睡眠時間 5時間に該当するQ&A

毎日5時間〜6時間しっかり寝て…14時間仕事し通勤に2時間週休一日で働いてますが…。 労働時間は普通だし睡眠時間も妥当だし問題無いはずですが…疲れが抜けずに歩行時に足が縺れたり体が重く感じたり怠かったり…最終的に集中力が下がりミスが増え…の繰り返しです。

基礎体温を測る時は、毎朝同時刻に測らなくてはいけないはわかっているのですが、目覚ましは設定しているものの、その時間より早く目が覚めてしまったりする事がよくあります。一応、起きたらすぐに測ってはいますが、正確な数値ではないですよね? よく、5時間以上の睡眠時間があ...

2ヶ月の男児を育てています。この月齢の睡眠時間は14-17時間の様ですが、わが子は日中起きている時間が多く、合計10-13時間程度しか寝ていません。夜は21時から朝の9時まで3時間ごと授乳で起きています。4-5時間まとまって寝ている事もあります。 ...4-...

5日前から感情が高ぶったりすると泣きそうになり感情のまま喋ったあと虚脱したかんじであまり人と会いたくなくなり家族ともあまり話をしてません。 夜は一旦寝てもすぐ起きてしまい睡眠時間は5時間ぐらいになってしまいました。 なにをするにも以前は自分から動いてましたが今...

1週間前位から頭痛が続いてます。起床後から就寝まで継続して。来年受験で難関大学を目指し食事、睡眠以外はほぼ勉強しています。睡眠時間は5時間位です。ズキズキとした痛みで時折めまいもあるようです。どんな病気の可能性がありますか？また大きな病気が隠れていると心配なので検...

最近、夜勤が早朝からの仕事に変わったのですが、電車の中で立つ時やしばらく一カ所に立っていると吐き気やめまいがひどく辛いのですが、貧血でしょうか?睡眠時間は4〜5時間で朝食もとるようにしてます。ストレスの為、喫煙再開してしまいましたが関係ありますか? 立ち仕事の為、...

お腹を壊し凄くお腹いたくなり、トイレに駆け込み、踏ん張っても、水のような下痢でも、ほんの少ししか出なくて、お腹の痛みだけが残ります。職場での精神的ストレスも凄くて、病院にも行けないくらい仕事もハードで、睡眠時間も5時間未満です。何とか自力で、便秘を改善したいです。...

1ヶ月ほど前から夕方以降を中心に画像のような急な湿疹がお腹周り、太もも、お尻、上腕、背中を中心に週に2回程の頻度で出てくるようになりました。 なお、数時間でかゆみと湿疹は治ります。 ここ半年ほど不規則な生活が続き睡眠時間も5時間弱くらいでストレスを感じることも...

36歳男 昨年までは夏でも平均6時間以上は眠れていたのですが、先月から5時間台の日がつづきます。 時には4時間台の日もあります。 寝つきはいいです。早朝覚醒です。 ただ、以前は6時間切るだけでも1日が辛く悩んでいたのですが、現在は5時間台の日でもそれほ...

そのせいか、朝起きると 左足がしびれています。 また、時折 左足甲の部分に 電気のような痛みが走ります。5時間の睡眠時間を確保しておりますが、一日中眠いです。 出来れば 仰向けになって眠りたいのですが、何科を受診すれば良いものでしょうか。