食後血糖値が高いので糖尿病になる危険はどの程度ですか

person70代以上/男性 -

73歳男性、身長161.5cm 体重54.5kg BMI20.9 PSA検査時の血糖値に時々高い値が出る
2022年10月より一日30分程度のウォーキング開始
2023年7月より、ウォーキングに加えて一日20分のステップ昇降運動を開始
さらに、食事はご飯の量を一食90~100gに減らし、野菜と魚、海藻中心に変えて、間食は1日に30kcal 程度にとどめている
こうした生活を続けても、食後高血糖によって引き起こされる糖尿病予備軍もしくは糖尿病になる可能性は高いでしょうか?
日付 食後時間(Hr) 血糖値 HbA1c(NGSP) 備考    尿定性
2023/10/02 12.0 73    --      自宅測定 
   〃 1.0   193 *  --       〃     尿糖+
   〃 2.0   131 *  --       〃     尿糖+/-
   〃 3.0   117    --       〃     尿糖-
2023/09/20 12.0以上 92  5.8    定期健診   尿糖-
2023/07/18 2.5   200 *  ―    PSA検査時    尿糖++
2023/04/06 3.0    69  ―     〃     尿糖-
2023/01/10 3.0    92  ―     〃     尿糖-
2022/10/04 3.0    85  ―     〃     尿糖-
2022/09/02 12.0以上 95  5.6    定期健診   尿糖-
2022/07/04 3.0    101  ―    PSA検査時  尿糖-
2022/04/07 1.5   159 *  ―     〃     尿糖++

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