血圧ストレスに該当するQ&A

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血圧が急に高くなって下がらない

person 30代/女性 - 解決済み

先日肩こりの薬をもらいに病院に行った時、血圧を測ると分かった途端ドキドキしてきてしまい、測ってもらったら180/120で3回測って157/100ぐらいに落ちたのでその時はそれで終わりましたが、それから血圧が高いままで!家で測って145〜155/92〜105ぐらいある時があります! 何回か測ると130台の80台になるのですが! 落ち着かないため、内科に行き相談したら、毎日朝晩測って、160台が出てたら飲んでと!ニフェジピンCR錠10mgを処方されました! 昨日ドキドキしてきて測ったら160が出て飲みました!今日も昼間140〜150/88〜105ぐらいでした! 夜になるとどきどきしてもっと上がり一回160が出たのですが、何回か測った149/92とかになり飲んでません! 肩こりもともとすごく、筋肉を柔らかくする薬も出してもらってるのですが! 血圧のこと考えてしまってストレスで高くなってしまうのもあって!気をしないように何回も測らないようにとは思ってるのですが、なかなかできず! 少しの間血圧が高い日が続いても大丈夫なのでしょうか?高いと不安で!食欲もあまりなく!どう気持ちを持ってストレスを溜めないようにしていけばいいのか!聞きたいです!薬飲んではダメですよね? 血圧の高くドキドキしてる時や高い時はウォーキングぐらいの運動はしていいのか、どうなことしたら血圧はさがるか、肩こりはよくなってくのか知りたいです! 去年の11月にも、血圧が上がりドキドキしすぎて救急に行きましたが、その時は少しの間血圧を安定させるために薬を飲んでいました!今回と病院は違うので、指示が違いました!

1人の医師が回答

緊張から血圧が計れません

person 60代/女性 - 解決済み

40〜50代の頃は緊張しても数回計れば正常値になったのですが、ここ数年血圧計を見るだけで気分が悪くなり、手足冷たくなります。 それでもと深呼吸して計っても上は170〜180.下は80〜90台をたたきだすので、それを見たらパニックになり、ストレスになるくらいならと計かることをやめてしまいます。 主治医の先生から、オルメサルタン5ミリ、処方してもらいってぃすが、めまいや立ちくらみなど血圧が下がりすぎる兆候もないです。 診察前一週間くらいは、なんとか計っていかなければと試みますが結果は同じです。 今日思い切ってデパスを飲んで計ってみましたが、やはり170/88でした。ちなみに脈拍は94,(普段は70前後です)深呼吸すると脈拍は下がりますが血圧は下がりません。よく安静座位5分後測るように書かれていますが、その5分間は緊張がとけません。ストレスは身体によくないと測ることを避けてきましたが、本当の血圧を知りたいのも事実です。もしかしたらやはり高血圧でしょうか?どうしたらいいのか悶々として頭から離れません。やはり心療内科に行ったほうがいいのでしょうか? できれば行きたくないのでいい方法があれば教えてください。

6人の医師が回答

血圧に不安を抱えていますが、考えられる原因は何でしょうか。

person 40代/男性 - 解決済み

身長169 52kg 41歳男性です。 血圧数値に対して不安があります。健康診断時に医師から白衣性高血圧ではないかと言われています。 白衣性高血圧だとして、その原因を突き止める方法はあるのでしょうか? 2016年に過換気症候群と診断されました。 2018年まで2年ほど心療内科への通院歴が計5回ほどあります。 2016年に最初の発作が起きた際の動悸、救急車で図ったときの血圧が180ほどもあたっことがトラウマで、現在も自分の動悸や脈拍、血圧値に対してとても敏感になっています。2019年までの健康診断では、血圧値も正常でした。 ところが、2020年に健康診断で高血圧気味(上150下100程度脈拍110)と言われまして、また血圧を気にする生活になっています。まず、20年に検診時に受けた動脈硬化測定(Loxindex)では低リスクでしたので、医師からも経過観察と言われ、ここ1年間ほどは、食事の改善、飲酒を控える、軽い筋トレを再度実践しました。結果、復位が5センチ減る(体重55.5kg→52.1kgに減量)など見た目の効果は得たのですが、血圧数値は同じく高いままでした。 運動は週に2-3回、1回10分程度の筋トレと位置に30分ほどのウォーキングだけです。 喫煙習慣はありません。 家庭血圧は、1回目140/90 2回目以降で125/85くらいです。 自覚しているのは、血圧測定時は強いストレスを感じています。 特に健康診断は、血圧測定が伴うためとても憂鬱で前夜眠れなくなります。 34歳で起業し、創業8期目の会社の代表をしていますので、それなりにストレスを抱えているとは思います。 降圧剤を飲まずに血圧値を戻したくて、食生活を改めましたが、それ以外の要因では何が考えられるのでしょうか?

4人の医師が回答

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