カウンセリング辛いに該当するQ&A

現在、心気症のような状態になっており 自分は病気なのではないか？ それも命に関わる重篤な疾患なのではないか？と日々不安と恐怖に襲われ悩んでいます。 実際に病院で検査をしましたが、今のところ異常なしと言われています。 あらゆる検査をしたわけではないので、なんともいえないですが。 人間ドックは昨年も受けており、異常なしでした。 不安視している病は、30代だと10万人に3人程度の発症率です。 99997人に入れず、3人の方に入ってしまうのか……と絶望しています。 半年ほど前にも、病気なのでは？と、過度に不安になり、食事や睡眠も十分に取れなくなるなど、精神的にかなり不安定になったことがありました。 その時は、心気症とは別件で元からカウンセリングを受けていて、カウンセラーさんにも相談はしました。また、抗うつ薬を2週間服用し、少しずつ落ち着かせるなどもしました。 半年ほど前は、検査結果にて病気でないことが分かり、なんとか平常を取り戻すことが出来ましたが、また最近病気なのではないかと不安感と恐怖が強くなりました。 頭から不安が離れないし、病気の症状がないかセルフチェックを何度も何度もしたり、ネットで色々調べてしまったりします。 死ぬのが怖い。 もう誰にも会えず、何も分からなくなる。 自分という存在が消えてなくなるのが怖い。 人はいつか必ず死ぬ時が来ます。 それは子供でも分かることで、当たり前のことです。 しかし、まだ死ぬはずのない、本来ならこの先まだまだ生きられるはずの年齢であるだけに、余計に辛く悲しく怖いのです。 仏壇に手を合わせ、どうか命だけは助けて下さいと祈ったりもします。 何か不安をやわらげる方法はありますか？ 助けてほしいです。

昨日二重埋没を行いました。 もともと薄ら奥二重の線が出る日もあったので、そこに合わせて癖をつけるイメージでした。 カウンセリング時間は１分もなく、担当医はこの目だと切開しかない、というお話でしたが、切開の予定もなかったのでそれはお断りしました。 しかし、見せてもらった二重が自分のイメージではなく、1番そうなりたくないと思っていたくりんとした二重だったため、「元々のこのラインになるんですよね？」と確認しましたが、「なんでそんなに狭めがいいの？これ以上はむり」とぴしゃりとされ、不安や恐怖がずっとありました。 看護師さんに再度、「このラインになるのですよね？」と確認しましたが曖昧でした。 結果、自分の小さな目にはおかしいくっきり二重、二重幅の方が目よりも太い感じになり辛いです。 もちろん、ダウンタイム中だということは分かっているのですが、それでもこれはおかしいと思います。先生も直後、あまり腫れてないほうだよ、と言ったこともものすごく気になっておりますし、埋没前に引かれてたペンが上の方にあるのも気になっておりました。けれど聞けませんでした。今は何であの時、恐怖心を捨てて自分の思いを伝えられなかったのか後悔しかありませんし、こちらの思いを聞こうともしてくれなかった担当医に対して、何故だったのだろうと思ってしまいます。 終始馬鹿にしたような担当医の発言や態度を思い出す度に嫌な気持ちになり、鏡も見れません。 長くなってしまいましたが、埋没後すぐに抜糸することは可能なのでしょうか？ もう担当医の方にはお会いしたくないのですが、それは不可能でしょうか？ 埋没法は裏の施術で、クイックコスメティークダブルで、クリニックには上記理由のため抜糸を考えていることをメール相談していますが返答はまだありません。

先日に健康診断を受診しました。 結果表はまだ届いていないですが、心電図と血圧に異常があったようです。 特に心電図は医者がびっくりするくらいのようで、将来病気した時に医者がびっくりしないように、早めに専門医に見てもらった方が良いとのことです。 しかし、自覚症状がない旨を言うと、緊急性は少ないかもしれないと言うことです。 ともあれ、専門医に見てもらうべきだと要精検になってしまいました。 1、心電図は波形がおかしい(最初にほんの少し下がる)ようで、医者がびっくりするとも言われました。 詳細は結果表が来ていないためわからないですが、医者がびっくりするくらいの波形ならとかなり落ち込んでいます。 胸痛や息切れ、動悸などの自覚症状は全くありませんし心電図は幼少期より毎年指摘されています。 今回は、医者がびっくりするくらいなので非常に危険なことなのでしょうか？ すぐに診てもらえとは言われていませんが、結果表が来るまで待って良いのでしょうか？ また、心電図の精密検査は何をするのでしょうか？エコーやCTなどするのでしょうか？ 検査にかなりの不安があり精神科にかかっている身なので、本当に落ち込んでいます。 おそらくエコーやCTは耐えられません。 2、血圧も指摘されました。 112/88でしたが、下が高すぎることと差分が少な過ぎることの指摘です。 差分は40〜50くらいあるのが良いらしいのですが、24しかないです。 生命に危険があるような状態でしょうか？ 3、病気や検査にかなり不安があり精神科に通っています。 健康診断もなんとか受けることが出来ましたが、半年前以上からかなりのストレスと不安で耐えれない状況でした。 服薬とカウンセリングで治療していますが、まだまだ改善には至っていません。 本当に辛くて良く眠れません。 どうすべきでしょうか？

娘（17歳）がストレスを感じやすく、さらにそのストレスがすぐに身体のどこかに不調が出るのを繰り返してしまいます。 頭痛（一部が時々ズキーンと痛む）、吐き気、胃痛、喉の詰まり、息苦しさ、急に襲う落ち込み、などです。 ただ、これらの症状は一日中続くわけではなく数時間、長くて半日です。だいたい夕方〜夜が多いですが、たまに午前中にも出て、また夜に出たりします。 受験が間近になり、最近は動悸が続いたり、頻脈になったり、なかなか眠れなかったり、逆にものすごい眠ったり、食欲も無くなったり戻ったり…が出てきてしまい、さらにアトピーが悪化し、口内炎が急に4個くらいできて歯茎が痛いなど、もうボロボロです…。 心療内科には半年前くらいから行っていますが、処方は半夏厚朴湯のみ、頓服でパキシルをもらっていますが、本人が眠くなるのが嫌で使用していません。半夏厚朴湯で喉の詰まりが良くなったのに最近はまたぶり返しています。 もともとのストレス源は学校（先生、クラスの雰囲気）なので、取り除くことができず、さらに受験が近づき、本人も今が一番辛い時なのだと思います。 私も出来る限り、本人が家では楽しく過ごせるように頑張っているのですが、学校に行けば具合悪くなり、休日も父親の不機嫌により具合が悪くなります。　 来月にはもう、高3なので学校もほとんど無くなり、症状も落ち着くと思いますし、カウンセリングの治療などもゆっくり出来ます。 ただ、11日後に控えた受験の日を、少しでも身体の調子を楽にしてあげたいのですが、どうしたら良いでしょうか。 例えばその日だけ、頭痛薬や胃腸薬をあらかじめ使用するなど… 難しい相談かと思いますが、ぜひよろしくお願いします。

40代後半の主婦です。 何事にもやる気が起きず、毎日イライラして感情のコントロールができません。 子供の行動にもイライラしてしまい声を荒らげて叱ることが多くなりました。 子供6歳で発達障害があって普段から対応に苦慮していますが、療育に通ったり私自身もペアトレやABAなどを学び対応策を考えながら過ごしてます。 感情の起伏が激しく、ふさわしくない行動ばかりする子供に疲れてしまい、私自身もイライラし、暴言を吐いてしまったり手を上げたりという気持ちが抑えられない時があります。そんな自分に罪悪感があり苦しいです。 仕事も家事もスムーズにいかず熟睡できず、持病の椎間板ヘルニアも悪化して、体を動かすことも辛くて部屋も足の踏み場がないくらい散らかっています。元々整理整頓が苦手で片付けが出来なかったのですが、ここ最近は散らかっていることも感じなくなってきていて自分が自分じゃない感じがします。 一般的でない子育てと自分のコンプレックスで子供関係の知り合いと出会うのもしんどいです。私は学歴もなくやりたい事もなく、誰でも出来る仕事にさえつくことができない。周りと比較して落ち込み妬み感情ばかり湧いてきて苦しいです。 月1回カウンセリングを受けていますが話を聞いてもらうだけなので自分が求めているものなのかよくわからないです。 ずっとモヤモヤしていて気が晴れないです。 抜毛癖もまた復活してきました。 自分がどうしたらよいのかわからず行動を起こすことが出来ないです。 精神科を受診することがベストでしょうか。 年齢的に更年期もあるかなと思いますが、ずっと前からこういう状態なのでわからないです。気持ちがしんどくて助けてほしいです。

42歳です。 12月に期外収縮の数が多くて、その不安から不安発作を起こし、心療内科に通ってます。 処方薬はロフラゼプ酸エチル１ミリを、寝る前に１錠。 頓服でロラゼパムと中途覚醒がひどいのでデエビゴが処方されてます。 後カウンセリングも受けてます。 薬を飲み始めてから発作は起きなくなり、調子が良くなって喜んでたのですが、ここ二週間くらい、深呼吸しても空気がきちんと肺に入ってこないような息苦しさを、一日中感じてます。 呼吸を意識してしまい毎日しんどいです。 腹式呼吸で何とか乗りきってます。 ちなみに過呼吸発作はないです。 不安感も特になく、ただ単に息苦しいです。 念のため呼吸器内科でみてもらったのですが、異常なしでした。恐らく心因性だと思います。 今日心療内科で主治医に息苦しくてつらいと伝えたのですが、薬の増量と変更ありませんでした。本当に苦しい時はロラゼパムを飲んでと言われました。 デエビゴだけ増量されました。せめてロフラゼプ酸を増やしてほしいといったのですが、悪化してるわけではないから増やす必要ないと言われました。 絶対心因性だから、今日心療内科に行けば楽になるだろうと思ってたのに、肩透かしをくらったような、何だか悲しい気分になりました。 今日のことで主治医に少し不信感が出てます。 最近息苦しいのが不安の種になってしまい、眠れないので、デエビコは飲もうと思うのですが、ロフラゼプ酸が効かなくなってきたのでしょうか。 今日主治医にきいたら、まだ２ヶ月しか飲んでないし、耐性はついてないと言われました。 主治医はは症状は変化して波があるもんだと言いますが、そんなもんでしょうか。 病院変えた方が良いかなとも考えてます。

24歳男で来年から社会人になるものです．去年の6月ごろからちょっとした体調不良をきっかけに自分が重篤な病気ではないかと疑い続けるようになりました．最初は腹痛により消化器内科で胃カメラ，エコー検査をして異常なし，次はちょっとしためまいでCTやMRIや血液検査をして異常なしでした．しかし自分が大病だということがぬぐえずほかの病院も転々としました．そしてある日今まで感じたことのない不安と絶望感のようなものに襲われこれは心の問題だと考え心療内科に行き，心気症及びそれにより抑うつ状態になっているといわれました．正式にうつ病の診断は下っていません．状態としては寝たきりとかではなく逆に一人でいるのが恐ろしくて辛くても外に無理やり出歩いていました．それから数カ月経ち，抗うつ薬の効果もあってか段々と回復していき普通に生活ができるようになりました．病気のことも今は全然頭をよぎらなくなりました．しかし，自分が100%元通りになったかというとまだなのかなとも思います．不安や絶望は消えても以前ほどわくわく感や充実感のようなものが薄れている感覚があります．現状は心気症の症状はなくなり鬱？なのかどうかわからない以前のような元気が100%出せない状態です． 前置きが長くなり申し訳ありません．私のように心気症→鬱状態の人間はどのように回復経過をたどるのが多いのかを知りたいです．また薬物治療は医師の言われた通りに続けていくつもりですがそれ以外にできることはありますか．やはりカウンセリングなどでしょうか．規則正しい生活は一応心掛けてはいます．

初めまして、私は41歳の主婦です。 43歳の会社員の夫のことで質問させてください。 夫は医薬品メーカー勤務です。 私(妻)が2004年から半年ほど入院し、子供を抱えた夫にかなり心労をかけました。 私は2005年に退院し自宅療養になりましたが、それまでの疲れが出たせいか、今度は夫が同年夏ごろから精神的に調子を崩し、心療内科クリニックにて「抑うつ状態」と診断を受けました。 薬は、トレドミンとドグマチールを処方され、徐々に量を増やして現在も服用中です。 現在の服用量は、トレドミンは75mg/day、ドグマチールは150mg/dayです。 夫は昨年8月に薬を飲み始めて、年末頃までは調子が良くなってきていましたが、今年初めから仕事がハードになり、徐々に精神的な不調を訴えるようになりました。 9月には急な人事異動の影響で、新しい仕事の担当になり、さらにストレスが大きくなり、不眠・抑うつの症状が現れました。 11月半ばにはそのプロジェクトは終了し、仕事量は多少減りましたが、不眠はいくぶん解消されたものの、抑うつ状態は続いています。 現在は、毎朝会社に行くのがつらく、動悸、発汗、震え、恐怖感などの症状が出て、会社を休むこともあります。 ストレッサーは仕事なので、「適応障害」から抑うつ状態になっているようです。 上司には11月末に病状を話したので、仕事量の加減には配慮していただけましたが、抑うつ状態ゆえ仕事上のミスをすることもあり、それを上司に厳しく指摘されるのが夫には辛く感じるようです。 本人は、いっそ会社を辞めたいとも思っていますが、経済的な面などで不安もあり、ジレンマに陥っています。 お伺いしたいのは、以下についてです。 1)現在服用している薬(トレドミン75mg/day、ドグマチール150mg/day)を増量することで、症状の改善は期待できるでしょうか? トレドミンの副作用によって、少し動悸が出ています。 2)薬を別のものに替えた方が、改善が期待できるでしょうか? 3)現在はドクターによる投薬のみですが、カウンセリングも受けると効果があるでしょうか? 4)転職よりも、まず休職や配置換えで様子をみた方がいいのでしょうか? 5)現在通っているクリニックのドクターは、あまり夫の話をじっくり聞いてくれるタイプではありません。別のクリニックで診ていただいた方がいいでしょうか? もともと快活だった夫がまた元気になってくれればと思います。 何卒アドバイスをよろしくお願いいたします。

現在20歳の大学生の息子のメンタルについての相談です。 家を離れて一人暮らしをしていました。昨年夏頃までは頑張っていたようですが、元気でした。家事もしていました。 がだんだん大学に行けなくなり、研究室の人間関係からか、一人暮らしの寂しさからか、鬱っぽくなり部屋は汚く、食生活も乱れ、起き上がれなくなり、パニックをおこし、不安に教われた時点で、自ら精神科を受診し、精神安定剤リーゼを処方されました。ただの甘えだね〜みたいな感じだったそうです。 その後カウンセリングに通う事もなく、薬も飲まなかったようです。今年1月の事です。 四月からは大学に行けておらず、６月に家に連れて帰りました。 現在の様子はご飯は食べ、多少昼夜逆転気味ですが、良く眠り、頼んだら家事もこなせます。 コンビニに買い物に1人でいったり 家族と出かけることはできます。 気になる事は鏡をいつもみていて、外出先でもトイレに行って、自宅でもずっと洗面所で何時間も鏡をみています。 自分はかっこいいと言います。 以前より容姿に関するこだわりは強かったような気がします。ちなみに外見はまあ良い方です。 もともと自己肯定感は低く、性格は優しく、理想が高く、頑張りやですがなかなか頑張りが続かないような子です。 研究室のトラブルではお前はダメだダメだと否定されたのが辛かったという話を聞きました。 今はまだ家に連れて帰り2日目なので、昨日ぐらいから鏡を見るという事に気がつきました。 心配です。精神科の受診ももちろん考えております。 今はしっかり食べさせ安心させる事を心がけ大学の話はしないようにしています。 どのように対応し、どのような先生に診察していただいたら良いでしょうか？何の病気が疑われますでしょうか？

へたれ先生、日付変わる夜分新スレすみません。 耳鼻科ジェニナックに変更…へたれ先生ご指摘通り。 扁桃炎…私、アスク利用して…「結局私、何やってんだ?」で。 実は昨日～子供達メインに精神的にいっぱいいっぱいになって…特に長女の時折見せる悪戯や生活の乱れ→メンタル不安定に私も疲れと心配がピークで…一人になったら涙ばっかり… 「何もかも休ませて!」 って自分の全てひっくるめて…身体が叫んでるんですよ。 喘息ピークフロー起床時370、夕方360～370低迷で、たまに息苦しくメンタル不良?…長引く扁桃炎のせいか、痰でピークフロー1発目は必ずむせます。黄色い鼻水も出て、喉の痛みも微熱も相変わらず。 …3人の子供達も喘息様症状…夜中や明け方咳込み、鼻水…明日はまた小児科かな～って…疲れて疲れて…「さぁ、頑張っていこう!」になれなくて…。 昨日、市の青少年相談室の電話カウンセリング受けた後、小3長女に離婚話を打ち明けました。(来年3月届け出決定)私の辛さをカウンセラーの方も聞いて下さって「対処は間違ってないですよ。よく今まで頑張って我慢してこられましたね」と…(涙涙) 長女も話の最中は悲しい表情してましたが、その後は、何か安心?吹っ切れた様子で明るく遊んでいました。 へたれ先生…また書き込み多くてごめんなさい。今夜は寝付けなくて…喘息に良くないストレスがさばけずに…身体が「休みたい」っていうのは、どう対処したら良いですか?リハビリ進んで家事労働は通常通りにかなりこなしてます。明日から朝の幼稚園バス送りも寒い中で復帰します。 私、喘息と扁桃炎を理由に甘えてるのかも?って思えてきてます。病気についての心配は今は…二の次なのに「休みたい」なんて…おかしい反応ですか?どうしたらよいか…そして…ホントは何にも考えたくないんです。