飲酒後ウォーキングに該当するQ&A

３年ほど前から、階段を降り、足をつくときに左足楔状骨付近（中間～外側）に１～２か月に１度の頻度で鋭い痛みを感じることがあります。その時の状況は以下の通りです。 ・階段を降りるときだけに起こる。 ・痛みは鋭いものの瞬間的で、次に足をつくときには痛まない。 ・足の甲に腫れや変形はなく、触っても痛みはない。 さらに半年前、同じ場所に次のような症状が現れました。 ・入浴前、左足の甲に違和感を感じたため、指で押しながら状況を確認したところ、左足楔状骨付近に痛みを感じる部分がありました。数分間、指でマッサージをしていたところ、痛みが増す感じがあったので中止しました。 ・入浴後、痛みはかなり増しており、痛みのため足を引きずりながらでないと歩けない状況になりました。このとき、患部に腫れや熱を持つようなことはありませんでした。 ・この状況は翌日の昼過ぎまで続きました。 ・昼過ぎから急速に回復し、３時過ぎには痛みは完全に引き、歩行も平常通りになりました。 ・夕方、症状は消失していましたが、念のため整形外科で診察を受けました。レントゲン検査の結果「異常はない」とのことで、診断は「腱鞘炎かな？」ということでした。 ・この症状は１回だけですが、相変わらず階段を降りるときに鋭い痛みを感じることがあります。 私がイメージする腱鞘炎とはかなり状況が異なっていますが、これもまた腱鞘炎のひとつの病態なのでしょうか。また、これらの症状から、他に考えられる疾患はあるのでしょうか。 ・身長171.5ｃｍ 体重71ｋｇ ・ジョギング（45分）、ウォーキング（1.5時間）程度の運動習慣あり。（2～3日に１回） ・糖尿病で治療中（A1C 6.5前後） 痛風の病歴なし。 ・喫煙歴なし。飲酒もほとんどなし。

昨日（2022年8月23日）健康診断があり、 空腹時血糖が121でした。HbA1Cの計測はありません。 ※最後の結果説明時に血糖はC判定、血圧はB判定でそれ以外は 特に問題ないと口頭で先生からご説明いただきました。 昨年（2021年9月）も空腹時血糖110（HbA1C計測なし）でしたので、 内科を受診（2021年９月）し、血液検査を行い、 空腹時血糖91、HbA1C4.9で異常なしとのことでした。 今回は血糖以外の指摘はなかったのですが、 健診時に過度に緊張し、血圧測定時に脈が122でした。 ※毎回、血圧測定→すぐに採血という順番で血圧も数年前に引っかかり、そこから 測定に苦手意識を持ってます（家庭内で毎日測定し血圧は正常。病院で計測すると 高血圧（140～145/90～93）になることがある。 ---------- 質問1.過度に緊張する（健康診断時）ことで血糖値が上昇することは 考えられますでしょうか。 質問2.1年でいきなり糖尿病領域になることはあるのでしょうか。 ---------- ※BMI18.7 身長173.5 体重53.6kg 腹囲67 ※食事は1日3食（野菜から食べる等工夫）、1日7000～10000歩のウォーキングと 週4回のジョギング（2～3km/回）、飲酒は週3回（レモンサワー、350ml缶×2本程度） 間食も週2回程度 今回も正式に結果を受領後、内科を受診いたしますが、 ご確認、ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

31才女、BMI20.3の正常体型です。 今月受けた初めての健康診断でLDLが141と高く、HDL53、中性脂肪100でした。血糖値95、血圧106-66でその他の数値正常値でした。喫煙、飲酒の習慣はありません。家族は母（67）がいつもコレステロールが高めだと言っています。若くして心筋梗塞等で倒れた親族は心当たりなしです。吹田スコアは計算したところ低リスクでした。 運動は年間平均歩数が3500歩と少なく、週平均7000歩以上を目標に毎日6000〜8000歩歩くように改善をはじめました。食生活は揚げ物は元々そんなに食べませんので朝のパン習慣をやめ、肉の脂身は避けて野菜を増やし、タンパク質は積極的に魚を選ぶように意識し、補助として毎日の青魚系サプリメントを導入しました。 これらを前提とし、以下が質問になります。 1.この年齢で悪玉が高くとても気になりますが、上記の対策を継続していく方針で問題ないでしょうか？それとも病院を受診し何か専門的な指導を受けたり検査や治療などすべきなのでしょうか。 2.運動は苦手なのでハードだと続かないような気がして今の目標にしていますが少なすぎますでしょうか。主にウォーキングで間で少しジョギングする程度です。 3.次に検査を受けるのは一年後で問題ありませんか？ 4.卵は諸説あるように見受けられますが過剰でなければ習慣的に食べても問題ありませんか。 5.乳製品も良くないと見かけますが、牛乳毎日200mlやプレーンヨーグルト100g＋蜂蜜を朝食にするなども控えるべきなのでしょうか。 6.お肉は赤身でも出来るだけ控えた方がいいのでしょうか。 他にも何かアドバイスなどあればご教授いただけますと幸いです。

50歳女性。身長155センチ体重73キロ。 不安感や焦燥感、不眠がたまにあり、1年前まで抗うつ薬を服用していましたが、現在はマイスリーとソラナックスを頓服で半錠を週に3回ほど服用することもあります。（全く服用しない週もあります）飲酒は月に2.3度、喫煙はしません。 他は2週間に血液検査してコレステロール値も甲状腺も異常はありません。メンタルクリニック以外は通院していません。生理不順などありませんが年齢的に更年期もありそうなので婦人科には近日行く予定です。 先日9日に動揺する事があり、顔の火照り頭痛腹痛焦燥感になり、ふと血圧を計りましたらいったん175と出て、再度測っても155/102と高血圧でした。翌日動揺する事件は無事解決したので月曜日から3日間毎日改めて測りましたら、朝は140前後/80前後、夜は150前後/90前後です。かなりの高血圧でここ数日血圧のことばかり考えてしまい不安と焦燥感でマイスリーの服用をしてしまいます。これまでの運動不足と食生活を反省しています。 月曜日から減塩の食事にしてカロリーを抑えて、ウォーキングとジョギングを40〜60分くらいし始めました。まだ3日目で全く下がりません。運動後でも日中140前後/90前後です。何度か測ると130/80になることもあります。 1/食生活の見直し、運動の効果はどのくらいで出るのでしょうか？ 2/一旦生活を見直して2週間くらい記録をつけてから病院に行こうかと思っていますが、このレベルならすぐに行った方が良いでしょうか？ 3/いつから高血圧だったのかわかりませんが、趣味でホットヨガに週2で通っていたのですがこのレベルの血圧なら辞めた方がいいでしょうか？リフレッシュ出来るので続けたいのですが。 4/血圧のことばかり考えてしまいます。気にし過ぎでしょうか？医師からの意見をお願いいたします。

血圧が高い事(100前後→120～140台)に気がつき、5年ぶりに去年健診を受けて、コレステロールの高値で4ヶ月毎に血液検査をしました。値は下がり、薬は飲まなくていいので毎年一回健診して値が悪くなれば再度受診という事で診察は終了しました。 4ヶ月毎の値の変化は BMI 21→20→19.5 総コレステロール 239→205→197 LDL 162 →108→113 HDL 59 →71→67 TG 72→68→67 お米の量を少し減らしたり野菜を先にご飯は後に、以前は運動を全くしていなかったので(今は自粛中ですが)ジムのプールで水中ウォーキングを始めるなど食事、運動に工夫はしていましたがHbA1cは5.8のままだったので、インスリンの働きが悪くなってきているのかと食後高血糖が気になっています。 HbA1c 5.7→5.8→5.8 空腹時血糖 102→95→87 γGTP 63→27→40 GOT,GPTは全部20台の正常値 γGTPも健診時高めで、飲酒もたまにはしてましたが健診以降は全く飲んでないのに少し高めになっていました。脂肪肝になりかけの可能性もありますか？ 頸動脈エコーはしていただいて用紙をなくしたのでうろ覚えですが2mmちょっとのプラークがあったと思います。 早めに一度糖負荷試験してみたいと思ってますが、来年の健診まで待った方がいいか、先生は何もおっしゃってなかったのに終わった検査の結果の事でこちらからまた先生に糖負荷試験してみたいとお願いしてもいい位の値でしょうか？ 血圧、血糖、コレステロール値全てが昨年の健診で悪くなっていたのでつい気になります。 家族歴は、父方のおじは以前糖尿病で入院したらしいですが父母兄弟は糖尿病と言われた人はいません。

父が夏頃から足がよくつるようになり、漢方薬68を飲み続けました、1ケ月前に足の甲と裏が痛く歩行が困難で、ねる、座るは痛みはあまりなく、立ち上がるとき、歩行のときにひどく痛みがある。整形で痛風と診断。湿布や薬をいたみ止めの注射や飲み続けても痛みがおさまらず、はれもひかず、12年前に父は右腎臓癌で左しかありません。ストレスで食べないで飲酒もひどかったのもあり、今は飲酒もやめ、食欲は普通ですが、たばこを以前よりすいます。仕事帰宅後よくねむるようになりました。父は心臓肥大、不整脈、目は右目を静脈閉鎖や緑内障など、もあり、痛風痛みをとれるサプリやペインクリニックはないですか

50歳の夫の事で相談です。 ・喫煙歴25本✖︎30年 ・飲酒歴ビール２.３本 毎日 ◎人間ドック結果 肺 右上部 軽度の肺気腫 ピロリ菌陽性 白血球11000 HDL 43 LDL 138 超悪玉 50.0 中性脂肪 185 最も気になるのが、CEA 9.6 でした。 胃カメラ→病理検査3箇所 異常なし。(腸上皮化生に置換) 大腸カメラ→2箇所ポリープ 異常なし。(異形成・腺腫) 喀痰検査→異常なし。(鼻水が多く再検査) 医師いわく何回も保険適用で出来ず、悪性があるならば現状で反応は出る→年１で良いのでは。 ピロリ菌除去確認までの8週間後に向け、禁煙をスタートし、お酒は一日ビール一本、休肝日 週2 を心がけ、週末はウォーキングを取り入れるようにしています。 CEAの原因は他に検査するべき箇所はありますでしょうか？PETしかないでしょうか？ 血液検査を見る限りタバコの影響が出ていると感じていますが、禁煙成功すればどれくらいの期間をかけて非喫煙者に近い数値に戻りますでしょうか？ 腸上皮化生につきまして、アルコール節酒は大丈夫なのでしょうか？(group1) 胃カメラ時の萎縮は(C3)、胃潰瘍痕(S1)です。。。 ※毎年 年に2回ほど、突然みぞおち周辺に激痛があり、30分〜1時間うずくまれば治る。という謎の症状が起きます。つい最近も久しぶりになり、いつもよりも激痛・大量の汗の為 救急へ行きました。心筋梗塞 否定のためエコーをしたようですが異常なし。食事中でしたが…アミラーゼ異常なし、肝機能(AST 37 ALT 35) 、CRP 0.04です。飲食は、ビール生2本、寿司屋。 胃カメラもしたばかりで胃潰瘍の激痛とは考えにくく、激痛はストレス性胃腸炎？でしょうか。寿司の食中毒もこんなに直後ではないとの事でした。

私は64歳で今まだ現役で仕事をしています。70歳まで働こうと思っています。現在高血圧と前立腺肥大の治療をしています。糖尿病はありません。正常値です。家族構成は妻が昨年がんで他界し一人暮らしです。また、両親も高血圧でした。父はヘビースモーカーで飲酒もしており60歳の時に脳梗塞になりました。母は難病治療の副作用で糖尿病になり心筋症も患いました。二人ともすでに他界しております。私は今、投薬治療により安定しています。しかし、先日、人間ドックと脳ドックを受けたところLDLコレステロールが昨年の116から134に上がってしまいました。脳ドックの結果も左推骨動脈の閉塞もしくは高度の狭窄が疑われます。右頸動脈の動脈硬化が軽度進行しており右頸動脈も軽度進行しています。石灰化も見られます。動脈硬化が進行すると脳梗塞の原因となります。動脈硬化が進行を予防するために、高血圧の治療を続けるとともに他の生活習慣病にならないようにご注意ください。体重の減量を心がけて食生活にも注意しながら、２年後くらいに経過観察目的に検査をお受けください。というコメントをもらいました。現在の体重は82kg身長は177センチです。昨日早速主治医に相談したところ脳梗塞にリスクがあるとしてコレステロールの薬が追加されました。この状況での細かい診断はありませんでした。そのためすこし心配になり本サイトに相談しようと思いました。相談の趣旨は今の状況で直ぐに脳梗塞になってしまうのでしょうか。予防して生きて行くにはどうしたら良いのでしょうか？運動もそこそこ犬の散歩程度でしており食事も野菜中心にしているのですが体重が下がりません。ウオーキングをもっと増やしたら良いのでしょうか。家で時間のある時にはエアロバイクをしています。よいご意見をお願いします。ちなみに今の業種はVIPの運転手です。宜しくお願いします。

20年ほど前に後縦靭帯骨化症で脊髄を外科手術。歩行障害は解消されたが歩行は出来る状態で走ることは出来なかった。数か月前より歩行障害発生。後縦靭帯骨化症の再発を 疑っています。10/23に脳ドック検診を行い。頭部、頭頚部MRI診断の結果は異常なしの診断。頸動脈に狭窄及び閉塞なし。今回の検査では脊椎の狭窄の診断は出来なかったの理解でよろしいのでしょうか？脊椎外科クリニックでの検査要でしょうか？また脊椎の狭窄との診断がされた場合は外科手術しか完治しないのでしょうか？現在の歩行障害の感覚は両ひざ上のだるさと力が入らない状態は再発の認識ですが気圧の変化による目の奥の痛み、くしゃみによる、手のしびれ。飲酒による頭痛等がなく20年前の後縦靭帯骨化症診断時とは違いがあります。

二ヶ月前、歩行中に突然動悸が激しくなりめまいと後頭部の痙攣の様な違和感で緊急搬送されました。血液検査と脳のMRIでは異常が無く経過観察と言われました。その後、定期的に動悸が激しくなったり、後頭部の違和感がとれなかったり、吐き気が続いております。この症状は飲酒に関係なく出ておりますが、飲酒した翌日は特に吐き気がひどく、嘔吐を繰り返しております。昨夜は飲酒もしておりませんが、夜中に急に動悸が激しくなり、後頭部の違和感が強くなり、その症状が一時間程度続きました。健康診断でも相談しましたが、内科的にはわからないとの回答のみで、病気なのか、どの科に行くべきなのかわからない状態です。良いアドバイスを頂きたく投稿させてもらいました。宜しくお願い致します。