肌のみ湿疹が出来ていました。今まで、日焼けした後に、湿疹が出たことはありません。少し様子を見ても湿疹はひかないので、金曜日に小児科に行きました。「蕁麻疹ちゃうかなー」とのことで、原因は強い紫外線によるものかもしれないし、他の原因があるかもしれないとのことで、採血をしてもらい、結果待ちです。内服と外用薬を貰って治療中です。 そこで、聞きたいのが、ネットで調べると「日光湿疹」というのが症状に当てはまるのかな？とも思うのですがどうでしょうか？ また、痒み止めと抗炎症薬の内服と外用薬で、どのくらいの期間で湿疹は改善するのでしょうか？ あと、海水浴の前日にいくらを沢山食べたのですが、湿疹と関係あるでしょうか？ ご意見、よろしくお願いいたします。

先日、海水浴に行ってきました。 日焼け止めを塗り5時間ほど、海にいたので真っ黒になったのですが…。海から顔が出ていた顔が一番焼けました。 真っ赤になり、唇は腫れました。 3日後に上唇にヘルペスもでき、顔全体の皮が全体に向け始め悲惨な状態に…。勿論、他の時にも同じようなことになったことはありますが、今回は酷く感じます。 若い頃に外の仕事をしたとき、唇の周り全体にヘルペスができたのを思い出しました。1週間、点滴に通い飲み薬を飲み完治したんです。ただ他の時は大丈夫なので疲れかな…？とか思っています。 今は落ち着いて服用していませんが、自己免疫疾患のベーチェットを持っており、ステロイドも飲んだことがあります。 そこで聞きたいのですが…。ネットサーフィンしていると「日光アレルギー」という言葉を目にしました。 1、日光アレルギーの可能性はありますか？ 2、今度はプールを楽しむ予定です。行かない方がいいですか？もし問題がなければ対策など教えてほしいです。 お忙しいと思いますが、宜しくお願いします。

先日、骨密度測定をしました。 腰椎Yarn95％、大腿骨Yarn78％でした。骨折等はありません。（家族歴も無しです。） 55歳で閉経してから4年になります。持病はありませんが、肝臓数値ALTのみ高めで60です。大学病院で精密検査済で肝臓には異常なしでした。薬害性が考えられるため、必要な時以外は鎮痛剤、サプリや漢方薬はなるべく飲まないようにしています。医者にもそのように言われました。特に脂溶性のビタミン剤は注意するように言われています。また便秘症なので、処方された薬にはいつも注意してもらっています。 軽度の骨量減少ということで、一応ビタミンDや骨質等の血液検査をして今、結果待ちです。カルシウム量は先日の健康診断の血液検査では正常でした。 普段から日光浴、1時間半のウォーキングとスクワットやかかと落としなどの運動、きくらげ、干ししいたけ、きのこ類などのビタミンDの多めの食事も心がけております。 そこで質問です。 なるべく活性型ビタミンD製剤は まだ飲みたくないです。肝臓数値と便秘が気になります。 ○検査結果にもよりますが、78％の骨量減少の時点で活性型ビタミンD製剤を進められたら飲まなくてはだめですか？ ○血液検査の1週間前に大腸内視鏡検査をしたため、きのこ類やきくらげなどビタミンDの多い食事は控え、ポリープがあったのでその後も炭水化物の多めの食事にしていたので、血中のビタミンDの濃度は低めに出てしまいますか？ ○ビタミンDの市販のサプリとは働き方が違うとわかってますが、活性型ビタミンDを飲まずに、今の段階でビタミンDのサプリ（過剰にならない量）を飲んでも意味はないですか？ 現状維持かできる限り生活面で、努力したいと思ってます。 ご指導よろしくお願い致します。

生後4ヶ月の子どもがいます。 最近まで直射日光や紫外線を避けるべきということを知らずに育児をしていました。 1月出産なので、ベビーカーでの散歩は4月ごろからデビューしました。 生後3週頃から外気浴の意味をよくわかっておらず直射日光に思いっきり顔をあてたりしていたことを思い出しました。その頃は一日5分か長くても10分ほどだったと思います。 眩しそうに目を瞑っていた気はしますが、例えば目が空いていた場合など、目や皮膚に影響が出る可能性は高いのでしょうか？ また、二、三ヶ月ごろからはベビーカーで散歩をしていましたが、これも日除けは下げたりなるべく調節していましたが、照り返しなどには気をつけておらず、車で移動するときも、半袖半ズボンでトータル一時間ほどのせて日光があたっていたりもしました。散歩の場合は、まだ日が出ていても涼しい夕方などであれば、一時間ほど出ていた時もあります。 また、自宅ではダウンライト？みたいなタイプの電気で、ど真下においたりはしていないと思いますが、抱っこしなくても泣かない子だったので、常に電球が視界に入るような位置に置いて、おもちゃを手に持して遊ばせたり、自分が横に寝転んで過ごしたりしていたと思います。 長くなってしまいましたが、これらの行動が何か影響を及ぼす可能性はあるのでしょうか。 育児書などをあまり読まなかったので、とても後悔していますが、旦那には気にしすぎじゃないかと言われています。 ネットには様々なおそろしい情報が記載されているので、心配になり、この度質問させていただきました。よろしくお願いします。

運動習慣有り30代前半です 平熱は36度5分程 4月の27から37.5度を超える発熱と動悸が有り会社を早退。その後下痢の症状に加え4日連続で37度ー38度の発熱あり 咳、息切れ、などの肺炎症状は無し、渡航歴、感染者接触も無しです。 PCR検査実施　陰性　ビオスリー、カロナール処方で様子見。 5月3日症状変わらず　血液検査　異常なし CRP値0.04 炎症反応無し→ウイルス性腸炎 の診断　ビオスリー 5.20日症状変わらず2度目のPCR 陰性 再度血液検査、大腸検査も異常無し →ウイルス性腸炎　ビオスリー 6月から腸活、免疫力が上がると言われる行動 日光浴　適度な運動　食事内容の改善　をして下痢症状は少しずつ治って来てますが動悸、発熱は以前あります。 寝起き36.5度　 起床1時間後37.0度　 お昼や夕方から夜にかけて37.5-37.8度 がずっと続いてます 計3名のお医者さんに見てもらいましたがみなさん、 様子見しましょう。 だけでした。因みに検査結果から異常値が全くないので精密検査やＣＴなどは不要と判断されました こんなに長くウイルス性の腸炎が続くのでしょうか？ 新型コロナ疑いが自分の中では取れず行動しにくいですし、発熱基準で周りが判断するので仕事もクビになり再就職活動もままなりません。 因みに倦怠感は無くランニング、先日は単身で引越し作業もできました。 動悸は安静時にも感じる時があります。 発熱が下がれば社会復帰はして良いと先生も言ってくれているのですが全く発熱が治る感じがしません。 何か考えられる原因や問題はないですか？？ 基本的にこの事を伝えると受信拒否や、様子見と言われているならまだ様子見してくださいと言われてしまいます よろしくお願いします

１４歳・中学２年生の娘について相談です。去年の９月末辺りから以下のような症状を訴えています。 ・身体は疲れているのに床に就いても頭が異常に覚醒して眠れない。 ・無理に眠ろうとしても身体がムズムズする不快感に襲われ、思い切り身体を動かしたくなりイライラする。 ・意識がある間はずっと、こめかみを貫通するような頭痛、手足や肩・首などの関節痛がある。 ・熱はないが全身がだるくて、今年に入ってからは食欲もあまりない。 ・立ちくらみがして、横にならないと吐き気がする。 中学受験をして地元の友達と離れ、１年目は強い孤独感を訴えていたものの、体育系の部活にも入り友達も出来て楽しくやっているのかと思っていたのですが、２年生の夏、体調を崩し始める頃から、「学校でいじめやトラブルはないが、容姿にも能力にも劣等感が強く全く自信がない、周りの目がとにかく気になって怖い」と悩みを口にします。 １件目の小児科で心因性の不調と言われ、頭痛軽減を最優先にとカロナールを処方され、飲んで数回は効いていたようです。でも頭がボーッと重くなりしんどくなって効かなくなったと言います。 ２件目の小児科では１件目と同様心拍数は高いが血圧が低く、診断は起立性調節障害。精神科に行く必要はないが普段から余り思い詰めないよう心掛けてみたらいいよと言われ、ミドドリンを処方されました。飲み始めてまだ約１０日で即効性もないそうですが、症状は日に日に悪化して本人も辛そうです。 頭痛を紛らわすため１日１～２時間程ゲームをし、眠れない夜中も音楽を聴いています。 自宅での日光浴や近所を散歩する事もありますが、一体どうすればいいのか困っています。長女でもあり、母親の私が理屈っぽく厳しく追い詰めるように接して来たのが一因かと自責にも駆られます。 改めて精神科を受診すべきでしょうか。アドバイスお願い致します。

数日前から、突然どんなに眠くても明け方〜朝まで寝付けず、結果昼過ぎや夕方に起きてしまう、といったサイクルを繰り返しています。 試しに ・安眠効果があるとされる音楽を聴く ・寝る1〜2時間前に半身浴をする ・寝る前にはPCなどの画面を一切見ない ・軽い運動と日光に当たるため徒歩で外出してみる など、いくつか実行してみたのですがどれも効果はなく、結局ぐっすりと眠れた日はありません。 また、そういった日が続いたためにかなりストレスがたまってしまい、普段以上にささいなことで苛ついてしまったり、気分がひどく沈んでしまったりしています。 加えて1日中頭痛がやまない状態です。 心療内科の受診も考えては見たのですが、別の症状で内科にかかった際、病名がつかず『精神的に疲れが溜まっているからでしょう』と診断されたことを母に伝えると「気のせいって事ね。医者に精神的なもので〜って逃げられちゃったんでしょ」と笑いものにされてしまったことがあり、心療内科にかかってまたそういうようなことを言われるかと思うと怖くて受診出来ません。 読みにくくて申し訳ありませんが、アドバイスいただければ幸いです。