寂しい気持ちに該当するQ&A

友人、同僚等の知り合いから飲み会等の誘いを受けてもいけない状況が続いています。 自分は孤独でつらいだけの日々なのに、飲み会で皆が楽しい話をする輪に入らないといけないと想像するだけで苦しくて、返事をすることすら苦しくてできたりできなかったりです（今も催促が来ているのですが苦しくて返事ができずにこれを書いています）。 元々コロナ禍でずっと1人で寂しく、2021年後半に信頼していた友人に相談したところ、理解してもらえず、しかも直後に本人が「結局自分次第なのよね」「星回りが悪い」などと明らかに私のことをSNSで書いているのを見てしまい、それから誰も信用できなくなりました。これまで毎年80枚ほど書いていた年賀状もそれ以来書けなくなり、届いたものも読めなくなりました。 会議の後の懇親会などは積極的ではないものの出られますが、忘年会などそれ自体が目的なものも出られていません。 人によっては1対1であれば大丈夫ですが同じ人でも1対3で誘われた時は断ってしまいました。 結局私のことを真剣に思ってくれる人などいないので、医者やカウンセラーにも相談したことはないですが、何か病名があればいいのにと思うことはあります。 これはただの気持ちの問題で私が悪いだけですか。それとも何かつける病名はありますか。

２か月前より、胃の痛み、不快感、脇腹、背中痛が不定期で続いています。 胃ガンやすい臓ガンを心配していましたが、採血、胃カメラ、マルチスライスCT検査にて異常なし。 ストレスや胃酸、胃の動きなどからの症状ではないかと診断されました。 一通り検査もしたのにまだ胃痛や肋骨、背中痛があります。 なぜこんなにも治らないのか不安でしょうがないです。 今、51歳で生理も不順、発汗、ふわふわめまい、動悸、気分の落ち込みもひどく更年期の症状もあると思います。 心療内科で安定剤、漢方薬内服中。婦人科は子宮頸がん異形成の疑いでホルモン療法はできないようです。 胃や身体の痛み、めまい、動悸、気分の落ち込みはやはり更年期障害でしょうか？ ほかにも心気症がひどく、いつまでも治らない体調がストレスで悩んでいます。 充分な治療はしてるのですが、どのような気持ちを持てば、この体調不良を乗り越えていけるでしょうか？ パートもやめてしまい、子供は3人自立して家を出ました。 毎日、主人のいない朝から晩まで、引きこもり状態、何もする気が起きず、とても寂しいです。辛いです。 よろしくお願いします。

現在妊娠37週の妊婦です。もともと里帰り出産の予定にしており、医師から『34〜35週あたりには帰るように』と言われ、35週で帰省しました。しかし、その頃から夫と離れる事への寂しさもあり急に涙が出たり少々情緒不安定でした。それから帰省して、約2週間くらい経過し、それまで我慢していたのですが、段々実家の生活スタイルが合わない、実父に些細な言葉を言われ頭にきて、嫌悪感を抱くようになり、ストレスも溜まったのか、昨日から糸が切れたようになり、抑うつ状態、家族と顔を合わせたくない・会話もしたくない状態になりました。色々考えて涙も止まらなくなったりします…。(１人の時はまだ気楽です)妊娠後期は、ホルモンバランスが変わるようで、色々調べると自分と同じような人は沢山いるようですが…これをマタニティブルーと言うのでしょうか…？ 妊娠前と体も違うので、好きなようになんでもストレス発散が出来るわけでもなく…予定日まであと2週間程ですが、早く生まれてくれないかなとまで思ってしまいます(TT)こんな母親でお腹の子にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。 現在の状況は主治医に話したりはしていませんが…自然に改善されるのでしょうか？

父の事で相談させてください。私の父(60代)は元々気難しく短気な性格で、突然キレては家族を怒鳴りつけたりしていました。この頃それがひどくなり、特にお酒を飲むと口が悪くなり家族を不快な気持ちにさせる事が多くなりました。お酒は強く20代の頃から毎晩飲んでいます。現在はウィスキーの水割りを毎晩必ず2杯飲んでいるのですが、2杯目に入る頃から徐々に怒りだします。これがほぼ毎晩続きます。これはうつのような精神的な病気に関係しているのでしょうか?アルコール依存性という事も考えられますか?他には強い不安感やイライラ、不眠。自分だけ家族から外されているのでは?というような事を突然言い出したりもします。仕事では常に強いストレスを受けていて、仕事への気力も減ったように思います。また子どもの結婚や転居などの生活の変化も続いて起きていて寂しさや虚しさも感じているようです。最近脳のMRIを受けましたが異常はありませんでした。 長い文章ですみません。性格的なものなのか、何か原因があるのかどうして良いのか分からない状態です。よろしくお願いします。

前にも質問をさせていただきました57歳の男性です。私は一昨年の10月末にリストラにあい外資系のトップから一気に転落それがきっかけで適応障害になりました。昨年は3回入院、今は高級マンションでパートの管理人と掃除夫を午前中だけしています。毎日襲ってくる極めて強い焦燥感、不安感、特にひどいのは背筋の凍るような恐怖感です。妻からは離婚を迫られ子供たちからは嫌われ孤独感と寂しさでいっぱいです。恐怖感がひどく家に 1人ではいられません。主治医は抗不安薬を飲んで寝てしまいなさいと言っています。その上症状は一向に良くなりませんし、主治医は前の年収の1500万円以上の仕事が見つからない限り治らないと言う所見です。という事は一生この症状で苦しみを抜かなければならないと言うことだと思うと将来を悲観してしまいます。今は精神的に穏やかに過ごしたいと言う気持ちです。どのようにしたらこの苦しみから逃れられるのでしょうか？特にこの恐怖感は体がブルブル震え耐えられません。離婚と生活保護が目前に迫っています。よろしくお願いいたします。

現在12週の38才 初産婦です。結婚に伴い昨年8月末より地元関西から関東へ引っ越して来ました。まだ、こちら知人は全く居なくて淋しいながらも新生活にも慣れ仕事も探して知り合い(友人)なども増やしていきたいと考えていたところに赤ちゃんを授かりました。主人も普段より優しくしてくれ何も不満なく待望の赤ちゃんも授かり心から幸せを感じ感謝しています。なのに…高齢初産という事や実家の事情で里帰り出産出来ず こちらで出産するのですが産後の養生が充分出来ない事等々、頭の中が不安や心配でいっぱいで…それと これは妊娠前からですが知人が居なくて主人も朝早く夜遅い仕事なので誰とも会話する事なく一人過ごすのが辛く…今は不安や心配を一人増幅させてしまい ふとした事で泣いてしまいます。最近一度(数日)だけでイイので一人で地元に帰り友人達と会って思い切り話したいという気持ちが強く自分でも不思議に思う位に その事ばかりを考えています。主人にもお願いしたのですが…なかなかこの辛さは理解してもらいにくいようで身体の事も心配だし何故一人で帰る必要があるのか?と余りイイ顔をしてくれません。(主人も一緒に帰省した時には主人の実家に泊めて頂くので一人友達に会って来ますとは言えない為、一度だけ一人で友達に会いに帰りたいのです)主人も忙しい中、一生懸命フォローしてくれてるし本当に良くしてもらってるのに…何を甘えてるのかと自分が嫌になる事もあります。でも数日だけ帰りたい気持ちが強く…何故その程度のお願いが叶わないのか辛いのを理解してもらえないのかと考えると涙が止まりません。せっかく主人と一緒に居る時間も その事を考え出すと辛くて別の部屋に閉じこもってしまいます。このままでは主人との関係もお腹の赤ちゃんにも良くないと毎日自分の気持ちを切り替えようと努力していますが日々辛さが増してきて どうしようもありません。

友人との関わり方を相談させて下さい。 彼女はアルコール性肝炎からの肝硬変で食道静脈瘤破裂で入院している時に知り合いました。私はその時は胃腸炎だったため消化器内科の病棟だったのですが、MDSの為普段は血液内科で治療を受けています。 私は病院で知り合った人は病院のみの付き合いで深く関わらないです。でも、彼女は一度知り合った人とは深く付き合いたい、親しくしたいという人で、断り切れず連絡先を交換しました。 退院後ラインや電話をしていました。ただ、話の内容から電話を切ると、精神的にも疲れてしまいました。時間も長く朝早かったり、夜中だったりと・・・ちょっと考えられない事が多々ありました。 静脈瘤破裂の時に輸血をしたらしく「輸血をしたら人格が変わった。輸血をするとおかしくなる」と言い、私に「輸血したらおかしくならない？」と何度も言います。「そんな事はない。私は輸血しないと生きていけないから言わないで」と言っても何度も言われました。 ただ、彼女が自分で話した薬や数値から「もしかしたら肝性脳症もあるかな？」と思い「病気のせいだから仕方ない」と思って我慢していました。 その彼女が6月に「肝不全。末期。命に関わる状態」と書かれた主治医の説明書を写したラインを送ってきて「寂しい、誰とも喋れない」と言って来ました。その時はどう関わったら良いか迷いましたが、自分も体調が悪かったのでラインだけでやり取りをしました。 幸い彼女は状態が安定し退院出来ました。 今、私は体調が悪いです。今月末には別の病院に検査入院をします。色々不安で気持ちにゆとりがありません。 そんな時に彼女からのラインや電話が重荷になっています。以前のように思いやる気持ちになれません。そんな自分の冷たさも嫌になります。 どう付き合ったらいいでしょうか？

カウンセリングを受けた後のワークに疑問があります。教えてください。 カウンセリングを受け始めて５カ月になります。大体三週間に一度のペースです。 カウンセリングを受けようと思ったのは、直近で勤めていた会社での人間関係に馴染めず、不眠などの症状が出はじめてからです。その直後、会社で色々なことが立て続けに起き、加えて一年入院していた父が亡くなるなどが重なりました。結果、抑鬱症状がひどくなり、会社は休職後、先月退職しました。 カウンセリングで、私の問題の根本は幼少期の親子関係にあると指摘され、生育環境や躾のことなどを中心に話しをしています。が、最近、カウンセリングでもらうワークをするとこんな生育環境でこんな親子関係だからダメなんだと自分ばかりでなく、親や兄弟までも責める気持ちになって、嫌なことばかりが思い起こされて辛くなります。 例えば、親に本当はしてほしかったことを手紙に書いた後、言いようのない悲しみと怒りが湧いてきて、実際に身内に八当たりしてしまい、その後自己嫌悪で一杯なりました。 これは通過しなければならないことなのでしょうか。私はワークを通して、自分なりに過去の負の思い込みを感謝に変えて行けると思っていましたが、浮かんでくるのは過去の寂しかった気持ちや認めてもらえなかった悔しさや悲しさばかりです。いい大人が親への不満を今更ぶつけるなんて、まるで５歳の子どものようで精神年齢も下がってしまったような気がして、それも辛くなります。 カウンセリングとはこういうものですか？ 認知を変えて行くには負の感情を心の奥底から引っ張り出し、過去を掘り起こさないといけないのですか？それともカウンセラーのワークの進行に問題がありますか？カウンセリングは続けていこうと思っていますが、ワークに違和感を感じてしまいます。どうか皆様のご意見をお聞かせください。

2歳1ヶ月の男の子を育てています。 発達がゆっくりで気になっています。 具体的には、発語はママ、パパ、にゃんにゃ、かんかん(ふみきり)、ねんね、など、10語あるかないかです。 保育園では、皆が座っているときにじっとしていられず部屋を動き回ることが多いと言われます。 親が名前を呼ぶと何かに集中していたりしなければ半分以上は振り向きますが、保育園の先生には振り向かないと言われました。 ゆっくりですができることもあり、 ご飯だから電気つけて、と言うとダイニングの電気をつけてくれたり、お茶持ってきて、リモコンちょうだい、など理解してやってくれます。 ひとり遊びは基本的に得意ですが、寂しくなると電車のレールを持ってきて誘ってきたり、絵本読んでと持ってきたりします。 飼い猫がいるので、お腹すいたってよ！トマト食べさせてあげたら？と言うとパクパク(言えてるか微妙ですが)と言い口に持っていってくれます。 親のことは大好きで後追いもするし遊ぶとすごく良く笑います。 また、気が向いたらなでなでしてくれたりはしますが0歳5ヶ月の弟がいますがあまり関心がないのが気になります。嫉妬はすることもあり、自分がかまって欲しい時に弟を抱っこしていたりすると叩いてきたり、泣いて怒ったりします。寝る時も弟無しで添い寝しないと泣きます。 叩いてきた時、痛いよ！と言うと自分の指を噛んで泣きますが何なのでしょうか、、 今の時点で判断するのは難しいと思いますが、毎日気になる行動を検索しては落ち込み素直に育児を楽しめません。息子は表情豊かで本当に可愛いです。それなのに疑ってばかり、、 先生から見て、やはり息子は問題ありなのでしょうか、、信じたい気持ちと何かあるなら早く行動したい気持ち半々です。

うつ病で今の主治医にかかってもう四年経ちます。 半年目ぐらいで主治医に恋愛感情を抱き、 気持ちを伝えたのですが、 「治療者として病気の快復に尽力したい」 というお答えでした。 それから三年が過ぎ、その間にも私には何度か恋人ができたりもしていましたが、 ある診察日、急に医師と患者という関係が寂しくなり、 診察後、先生に抱きついてしまいました。 先生は怒りませんでしたが「ダメですよ」と腕を解きました。 私が、これは陽性転移というものに違いないと思い、 次回診察時、転移という言葉を出さずに、 先生に触れたいこと、甘えたいという衝動が抑えられないこと、私は転院したほうが良いのではないかということを伝えました。 先生もまた転移という言葉を使わず、 「僕とは長い間話していますから、甘えたくなるのも不自然じゃないですね」 と仰り、治療が成り立っているから、転院は必要ないと続けました。 私はその日の診察終了後にまた抱きついてしまいました。主治医は何も言いませんでした。 私は衝動が止められないといい、 主治医はそれも仕方が無いという、 こんな感じで診療を続けていっても良いのでしょうか。 主治医の言葉は嬉しい反面、不安です。依存してしまいそうで… こういう治療もありなのでしょうか？ よろしくお願い致します。