仰向けで寝ると背中が痛いに該当するQ&A

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毎朝起きると首が痛いです

person 20代/女性 -

 一週間前から、寝起きの際に首こりというか首が筋肉痛のように痛くなり、また、肩も同じく肩こりなのか筋肉痛なのか分からない痛みに襲われます。寝姿勢は仰向けで、自己判断ですが適度に寝返りも打っています。 寝具は使い慣れてあるので問題ないはずです。敷き布団、羊毛パッド、枕は昔からずっとそば殻枕を使用しています。枕の経年劣化が激しかったので4日前新しいそば殻枕に変えました。低いまくらはめまいがするので少し高さをつけていますが、気道を圧迫するほど高くないですし首の下の隙間も埋めています。それでも毎朝首が痛いです…。 毎日ほぼ必ず、望まぬ早朝に目覚めてしまい、二度寝三度寝四度寝しています。その際に起床した後また仰向けで寝てるので、それが積み重なって首が痛むのでしょうか?でも横になるのは苦手です。 いずれにせよ、前まで全くなかったのに首が毎朝痛くて、その影響なのか神経が圧迫されて二の腕や背中が痺れてズッシリ重い感覚がするのが辛いです。 毎日首を痛めているとそのうち頸椎損傷してしまいそうで怖いのですが、そういう心配はありませんか? また、こうなる原因が運動不足以外に考えられないのですが、首の痛みを解消する運動法などがありましたら是非教えて下さい。

10人の医師が回答

背中の違和感・痛み・時折めまいが断続的に3年間続き、背もたれ・仰向けの就寝ができません

person 30代/男性 -

30代後半男性です。3年前に頭を後方に反ったときに、頭部の重力に負けるような形で背中(肩甲骨の間あたり)からグキっという音がした後、その2日後くらいから急にめまいと浮揚感が発生しました。それらの症状はいったん収まったのですが、その後は常に背中に違和感を感じるようになり、椅子、特に車の座席において背をもたれかかると違和感・痛み・吐き気がするようになり今に至ります。仰向けで寝ることもほぼできなくなりました。病院には当初整形外科、耳鼻科、脳神経外科とかかったのですが(後者2つは特にめまいが酷かったため)、具体的に問題のある箇所を特定できませんでした。一つ気がかりなのは、整形外科でX線やMRIを撮ったものの、「首に」問題は無い、としか医師からコメントされなかったことです。見せられた画像も首のもののみでした。背中についてはどうかと聞いたこともあるのですが、あっさりと特に問題は無いと言われるだけで、本当に見られているのか正直なところやや疑心暗鬼になっています。というのも、めまいの話をすると、いつも真っ先に首を疑われていたため、本当に背中について診てもらえたのだろうかと思ってしまいます。現在はめまいは特に感じなくなりましたが、背中についてだましだましの生活です。椅子の背もたれは日々の生活では一切使わず、タクシーに乗ってもシートベルトはせずに前の座席の取ってに両手で捕まって耐えるような状態です。 長くなって恐縮ですが経緯は以上のとおりです。質問したい点は主に2点になります。 1.背中を痛めることで私のような症状が出るケースはある/考えられるのか、 2.今から再度適切な病院にかかる等何かできることはあるのか、です。 願わくば再び車の運転ができたり、仰向けで気持ちよく寝られるようになりたいと思っています。その他どんなコメントもありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

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