食後血糖値200以上に該当するQ&A

BMI19女性、分枝型IPMN持ちです。 2024年6月時点でhba1c5.5でしたが11月の健康診断で5.8になってました。そこから間食抜き＆ベジファースト＆食後ウォーキングを2週間行いましたがhba1cは5.9。さらに2ヶ月継続して行い検査したところhba1c5.9のまま、空腹時血糖値まで上がってきました（90以下から100に） そこでリブレをつけてみたところ、朝は食べても血糖値はそれほど上がりませんが、昼と夜は内容により食後グルコース200を超えることが分りました。 食後もすっとピークを迎え落ちる時もあれば、ジグザグを繰り返して3時間後にピークだったり様々です。 そこからゆるい糖質制限を追加、食後ウォーキング→筋トレ10分に変更し1ヶ月。 今回、75gブドウ糖負荷試験を受けたところ 食前（血糖値87/インスリン4.3） 30分後（血糖値93/インスリン38.7） 60分後（血糖値77/インスリン26.1） 90分後（血糖値77/インスリン24.8） でした。 リブレは外した後でしたので、この結果が想像と違い（てっきり食事と同じように、あくびも出ていたしスパイクが起きていると思っていた）、驚いています。 1.インスリン分泌量が少ないと言われました。1番心配なのは膵嚢胞の併発膵癌です。 これまでと同じ生活を続けていたらとうにhba1c6以上になっていたのではと思いました。初期の膵癌は考えられますか？ 2.リブレの値とあまりにも違うのですが、何が考えられますか？ 通常の食事とブドウ糖ではこの差は出るものでしょうか。朝は上がりにくい体質というのもあるのでしょうか（検査を受けたのは朝）。 3.この結果から今後はどのような生活を送れば良いですか？ゆる糖質制限+筋トレで体重が減り痩せ型になりました。ただ筋肉量は微増して、プラマイゼロな感じになっています。 4.膵嚢胞がある人はインスリン分泌が不足しやすいと言われましたが、検索すると関連性はないとの意見もあります。どちらなのでしょうか。

1ヶ月くらいまえから、急に食後に体調が悪くなる（ぼーっとする、火照る、食べ過ぎたよう「口が荒れる）ようになり、献血でのグリコアルブミンも急に悪化したため、フリースタイルリブレを使いました。 結果、血糖値スパイクがおきている事が分かったのですが、野菜からゆっくり食べるなど実践しても、あまりピークや傾向が変わりません。 食べて筋肉付けることも大切と聞きますので、炭水化物も取ろうとは思うのですが、食後に200mg/dlや、間食の煎餅1枚でも140ｍｇ/dlくらいまであがるため、食事を躊躇います。 血糖値スパイクがおきることは気にせず、必要なカロリーや炭水化物量を取るべきなのか、それとも炭水化物を減らして植物性蛋白やナッツなどで補うべきか、どちらが好ましいでしょうか。 また、近親者に糖尿病はおらず、やせ形で、運動（平日は1万歩歩く&筋トレ）もしており、糖尿病を予防するにしても、これ以上なにができるのか‥という気がしています。 上記食生活に加えて、日常生活で気をつけるべき点がありましたら、ご教示ください。

昨年妊娠中に糖負荷試験をした際に、2時間後血糖値が高く妊娠糖尿病になりました。 ですが、インスリンを使用しなくても少しの食事管理のみで血糖値は安定していて(食後2時間で平均110前後)、産後5日間計り続けていた血糖値も安定していました。 その後出産した大学病院で産後2ヶ月に受けた糖負荷試験(6/22実施)で、2時間後血糖が189あり境界型糖尿病と診断されました。 空腹時血糖が86、HbA1cが5.6でした。 先生のお話では食生活も乱れておらず、体型も痩せ型なので、遺伝が大きいのではないかということでした。(父方の祖父母が糖尿病、父が血糖値高めです) 今後は半年に一度は個人病院で血液検査をし、HbA1cが6.0を超えたらまたこちら(大学病院)にかかるようにと言われました。 本当は薬を飲んだ方が良いとも言われたのですが、授乳中ということもあり卒乳してからにしましょうという話になりました。 それからは食事は必ず多めの野菜から食べ、白米を玄米に変えたり、間食は控えて甘いものが食べたくなったときは糖質オフのお菓子を少しだけ食べるようにするなど食生活を見直し、毎食後は出来るだけ動き、特に夕食後は30分ほどの有酸素運動をするようにしています。 ですが先日別件で血液検査をすることがあり(7/8実施)、その結果を見ると随時血糖が198、HbA1cが5.6でした。 採血時は食後2時間程だったと思います。気をつけて生活をしていたにも関わらずこの結果だったので、とてもショックでした。 HbA1cは6.0以下だったので病院には行っていませんが、このまま様子見で良いのでしょうか？今の食事内容で2時間後血糖値が198もあれば、糖負荷検査をしたら200以上あるのではないかと不安です。 また、この生活で血糖値が改善しなければ、もう薬なしでの改善は難しいと思われますか？

食後に動悸がひどいです。少し食べただけで動悸がします。 先月から一分間に200回以上の激しい動悸、不整脈が三回ほどありました。それぞれ15分前後で落ち着きましたが。後、その頻拍は三回共食後に横になって起き上がった直後になりました。ただ食後に動悸がするのは日夜変わらないので、いつも不安でたまりません。三回目の頻拍時に救急病院にいきましたが、その時は収まっていて心電図異常なし、胸部レントゲン異常なしと言われました。また血液検査は中性脂肪が200、血糖値140位で高めでした、その他は正常値でした、後、血圧は昔から高めで上が140前後で下が90前後です。 胃のあたりが張った感じがあり、また胸の中心が少し痛む事もあり、違和感を感じる事もあり、息苦しい感じもします。近く心エコーをする事になっているのですが、現状動悸が気になって食事もまともにとれません。 補足ですが、2、3年前から食後にお腹が鳴り出して下痢したりします。 何か分かる事があればアドバイスよろしくお願いいたします。

現在22歲の女です。 先月から飲んでいる薬やおじいちゃん(母方)に2型糖尿病が居るため個人輸入した血糖値測定で自己血糖測定をしています。200を超えることがあった為総合内科にて糖尿病の検査をお願いします。と言いその当日に血液検査と尿検査をしました。検査の結果HbA1cは5.6と正常値の為特に問題無いから大丈夫！特にこれ以上検査する事も無い。と言われ終わりました。(LDLコレステロール169 総コレステロール263 中性脂肪148)その後若干の不安が残った為高いですが実費でリブレ2を購入。リブレで計測し始めたら思ってた以上に食後2時間経過していても200超えることが多く、初めはバクかな？と思い指でも計測しましたが200超えが多々あります。 睡眠時間が長い(8時間超え起床時間12時頃)で食事が2回になってしまっているのですが、それもありHbA1cが低い可能性等はありますか？リブレはあと三日でセンサー切れ。写真が今の所のデータです。

最近妊娠糖尿病について質問しましたが、まだまだ不安な為再度質問させて下さい。 妊娠19週で75ｇブドウ糖負荷試験を受け 空腹時62 1時間後134 2時間後151 で2時間後の数値がギリギリ基準値内でした。 今20週です。 その後、食後2時間後に尿糖の検査をしているのですが、尿糖が陽性になる事が多くとても不安です。 野菜、魚、雑穀米120ｇ、みかんで＋～＋＋ 納豆と雑穀米を60ｇしか食べていない時でも±～＋と出てしまいました。 野菜、魚と雑穀米を100ｇでは陰性だった事もありましたが 分食でさつまいも80ｇのみ食べた時は＋～＋＋も出てしまいました。 尿糖が陽性になるのは血糖値が170あたりからですよね。 普通に180ｇ位食べてしまったら血糖値は200を軽く超えてしまうのではないかと思います。 血糖値が高くなりやすい妊娠後期なら分かりますが、まだ20週でこんな状態という事は妊娠前はもっと悪かったのでは・・・（妊娠するとインスリンを出す細胞が増えるとネットにありました。） 初期は気にせず食べてしまっていたので恐ろしく高血糖な状態が続いていたのではないか 赤ちゃんに影響はないか 産後糖尿病だと診断されるのではないか とても不安で恐いです。 この心の状態こそ赤ちゃんに悪影響だとは分かっているのですが、これからという時に、自分は長く生きれないかもしれないと思うと辛くなってしまいます。 75ｇブドウ糖負荷試験の結果から60ｇのお米で血糖値が170以上になる事は考えられますか？ 出産後、普通に食事をしても食後の血糖値が100位までで治まるよう今から食事や運動で改善していくことは出来るのでしょうか。 1度ここまで悪くなってしまうとこれ以上回復させるのは難しいですか？ 子供の為に長生きしたいです・・・

妊娠糖尿病になった事があったのと、低血糖発作みたいな事がたまにあったので気になりリブレを2週間装着してました。a1cは5.5から5.6をいったり来たりです。低血糖ではなくむしろ食後血糖スパイクを起こしていたりする事がある事が分かりました。食後1.5時間くらいはピークでなぜか昼だけ170や酷いときは190近くいくこともありますがすぐに下がってます。糖尿病予備軍なのは理解してますが装着12日目あたりから普段と変わらない朝でも120くらいになりいつもより急に20から30上がるようになりました。昼は逆に上がらなくなったり、かと思えば夕方食後に初200に一瞬なってたりと、、、。いきなり血糖値の平均が上がる事ってありますか？リブレの問題かと思っておりますがリブレはいきなり数値が乱れたりしますか？病院に行くべきなのでしょうか？また普段から食事の順番や軽い運動はしており165センチ51キロと痩せ型です。痩せ型ではありますが運動好きなために筋肉はあると思ってます。米も最後に60グラムくらいにしてます。これ以上やりようはあるのでしょうか？

73歳男性、身長161.5cm 体重54.5kg BMI20.9 PSA検査時の血糖値に時々高い値が出る 2022年10月より一日30分程度のウォーキング開始 2023年7月より、ウォーキングに加えて一日20分のステップ昇降運動を開始 さらに、食事はご飯の量を一食90～100gに減らし、野菜と魚、海藻中心に変えて、間食は1日に30kcal 程度にとどめている こうした生活を続けても、食後高血糖によって引き起こされる糖尿病予備軍もしくは糖尿病になる可能性は高いでしょうか? 日付 食後時間(Hr) 血糖値 HbA1c(NGSP) 備考　　　　尿定性 2023/10/02 12.0 73 　　　-- 　　　　　自宅測定　 　　　〃 1.0 　　193 * 　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖+ 　　　〃 2.0 　　131 * 　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖+/- 　　　〃 3.0 　　117 　　　-- 　　　　　　〃　　　　　尿糖- 2023/09/20 12.0以上　92 　5.8 　　　定期健診　　　尿糖- 2023/07/18 2.5 　　200　* 　― 　　　PSA検査時 　　 尿糖++ 2023/04/06 3.0 　　　69 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2023/01/10 3.0 　　　92 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2022/10/04 3.0 　　　85 　― 　　　　〃　　　　　尿糖- 2022/09/02 12.0以上　95 　5.6 　　　定期健診　　　尿糖- 2022/07/04 3.0 　　　101 　― 　　　PSA検査時　　尿糖- 2022/04/07 1.5 　　159 * 　― 　　　　〃　　　　　尿糖++

兄貴の事で度々質問させて頂いております。２型糖尿病、高血圧等があります。３日前月一度の、診察日で、経口薬から、再びインスリン注射の治療が始まりました。 昨年11月迄は、糖尿病の経口薬で、充分血糖値が安定していました。 12月上旬頃から血糖値が高くなり始め、食後血糖値が200超える事がありました。12月18日全身の痛みの為病院にかかり、プレドニンを処方され服用後、測定器で測定不能のHi.600以上になり、2日程で中止になりました。それから、300超400超えが当たり前になり年末頃には、測定器で測定不能状態が続き、1月17日の診察日から、ノボラビッド注フレックスペンとゆうインスリンを、朝昼晩８単位ずつ打ち始めましたが、血糖値はHi標示で測れず、血糖値がさがりません。hbA1cは、10.6です。体重は64キロです。 単位が少ないから効かないのでしょうか？病院から、血糖値みながら、減らしてもいいとゆう指示はありましたが、増やしていいとゆう指示はありませんでした。勝手に単位は増やさない方がいいでしょうか？ プレドニンは、以前も、全身の痛みで、10月中旬から飲み始め11月7日頃まで減薬しながら服用しておりました。 プレドニン服用がきっかけとなり高血糖になった可能性はありますか？ 宜しくお願いします。

7月に糖尿病が発覚してから投薬、インスリン注射などなく食事と運動の治療を続けて居ます。 発覚時は 身長157体重106 (ピークの体重120近く) 食後3時間で血糖値200以上 ヘモグロビン10.8でした 今月の検査結果は 体重87キロ 朝食抜き血糖値87 ヘモグロビン5.3 と優秀な成績だと言われました しかし、月経の方が今までは不順で何年も来ないくらいひどかったのに、今月は先月末から2週間間隔で来て居ます 今までなかった分が来てるなんてことはないですよね? ホルモンバランスが整い始めたと思って良いのでしょうか それと、食欲の秋に加え結果が良かった安心感から気が緩み間食が頻繁になっています止めないとと思ってもつい何かを口にしてしまい、食べてしまったらその分運動量を増やすなどしてますが、良くないですよね?… 厳しいお言葉をお待ちしています。