睡眠薬飲んでも目が覚めるに該当するQ&A

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深夜に目が覚めてしまいます。

person 50代/女性 -

ここ数週間、深夜1時過ぎに目が覚めてしまいます。 そこからはまず寝ることができずにゴロゴロしている状態です。 腰も痛くなってくるのでとりあえずベットから出て起きてしまいます。 起きてしまえばそのまま朝までテレビをみて過ごしてしまいます。 就寝時間は22時ごろです。 横になり少しスマホを見ていると短時間でまぶたが重くなりすぅーっと寝つきます。 起きるときは突然目が覚めます。 朝だと思って時計を見る、という日々です。 熟睡感はまあまああるかと思いますが目覚めるのがあまりにも早すぎるので 体と頭を心配してしまいます。 睡眠不足が続くと脳にゴミが溜まって認知症も心配してしまいます。 医師に睡眠導入剤を処方してもらったほうがいいのかとも思いますが、飲まないと眠れなくなるのも困ります。 毎日暑いですが、今のところ夏バテもしていなく、寝るときの寝室の気温も26度に設定しています。 少し寒く感じることもあります。 年齢を重ねると睡眠時間が短くなるのは承知していますが、それにしても目覚めるのが早すぎるのではないと思いまます。 睡眠はとても大事なことと思います。 どのように改善していけばよいのでしょうか。

3人の医師が回答

適応障害治療中です。気分が高揚し、躁状態では?と心配しています。

person 50代/女性 - 解決済み

様々な要因が重なり生きる気力を失くし、1年前に診療内科を受診。適応障害と診断され、現在休職しています。セルトラリン75mgとブロマゼパム2mgを処方され内服中です。 時間の経過と共に気分の波が小さくなり落ち着いてきたのは良いのですが、最近振り切れた状態では?と感じるほど喋ったり、頭が回りだしたと感じることが増えました。その頻度も少しずつ増していく感じです。喋り続けるとその後はどっと疲れ頭痛がし、喋るんじゃなかったと後悔します。睡眠パターンも変化し、なかなか寝つけない、すぐ目が覚めるなど不安定になっています。食事は3食きちんと摂れています。 自覚がなくなるほど何か行動を起こすわけでもなく、今のところ他者に迷惑をかけるような出来事もないのですが、躁状態になりつつあるのでは?と心配しています。薬の飲み忘れはありません。 主治医に話そうと思ってはいますが、再診日は少し先です。そもそも適応障害の回復過程で躁状態になることはあるのでしょうか。気にしすぎなのか、注意が必要なのか、ご意見をいただけるとありがたいです。

3人の医師が回答

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