夕方になると眠くなるに該当するQ&A

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理解力 記憶 頭の回転が低下している気がする。

person 40代/男性 -

頭が回らない?のか、理解力が落ち困っています。 ・物事が簡単に理解できない。 ドラマを見ていてもすごく複雑に感じなかなか理解できず、またメールも長文になると理解するのにすごく時間がかかり、何度も何度も読み返してやっと理解できます。 読んでいるようで読んでいない、といった感覚でしょうか。 ・上手く言葉が出て来ず、呂律が回らない時が多々ある。 ・なんだったっけが多すぎる。 言いたい事があり話かけるも、途中で言いたかった事を忘れてしまう。 自身の予定はメモを取っていないと90%程は忘れてしまうのですが、最近は人の名前も出て来ない事がよくあります。 また、教えてもらってもその名前にしっくり来ない事があります。 よく聞く芸能人の名前でも同様です。 ・深く物事を考えられない。 ・その日1日の出来事や仕事の内容等、よく考えれば思い出せるには思い出せるのですが、なんとなくモヤっとすると言いますか、それだけだったかな。。と自信が出ない。 ・日中あくびが止まらず、いくら寝ても昼間から夕方にかけて耐えられないくらい眠い。 眠くなると頭の回転が余計にひどくなり、全く仕事にならない。 睡眠は十分にとっています。 今すぐ思い出せる症状は上記のような症状です。 なんとなくですが軽くお酒を飲んでいる時と似ているように感じます。 よく考えると思い出せるが、なんとなくしっくりと来ないと言いますか。 常日頃何をしても「こんな考えだったかな」「こんな頭だったかな」と行動を起こした直後に考える為、毎日がすごく苦痛です。。 記憶もあいまいな為、休日に出掛ける行為も無駄に感じ外に出る事すらおっくうです。 何か病気でしょうか? 何か改善策はありますか?

7人の医師が回答

1歳の子供、睡眠が持続しません

person 乳幼児/男性 -

1歳4ヶ月の息子についての質問です。 昼寝も夜寝も30分おきに目が覚めます。 精神面など成長に問題はないでしょうか? 夜の寝かしつけは楽ではありませんが、無理矢理寝かしつけなくても寝ます。30分おきに目覚めますが、すぐに抱きしめたりトントンしたりするとまた寝ます。 しかし、私がトイレに行ったりして対応が遅れると再入眠に最低30分はかかります。夜間の睡眠時間としては21時〜7時です。 寝起きは良いです。日中の機嫌も良いと思うのですが、眠いとテンションが高くなるタイプなのでよくわかりません。9時にはあくびをしたり目を擦ったりしています。 夜はお布団で眠れますが、日中は眠れないのでベビーカーで出掛けたがります。 歩けるのにベビーカーから降りず、ベビーカーの揺れでウトウトして11時頃入眠。 30分で目覚め、歩いてユラユラするとまた30分寝る時と寝ない時があり、うまくいったら合計90分寝ます。 14時頃から眠そうで、おもちゃで遊ばずじっと座ってテレビを見たり、ハイテンションになって動き回るのを繰り返し、夕食、お風呂で就寝です。 夕方お散歩に行く時もあります。 授乳は終了、好き嫌いなくよく食べ、体格は標準です。 しかし、寝不足で精神の発育に問題が生じないか心配です。 夜間睡眠時は添い寝しないと起き、昼間眠くてテレビを見ているときは膝に乗せていないと怒ります。 希望が通らないと癇癪を起こし、おもちゃなどで気分をかえようとしても逆効果で口に指を突っ込んで吐きます。 先輩ママさんは、喋るようになって意思が伝わると落ち着くと思うと言ってくれますが、既に意思は伝わっているので心配です。 夜泣きに使う薬は、抑肝散や甘麦大棗湯があると聞きましたが、すぐに寝るのでそもそもこれは夜泣きなのでしょうか? 小児の睡眠外来など特殊な病院を受診する方が良いのでしょうか?

3人の医師が回答

視覚障害児の睡眠リズムが狂ってしまいました

person 乳幼児/女性 - 解決済み

先天性の全盲、中度知的障害もある4歳女児です。それまでもあまりたくさん寝る方ではなかったのですが、昼寝、夜とだいたい同じように眠れていました。しかし3月にインフルエンザに感染し、高熱で日中も眠っていた時から睡眠リズムが崩れてしまいました。当初、昼寝が3時間程と長く、途中で起こすと大きな癇癪。夜は4時間程眠り夜中の2時頃に起きて遊んでいました。遅めの時間に寝かせても夜中早く起きます。記録をつけてたら夕方16時頃と朝8時頃に眠くなるのがわかったので、先月からそれに合わせて夕食入浴を少し早めて眠れるようにしたら、朝1時間と夕方から8時間、決まった時間に眠るようになり、寝ぐずりもなくなりました。このまま時間を少しずつ遅くしていけばいいなと思っていましが、またこの1週間程大きく崩れ、もう何時に眠くなるのか、いつ起きるのか、どれが昼寝なのか夜寝なのかバラバラで訳がわかりません。起きている間も睡眠不足のせいか、ギャーギャーと叫ぶことが多くイライラしています。母親の私も、ほとんど眠れず、癇癪を起こし続ける娘を見ていて疲れます…。どのようにリズムを整えていけばいいのでしょうか。眠りたい時に眠りたいだけ寝かせて、また記録をとりながら傾向を探ればいいのか、それとも起きてほしい時に起こすのを頑張ればいいのでしょうか。スッと目覚める時もありますが、ものすごく機嫌が悪く、少しほっておくとすぐにまた眠ってしまう時もあります。日中は外遊びに積極的に出かけるようにし、週4回午前中に盲学校幼稚部に通っています。リズムが狂って4か月、昼夜逆転でもだいたい時間が決まってればまだいいのですが、全く見通しがつかない今、疲れてしまいました…。子どもが一番困ってるのにすみません…。すぐには直らなくても、こうしていけばいいよというアドバイス等あればすごく嬉しいです‼よろしくお願いします‼

5人の医師が回答

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