うつの再発が心配

person40代/女性 -

4年前に仕事場での人間関係が原因で、身内以外の人間が怖くなり人混みや電車にも乗れず、一人では恐くて歩けなくなり、仕事も辞め心療内科に2年通いました。ですが、自分の中で完全に大丈夫だと自信が持てるのに更に1年かかりました。
そして、やっと主人の許可が出て去年の9月から週5日の1日4時間のスーパーのレジのパートに行き始めたのですが、入った時から1人だけキツイ人が居ましたが気にしない様に自分の中で処理出来ていたのですが、2週間程前から何かと私にケチを付けて怒鳴り付けるお客さんがいて…先週土曜日にまた怒鳴られて(4度目) 並んでいるお客さんを何とかこなし、こらえ切れずにトイレに駆け込んで年甲斐もなく泣いてしまいました。
その翌日から、主人の強い反対もあり仕事を休んでしまいました。
主人は私の精神面を心配して辞めるようにすすめます。私自身は、ここで逃げて仕事を辞めれば、いつまでも弱い自分のままで違う意味で同じことの繰り返しのような気がするし、やっと決まった仕事を辞めたくないという気持ちもありますが、主人の言う様にこのまま仕事を続ければまた4年前みたいになるかもしれないという不安もあります。
今現在の症状は、寝付きが悪く朝起きずらく、テレビを見ていても頭には入ってこなくて溜め息ばかり出て、気が付けばうつ向いて考え込んでる事が増えてきてます。
一度、心療内科に受診した方が良いでしょうか?
長々とすみません…

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