心身ともに疲れ切ってます。助けてください。

20代/女性 - 2021/12/07

■詳細（症状・経緯・背景など）

閲覧ありがとうございます。
約2ヶ月、心身ともにとても辛い状況です。

今年の10月上旬に左中指の痛み、両腕のだる重さ、集中力が続かない、寝ても疲れが取れないなどで膠原病専門の病院を受診し、血液検査、尿検査を行いました。
事情があり、病院を3箇所受診しましたが、どの病院でも結果は補体c3、c4のみが基準値以下。お医者さんからは何かしらの病気が隠れているかもしれないが、原因が分からないので治療ができない。今後症状が出てくるかもしれないので経過観察と診断いただきました。

仕事にも支障が出てきたため、心療内科を受診し、「抑うつ状態」と診断され現在は休職状態です。

膠原病専門の病院を受診してから1ヶ月が経過しましたが、指の痛みは両手に広がり、寝ても足の怠さは取れず、食後は胸焼けを起こすなど体調の悪さが増しているように感じます。

規則正しい生活、鍼灸整骨院へ行くなど今自分ができること、思いつくことを色々実施してますが良くならず本当に辛いです。
周りからは非科学的なものの仕業ともいわれています。これも辛いです。

別途質問を記入しましたので、回答いただけますとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

予備情報
持病:2年前に橋本病を発症しましたが、現在は数値安定してます。薬の服用もしてません。
関係ないかもしれませんが、ＰＣＯＳと診断されたこともあります。

■先生に聞きたいこと（質問）
・再度病院を受診すべきか。病院を変えた方が良いか。
・心を楽にする方法。
今一番辛いこと→精神的に暗くなってます。夜も眠れません…毎日を明るく過ごす方法などアドバイスいただきたいです。
・体の痛みや辛さは仕方ない、体質だと諦めるべきですか？