激しい運動どの程度に該当するQ&A

先週の末ごろ、子供と遊んでいるときに突然息が苦しくなりめまいがしました。 動悸が激しく、聞こえてくる周囲の音がゆがむような感じも受けました。 その時は、さして運動をしていたわけでもなく軽くテニスのまねごとのようなことをやっていただけです。 子供が心配するのでボールを取るふりをして壁際で大きく何度か深呼吸をしているうちにだんだん良くなり普通に戻りました。 以前も似たようなことがありましたが、いつも割とすぐに治ります。 その数日後、遊びに出かけているときに急にからだがとてもだるくなりベンチに座ったところこらえきれなくて10分程度眠ってしまいました。 眠ると言っても、夜寝る時とは少し異なっていました。 座っているうちに周囲の声が遠くなり体が動かなくて意識がどこかに引っ張られるように遠くなりました。 起きた直後は少し動悸がしました。 その後はやや疲れた感じはありましたが普通です。 精神的なものなのか、内科的なものなのか判断がつきません。 医者に行った方が良いのか行くとしたら何科を受診すべきなのかアドバイスをいただけたらと思います。 長くなり申し訳ありません。

41歳女性です。人間ドックの体重測定で産後太りが明らかになったため(薄々気付いていましたが)、糖質制限ダイエット(１日の糖質量を50g以下、たんぱく質量は65.1g以上)を開始し2ヵ月弱経ちました。一定の成果が出たと思い、また、精神的に良くないものを感じ始めたため(気持ちの浮き沈みが激しい、二日酔いが重い)、そろそろ徐々に戻したいと考えています。そこで、具体的にどうするのが健康的かつリバウンドしないかご教示いただきたいです(いきなり元の食事に戻すのはダメという程度は知っています)。なお、糖質制限と並行し、筋トレと有酸素運動も毎日してきたため、おそらく筋肉は落ちていないはずです。また、糖質制限開始時は身長164.5センチ、体重52.6キロで、今の体重は不明ですが見た目的に減っています。また、妊娠中含め、糖尿病などは指摘されたことはなく、独自に始めた糖質制限です(一般的に痩せる必要がない体重とはわかっていましたが、妊娠前から20数年、特にダイエットなどせず40キロ代だったため)。

今日35週目に入りました。今日健診日だったので病院に行き、赤ちゃんは2220gで元気だと言われたのですが、マタニティビクスの診断書を書いてもらうために内診をしてもらったところ、子宮口は閉じているけど子宮頚管が3.5センチで少し赤ちゃんが下がり気味と言われました。 マタニティビクスを始めるのは私の都合で37週目に入ってからなので先生には問題ないといわれましたが、1月いっぱいで仕事を辞め、2月から家にいるようになったのでウォーキングを始めており、昨日も1時間ほど歩きました。先生にそのことを告げると『別にしてもいいですよ』と言われ診察は終わったのですが、診察後の助産師さんとのカウンセリングで『1〜2週間はウォーキングは止めておいたほうがいい』と言われました。 もう当分はウォーキングはしないつもりでいますが、家に帰ってから『赤ちゃんが下がり気味』と言われたことが気になっています。激しい運動などは気を付けようと思いますが、普通に過ごしていて構わないのか、それとも気を配って安静に過ごした方がいいのか、35週で3.5センチというのがどの程度なのかわかりません。元々、家にいるのが苦手なので、友達とのランチやショッピングなどほぼ毎日予定を入れているのですが、出かけても問題ないでしょうか?

55歳女性です。 おととい、スタンドライトを片付けていて、調節部分のネジが固くてがんばって緩めていたら、思わぬ勢いでライトが落ちてきて、結構強く後頭部に当たってしまいました。 頭頂部の少し後に3センチ位の幅のたんこぶができました。気持ち悪いとかはなく、10分ぐらい冷やして、もう良いかと思ったのですが、頭全体がかなり痛くなってきたので、それから1時間横になって頭を冷やしました。 その後、頭痛と、ぼーっとするような感じがあったので、近所の病院の脳神経外科にかかりました。 CT検査をした結果は異常なしでした。 今週いっぱいは、激しい運動を控えるようにと言うことでしたが、日常生活は大丈夫ということで、昨日も家事等をやったり、買い物に行ったり普通に過ごしていました。 夜は頭を氷枕で冷やしていたのですが、昨日冷やし方が足りなかったのか、朝起きたら、昨日より頭痛が多少ひどくなっていました。素人考えでは、動きすぎてしまったのかなと思いました。 今も、頭を冷やしているのですが、頭痛薬を飲んで、家事程度のことをやるのは大丈夫でしょうか。あまり無理しないほうがいいとは思ってるのですが、専門の先生のご意見を伺いたいです。

インフル回復後に急に始まった夜泣き 1歳9ヶ月の男児 先月インフルエンザに罹患、一時は39.5度の発熱あり。 タミフル投与されるも、半分くらいしか飲ませられず、それでも5日くらいで回復し、食欲も戻りました。 その頃から、急に激しい夜泣きがはじまりました。 9時頃から寝て、その後、ずっと夜中じゅう1〜2時間毎に大泣きして目覚め、足バタバタ、転がりまわるので、抱き上げてウロウロ30分くらいも歩き回り、疲れ果てて寝る。しかし、また、2時間くらい、ひどい時は1時間くらいで、また、起きて泣き出す、と、いう事を、ずっと繰り返し、朝方、4時間くらいねるのがやっとです。それでも昼間、それほど機嫌が悪くはなく、眠い様子もなく、昼寝は以前と変わらず2時間くらいできますが、タイミングによっては30分くらいでおきてしまい、あと、寝ないで夜まで、という事もあります。そんな時でも、夜泣きは起きます。 インフル以降、急になりました。 まだ、はっきりした発語がありません。 小さな声で、大人の真似の発声はしている様です。 ものの名前もある程度わかり、こちらの指示もそこそこ通ります。 運動機能の発達は標準でした。 この、急に始まった夜泣きは、どう理解して対処したら、良いでしょうか。

3日ほど前から右股関節に痛みがあります。 痛みのある箇所は外傷や腫れなど異常は見当たりません。 触ると柔らかめな数センチ大のしこりのようなものがあり、触ると打撲の時のように押した分だけ痛みがじんわりあります。 しこりは表面を見るだけでは分かりません。 歩行に支障はありませんが、あぐらをかいたり股関節を大きく動かすとしこり付近に違和感があります。 痛みは3日前から徐々に強くなっています。 かゆみなどもありません。 激しい運動などはしておらず、痛みが出始めたころに10kg程度の子供に該当箇所に乗られたのですが、その際激痛などもなかったので原因ではないと考えています。 痛みのある足の膝下にダニのような虫刺されが数箇所ありますが、こちらはリンデロンVGを塗って様子を見ており、こちらもあまり関係ないかな...とは思っています。 また、同じような症状が中高生時代にもありましたが、その際は特段治療せず治癒しました。 お伺いしたいことは 1.上記初見から考えられる不調の要因 2.明日病院に行く場合何科を受診すべきか。(整形外科かな、と思っております。 よろしくお願いいたします。

前回の続きといいますか、骨は固まり運動もある程度(歩く、軽く泳ぐなど)はできるようになってきました。が、やはり一日まるまる仕事で動くと夕方くらいから腰が痛くなり夜には動く事が辛くなります。主治医からはアクティブに動く方は半年くらいは腹筋背筋などに体がなれるために痛みが出たり続いたりすると言われそういうものかと毎日すごしておりましたが11月24日から激しい動きは勿論、転んだり、ぶつけたり、思い物をもったり、前屈後屈をしたりはしておらず朝、右の胸下脇くらいの場所に痛みが走り起きました。それから今日まで痛みの度合は変わらず大きく息をしたり、あくびをしたり、体を少しねじる(車の乗り降り)、寝て起き上がる、痛みの部分を押す、痛みの部分を下に寝るなどで痛みがでます。痛みどめを飲むとだいぶ楽になりますがやはり痛みで動きが鈍くなります。歩いたり上に手をあげて背筋をのばす動きやすわっているなどでは痛みがでません。今年の6月に肋をおりましたがそこまで痛くないというか…これも今後付き合わないといけない痛みなのでしょうか？教えて下さい。

1年前の春休み前から咳払い、『ん、ん』と言う症状が出て、その後たまの瞬きなど軽い運動チックもありましたが、冬には症状はゼロではないものの母親以外は気づかない程度の軽微な症状（息を『んっ』と小さくはく）で落ち着いていました。 ところがちょうど一年たった今年の2月に症状がぶり返し、以前より先払いの頻度も大きさも激しくなっています。咳払いは喉から絞り出すようにゔゔんっと鳴らしていて、これまでは自宅のみで出ていた症状がシチュエーション問わず外出先でも出るようになってしまいました。 もともと繊細なタイプなので、夫の単身赴任、春休み中の引っ越し、進級、クラス替えでバタバタしていたのでストレスはかかっていたとは思います。 質問は以下の通りです。 1、前回も8ヶ月以上と時間はかかったものの少しずつ落ち着いたので、今回もまだ様子見でいいでしょうか？ 2、一度症状が落ち着いていたけれどゼロにはならず、最悪化したと言うことは慢性化しているということでしょうか？ 本人曰く、学校ではそれほどでもないけどお家だと出ちゃうんだよね、とのことでした。かなり大きな音と頻度で正直親が参っています。

残尿感と排尿の勢いが弱い、トイレが近いことについて 先日（2週間前）性器ヘルペスにかかった際もあった症状ですが、治った今も残尿感、尿の勢いが弱い、トイレが近い（1日10回以上、特に夜間布団に入ると寝るまでに15分おきくらいにトイレに行きます）症状が続いています。 ヘルペスの際、婦人科で尿検査しておりますが尿は綺麗とのことで膀胱炎ではないがなりかけかな？とのことでした。 以前膀胱炎にかかった際は症状強く残尿感もかなりあり、ずっとトイレにいたような感じで今よりかなり酷かったのでそこまでではないのですが、さすがにずっと続いてるので気になります。 昼間は残尿感ありますが仕事していると気にならない程度です。 トイレに行きたくて行っても尿の勢いがなく少ししか出ないような感じが続いています。 どのような病気が疑われますでしょうか？ ヘルペスが治ったのと同時に生理（現在2日目。不順のため不正出血の可能性あり）があり、また両ふくらはぎが筋肉痛も同時期に始まりました。特に激しい運動をした覚えはないのですが結構激痛で歩けますがかなり痛みます。 そのことも関係ありますでしょうか？

1週間くらい前から背中に激痛があり、背骨のボコッとなってるところ、上から7番目を押すと激痛でその両サイドの筋肉も痛いです。激しい運動もおかしな体勢もとっていないです。 2週間ほど前からめまいがあり、頭痛もひどく、その症状が収まってきた頃に背中と背骨の痛みが出てきました。それと同時に肘から手首にかけて、ももの裏側から両ふくらはぎが突っ張ってじんじんすることが何日も続きました。　胃の調子も悪いです。胃を押すと痛いです。 今週末に人間ドックの予定ですがあまりにも背中痛く心配で、、前かがみに（おしりをあげて体育座りした体制）をとると激痛です。背中の上半分が痛いです。　体をそらすと痛みがある程度です。　2ヶ月前くらいに右腕が左側にいかなくなり整体をうけたのですが、良くならず…只、今はだいぶ痛みはとれました。 ネットで調べると膵臓、大動脈解離やら怖いものしか出てこず不安で余計に体調がおかしくなりそうです。 2月にコロナにかかり体重も3~4キロ減ったままです。　何科にかかったらいいか、人間ドックでは重点的に検査したほうがいいものはありますか？