血圧が急に高くなって下がらない
person30代/女性 -
先日肩こりの薬をもらいに病院に行った時、血圧を測ると分かった途端ドキドキしてきてしまい、測ってもらったら180/120で3回測って157／100ぐらいに落ちたのでその時はそれで終わりましたが、それから血圧が高いままで！家で測って145〜155/92〜105ぐらいある時があります！
何回か測ると130台の80台になるのですが！
落ち着かないため、内科に行き相談したら、毎日朝晩測って、160台が出てたら飲んでと！ニフェジピンCR錠10mgを処方されました！
昨日ドキドキしてきて測ったら160が出て飲みました！今日も昼間140〜150/８８〜105ぐらいでした！
夜になるとどきどきしてもっと上がり一回160が出たのですが、何回か測った149/92とかになり飲んでません！
肩こりもともとすごく、筋肉を柔らかくする薬も出してもらってるのですが！
血圧のこと考えてしまってストレスで高くなってしまうのもあって！気をしないように何回も測らないようにとは思ってるのですが、なかなかできず！
少しの間血圧が高い日が続いても大丈夫なのでしょうか？高いと不安で！食欲もあまりなく！どう気持ちを持ってストレスを溜めないようにしていけばいいのか！聞きたいです！薬飲んではダメですよね？
血圧の高くドキドキしてる時や高い時はウォーキングぐらいの運動はしていいのか、どうなことしたら血圧はさがるか、肩こりはよくなってくのか知りたいです！
去年の11月にも、血圧が上がりドキドキしすぎて救急に行きましたが、その時は少しの間血圧を安定させるために薬を飲んでいました！今回と病院は違うので、指示が違いました！
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