うつ 疲れましたに該当するQ&A

主人も私、も精神的参っています。私はうつ状態で3ヶ月休職、主人もどうしても母に対してあまりに何度も同じ事をあとをついて周り怒鳴ってしまうこともしばしばで家庭内がとても重苦しい感じです。認知症対応型のグループホームへの入居を考えているのですが義母は年金の受給がなくすべて私達夫婦でやり繰りしなくてはならない状況で経済的に難しいのです。受け入れてくれるグループホームを探すのも大変でしょうが経済的に支援してくださる制度はありませんでしょうか?

精神的な不安感と落ち着かない自分について。 こどもの幼稚園で○○ウイルスが流行り、学級閉鎖になったときくと、尋常でいられません。 また、小児科に連れて行って、他の病気のこどもたちがわんさかいる待合い室でうつっていないか？が、恐怖で、数日ずっと神経になります。 今、まさに幼稚園でアデノウイルスが流行して学級閉鎖。各クラスにも何人か罹患してると聞き、生きた心地がしないです。 どのくらいのリスクがあるのか？ 何%くらい移ってる可能性あるのだろ？ 移っているならいつまでに発症するんだろ？などなど。 病んでいるのは自覚してます。 心配が度を超してるんです。 どういう気持ちに切り替えたら、 少しは楽に過ごせますか？ 何かありましたら、アドバイスください。

コロナ禍で、自分や家族のちょっとした不調が不安でたまりません。 私自身、月に1回くらいは喉の不調や鼻風邪、頭痛、37度くらいの微妙な熱、喘息っぽさ、などを感じてしまい、その度に不安で、かといって、保健所などに相談するほどでもない、むしろ相談した事で主人の仕事や子供の幼稚園に影響が出るとややこしくなる、、というのが本音かもです。明らかな発熱などなら相談、となるかもしれませんが。 田舎で専業主婦、車移動、外出は買い物と子供の習い事くらいと、リスクは低い方だと思いますが、どうしても、自分の不調がコロナだったら、うつしてしまったら、、と悪い考えばかりしてしまいます。 それにより、引きこもってしまったり、不調を隠してしまったり、、 皆さん、体調不良と社会生活と、どう折り合いをつけているのでしょうか 私が風邪を引きやすいだけで、皆さん本当に何の不調もなくお仕事などされているのでしょうか それとも不調の度に受診？ （でも、万一コロナだったらと思うと、院内感染とか、、 それとも発熱のあるなし、などで線引いて活動しているのでしょうか？ 今、日々判断が難しく、これではいずれ働きに出るのもままなりません。（今は専業主婦です）【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

10年前にうつ病を発症し何度も再発の上、今はまた職場のショックで再発中のものです。 自分でも、仕事を始めて一年くらいで悪化して再発、二カ月くらい休養、また再就職と繰り返しでもう、自分に自信がなくなってきました。 フルタイムで派遣で去年の1月から10月まで働いていましたがうつ病が悪化して退社。 そして今度は新たに別の専門職に今年の4月からつきましたがうつ病が悪化し6月末で退社。 なにをやっても再発の繰り返しで困っています。 うつ病発症から8年くらいは病気に理解のない親と暮らしていましたがさすがにきつくなり一人暮らしを2年前からはじめて一人暮らしには慣れてきました。 ただ、お金が困りました。貯金も底をついてきました。ただ、障がい年金もらうほどは、ひどくないです。 洗濯、掃除、料理は、普通に出来ます。 仕事をやると、かなり負担がきてうつ病が再発してしまうのです。 週に三回でも派遣で働くか フルタイムで働くか迷っています。 再発が怖いです。でも、今度こそ無事を祈りフルタイムで派遣で頑張るべきでしょうか。 正直フルタイムのほうがあらゆる社会保険に入れるし一人暮らしで余裕で生活できるため フルタイムで勤務したいです。 ただ、この10年バイトをはじめたりやめたり派遣をはじめたりやめたりで転職回数多すぎで自分もどうして良いかわからないです。 混乱してます。

■詳細（症状・経緯・背景など） 閲覧ありがとうございます。 約2ヶ月、心身ともにとても辛い状況です。 今年の10月上旬に左中指の痛み、両腕のだる重さ、集中力が続かない、寝ても疲れが取れないなどで膠原病専門の病院を受診し、血液検査、尿検査を行いました。 事情があり、病院を3箇所受診しましたが、どの病院でも結果は補体c3、c4のみが基準値以下。お医者さんからは何かしらの病気が隠れているかもしれないが、原因が分からないので治療ができない。今後症状が出てくるかもしれないので経過観察と診断いただきました。 仕事にも支障が出てきたため、心療内科を受診し、「抑うつ状態」と診断され現在は休職状態です。 膠原病専門の病院を受診してから1ヶ月が経過しましたが、指の痛みは両手に広がり、寝ても足の怠さは取れず、食後は胸焼けを起こすなど体調の悪さが増しているように感じます。 規則正しい生活、鍼灸整骨院へ行くなど今自分ができること、思いつくことを色々実施してますが良くならず本当に辛いです。 周りからは非科学的なものの仕業ともいわれています。これも辛いです。 別途質問を記入しましたので、回答いただけますとありがたいです。 よろしくお願いいたします。 予備情報 持病:2年前に橋本病を発症しましたが、現在は数値安定してます。薬の服用もしてません。 関係ないかもしれませんが、ＰＣＯＳと診断されたこともあります。 ■先生に聞きたいこと（質問） ・再度病院を受診すべきか。病院を変えた方が良いか。 ・心を楽にする方法。 今一番辛いこと→精神的に暗くなってます。夜も眠れません…毎日を明るく過ごす方法などアドバイスいただきたいです。 ・体の痛みや辛さは仕方ない、体質だと諦めるべきですか？