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32歳既婚、二人子供がいます。結婚前、25歳の頃に鬱病になり会社を辞めた過去があります。一人目を出産した後の27歳頃、産後うつを疑われ保健師さんに受診を奨められるもそのままできました。が、今になって心身の不調に悩んでいます。ひどい肩凝り、首の痛み、頭痛、手のしびれ、肌荒れ、体重増加、倦怠感、焦燥感等。やる気もなかなか起きず。昨年、父が急逝したことも関係あるかもしれません。でも、心療内科や精神科が近くにないですし、受診すること自体、母や夫に嫌な思いをさせるのが怖くてできません。どうしたらいいでしょうか。病院に行かなくてもいい方法はあるんでしょうか。うつの再発ということはあるんでしょうか。よろしくお願いします。
1人の医師が回答
妹は鬱と解離性が治って2年程になります。最近、妹が変なんです。何が変かと言うと、誰かと会話しているかの様に壁に向かって喋ったり、ちょっとした事でもかなり怒ったりしています。一番驚いたのが私をみて『あなた誰?勝手に私の部屋に入ってこないで下さい』と言われました。妹に最近、気がついたら数時間経ってる、ご飯美味しくない、何も考えれない、頭が働かない、人間がうざい、1日中眠気におそわれて仕事が辛い、何にも興味ないし何にたいしても冷めてると相談されています。 確かに私から見ても、妹は常にボンヤリしているし、質問した内容に訳の分からない事を言ってます。仕事の準備も嫌々しているし休みの日はずっと寝ていて部屋も暗くしています。鬱が再発している可能性はありますか?
3月より強迫性障害の治療のために集中療法(言葉が浮かんだら文字を一生懸命読む)という民間療法を行っていましたがよくならず、7月よりうつ病になりました。薬を飲みだいぶ良くなったのですが、また集中療法をやってしまい、うつをぶり返してしまいました。強迫性障害も良くならないので薬もジェイゾロフト100からフルボキサミン100に変わり、さらに悪化しました。薬は戻したほうが良いのでしょうか? これは再発なのでしょうか? 集中療法は医学的に効くのでしょうか? 学校は7月から休んでます
こんばんは。 現在大学生の者です 私は今までに何回か鬱病になっています。 大学生になってから、毎年春になると鬱病が再発するようになりました。 鬱気分になってくると何度も踏みとどまり、無理矢理別の事を考えて堕ちないようにしていましたが、今回は持ちこたえられそうにないです。 うつ気分の波が頻繁にきて、段々と悪化してきました。 楽観的に考えようと試み、気分が楽になることはありますが、治らない身体のコンプレックスを目の当たりにしては現実に引き戻されることの繰り返しです。延々と。 考え方にも問題があり、〜でなければならない、こんな事で失敗する自分は駄目だ、などと常に考える癖や、完璧主義、強迫観念、自己嫌悪、などの性格も変えることができません。 このままでは勉強に集中も出来ず、気も滅入りそうです。 どうすれば再発せずに治すことが出来ますか。 特に身体のコンプレックスについての考え方を変えたいです。 思い出す度に激しいうつ気分や自己嫌悪に襲われます。 乱文失礼しました。 よろしくお願いします
相談させて下さい。 小さい時から生きにくさを感じて来ました。 社会の速さについていけない感や人間関係(特に年上の女性)、体調(原因不明の胃痛・背中痛や発熱・肌のただれ)に悩んでいました。 数年前、精神的な症状が酷くなり病院に行ったところうつ病と言われました。 暫く通院して居ましたが信用出来ず(ただ薬を増やすだけだったから)自宅療養していました。 仕事も辞め、婚約者に生活を支えられなんとか落ち着きました。 しかし、仕事を始めるとやっぱり駄目で続きません。 病気と言うより性格なのか?性格なら治らないのでは…と不安です。 ネットで色々調べたらアダルトチルドレンと言うものがあって当て嵌まるなぁと思いました。 アダルトチルドレンは病院で治るものですか? 働かない事には病院にも行けず困ります…せめて人並みに生活したいです。
以前に鬱になり病院にも通っていましたが治ったようだったので通わなくなり2週間ぐらい前から 仕事にやる気がでないのと気持ちが落ち込んでいます。また再発する可能性はあるのでしょか。
4年前に仕事場での人間関係が原因で、身内以外の人間が怖くなり人混みや電車にも乗れず、一人では恐くて歩けなくなり、仕事も辞め心療内科に2年通いました。ですが、自分の中で完全に大丈夫だと自信が持てるのに更に1年かかりました。 そして、やっと主人の許可が出て去年の9月から週5日の1日4時間のスーパーのレジのパートに行き始めたのですが、入った時から1人だけキツイ人が居ましたが気にしない様に自分の中で処理出来ていたのですが、2週間程前から何かと私にケチを付けて怒鳴り付けるお客さんがいて…先週土曜日にまた怒鳴られて(4度目) 並んでいるお客さんを何とかこなし、こらえ切れずにトイレに駆け込んで年甲斐もなく泣いてしまいました。 その翌日から、主人の強い反対もあり仕事を休んでしまいました。 主人は私の精神面を心配して辞めるようにすすめます。私自身は、ここで逃げて仕事を辞めれば、いつまでも弱い自分のままで違う意味で同じことの繰り返しのような気がするし、やっと決まった仕事を辞めたくないという気持ちもありますが、主人の言う様にこのまま仕事を続ければまた4年前みたいになるかもしれないという不安もあります。 今現在の症状は、寝付きが悪く朝起きずらく、テレビを見ていても頭には入ってこなくて溜め息ばかり出て、気が付けばうつ向いて考え込んでる事が増えてきてます。 一度、心療内科に受診した方が良いでしょうか? 長々とすみません…
10日程前に彼女からうつが再発したと連絡がありました。原因は私みたいなのです。どの様にして対応したら?どの様に接したら良いかわかりません。付き合ってからの金銭的な理由でうつが再発したらしいです。なので付き合ってからのお金を返してほしいと要求してきます。当然このお金は2人の同意して使いました。 どう対処したら良いでしょうか?
5人の医師が回答
病状の方も良くなって1ヵ月前から職場へ復帰したのですが最近また体のだるさを感じてきてイライラするようになり朝が憂欝になります。 仕事へ復帰したばかりなので休みたくないのですがこの場合は無理しないで休んだ方がいいのでしょうか? また、朝のやる気が出るまで休んだ方が良いのでしょうか?
うつで数年前から心療内科に通っています。(初めての発症は10年程前です。) 今は復職するまでに至りましたが、仕事自体は好きなのですが、 疲れなどから、身体が動かずに仕事を休んでしまうこともしはしばです。 これか先も、何かあるたびにうつが再発するのではないかと心配になります。 やはり、一度再発していると再々発しやすいのでしょうか。 つらい毎日です。
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