食後運動血糖値に該当するQ&A

以前も尿糖が出るということで相談させて頂いた者です。 4年ほど前、昼食後1〜2時間に会社の健康診断で尿検査の予定があり、尿糖が検出されたことがありました。 再検査の際、空腹時血糖値83、HbAc1は5.2と問題はなく、その時はそのまま詳細の検査はしませんでした。 1人目出産後に血液検査をするとHbAc1は5.5とちょっと高くなっていましたが、授乳で痩せてしまい積極的に食べていたので(3食＋夜食＋おやつ)、それでかなとおもっています。 現在2人目妊娠中で、また尿糖が気になったので自宅で測ってみると、麺類や炭水化物を多く食べると尿糖＋＋くらいの反応がでます。先日で産婦人科で血液検査をしたところ、朝ごはんを食べて2時間以内で血糖値102、尿糖-でした。なので主治医の先生には何もしなくて良いと言われました。 個人的に食生活を改善しようと思い、食後散歩や階段を登るなどの運動をしたり、食べる順番を工夫したり、食べる時間をゆっくりにしたりしました。ですが今日、昼食＋おかき1枚とチョコレート3粒食後の尿で尿糖が強く出ました。 なぜこうなるのか原因がわからないので、食べるのがとてもストレスになってしまって居ます。尿糖の原因をはっきりさせるためには、かかりつけの産婦人科に相談したら良いのでしょうか。 妊娠前の尿糖も経験して居るので、自分は糖尿病なんではないかとどうしても不安です。 血糖値が高くなっているのか、腎臓での糖の再吸収がされていないのか、どちらの可能性が高いのでしょうか。

糖尿病の家系です。現在HbA1cが6.0から6.1です。検診の血糖値は100未満。以前ブドウ糖負荷テストで60分が167、120分が38という数値でした。その頃は低血糖症状が起きても、誰にもある事だと気にしていませんでしたが、以降栄養相談を受けて食事の改善をしてきました。 震え、寒気、眠気、異常な空腹の低血糖症状に気付くのは、食事と食事の間が長くなる時、お風呂上がり、食事の量が少かった時、食事内容が糖質が多い時などです。食後5時間後位に症状が出ます。子供の頃は食べましたが、大人になってからは甘いものはあまり好みません。管理栄養士さんからは糖質に反応しやすいと言われました。 そこで質問です。 1 インスリンの遅延は体質で糖尿病になりやすいと聞きましたが、なぜ遅れるのか理由は何でしょうか。 2 食事は完璧ではありませんが、気を付けています。やはり一生気を付けてるほかありませんか。気を付ければ良くなるものではありませんか。 3 いつか糖尿病になると推測しています。糖尿病になれば薬の影響以外の理由で低血糖は起こさなくなりますか。 4 運動はどのタイミングで何をどれだけすればよいのでしょうか。 5 間食は何をどれくらい可能ですか。 両親、弟は糖尿病の診断出ており、私が何とか抗っているところです。糖尿病に移行するのは覚悟していますが、低血糖は認知症の原因にもなると聞き不安でもあります。 考えすぎて食べるものがわからなくなる時もあります。世の中暴飲暴食しても私よりも健康な数値の方がいて、夫は食べる順番を気にせず、甘いものも食べても私よりも良い血糖値です。不公平な体だなと羨ましいです。体質と一言で片付けられるかもしれませんが。 よろしくお願いします。

糖尿病の件でアドバイス頂ければ助かります。 私は34歳で、昨年11月に負荷検査で2時間値が205、(30分202、1時間215)となり糖尿病型で経過観察中です。 診断当初A1cは5.1、空腹血糖104でした。 12月、2月、3月、と検査しましたが、A1cは5.0〜5.2で とくに問題ないとのことでした。 主治医からは自己測定は特にしなくてもいいといわれましたが、現在、海外に暮らしているため、すぐに病院へ行くことができず、自己管理のためにやっています。(夜2時間値だけです) 最近、食後の血糖値が高く心配です。 投薬なし、運動と食事療法(炭水化物量を1度につき2単位)ですが、以前は、だいたい食後2時間で100〜140台、たまに170台が出る・・、という程度でしたが、 ここ20日くらい、150台から170台が頻発しています。 体重も変化なし(163センチ、50.5キロ)、運動もかかさずやっています。炭水化物の量もきっちり測って食べています。(しかし、ずっと悪いわけではなく、120台、130台の時もあります。) 主治医は以前「悪い条件があれば、食2時間で170台、180台くらいは出ることがあるかもしれない。200以上が続くなら、受診するように」といわれました。想定内と考えて様子を見ていていいでしょうか。 しかし、糖尿病自体が悪くなっていて、このままさらに悪くなっていくのか?と考えると心配です。 それ以外に自分で考えられる要因としては、下記のことです。 ・今住んでいるところは5月初旬から連日35度以上 ・4月頃から油っぽい食事が多かった ・イライラ感があり、便秘気味、あまり食欲がない 必要があれば、現地の病院に掛かる、帰国して日本で主治医に診てもらうことも可能ですが、いかがなものでしょうか。(2ヵ月後に一時帰国の予定がありますが、そのときの検診で大丈夫でしょうか) アドバイス頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

現在妊娠5ヶ月の30歳、BMI18です。 妊娠初期の血液検査でHba1c5.7、食後2時間半で血糖値80でした。 Hba1cがやや高めのため、妊娠6ヶ月時に75糖負荷検査をすることになりました。 初期の検査結果を聞いたあと、朝食は基本的にオートミールとバナナと無糖ヨーグルト、昼食や夕食はベジファーストにして普通の食事をゆっくり食べることを心がけ、夕食の2時間半後に15分程度の踏み台昇降をしています。（本当は食後すぐに運動したいのですが、家事育児の関係で夕食から時間が空いての運動になってしまいます。）間食は週２回程度にしています。 上記の生活を1カ月半続けているのですが、最近、糖負荷検査は、糖質制限をしていると悪い結果が出るとネットで見ました。 以下、質問です。 1.私の今の生活は糖質制限にあたり検査結果に悪影響がでるのでしょうか？その場合、検査まであと2週間なのですが、どのような生活をすれば検査結果に悪影響がでないですか？ それとも、糖質制限にはあたらず、適正な検査結果がでますか？（むしろこの生活が好ましいですか？） 2.また、つわりもないのに妊娠前から体重が全く増えない（むしろ微減）のですが、糖尿病の人は体重が減ると聞きます。やはり糖代謝の異常で体重が増えないのでしょうか。 3.ちなみに妊娠する2カ月前の職場の健康診断でも、HbA1c5.7で、間食を控えて1カ月後の妊娠初期の検査で、変わらずHbA1c5.7でした。（運動とベジファースト、オートミールはこの時までしていなかったです。）この件について何かお思いになることがありましたらお願いします。 ご回答よろしくお願いします。

私は夜勤業務も行なっている20代の看護師です。こないだの採血結果について聞きたいのですが、食後30分程度で採血を行い、血糖値が75、Ha1cが4・4(正常値は5,0以外と書いてありました)とやや高めでした。Ha1cは食事時間にあまり関係しないと思うのですが、この結果はたまたま高めだったのでしょうか? それとも糖尿の気があるのでしょうか?また、ここ何年かはHDLコレステロールが基準値よりやや高め(基準より10高い程度)という結果でしたが、善玉コレステロールなので気にはしてなかったのですが、今回はLDLコレステロール126と基準より6高く、総コレステロールも234と基準値の上限ギリギリでした。仕事以外は自炊をしてますし、1〜2年で3キロ太ってしまったので、今年初めより運動や食事を気をつけて2キロ減量しました。BMIも普通です。ただ気になっているのは、去年夫の仕事が変わって、夜ご飯を一緒に食べれる日は21時以降になってしまう事です。職業柄、色々気をつけていますが、20代で、色々食事なども気をつけているのに、糖尿病やコレステロール値があがり、動脈硬化になる事はありますか?長文になり申し訳ないのですが、お返事よろしくお願いします。

境界型→糖尿病の患者です。以前と違う薬を処方され、この薬がなぜ処方されたのか自分に合ったものなのかきちんと納得したくて質問しました。 以前より糖尿病予備軍と診断され30代から週２、３回のジム通いで体を動かして食事にも少々気を遣ってきました。２年前に仕事で海外へ行く前のHbA1c(NGSP)が6.6で、運動は続けていましたが、結果的にこの間血液検査をしておらず４日前の同数値が7.8、尿糖判定量(4+)でした。同日の朝食後２時間の血糖値が191で、帰国後の数ヶ月食事制限に無頓着過ぎた結果かなと反省しています。 以前メトグルコを服用していましたが出国前に医師との話で運動を条件に止めました。今回の医師からはジャヌビア100mgとカナグルを処方され服用中です。今糖質制限食を始めています。 尿糖は30代頃から(+〜4+)になることが時々ありましたが無い時もあります。既往症として、20代に尿道結石を患ったことがあり、膵臓が弱いと言われたことがあります。またB型肝炎の無症候性キャリアですが数値は安定しています。実は10月はじめに腹部のホクロの肥大部を形成外科で除去したかったのですが、担当医からは血糖値の低下がない限りは手術はできないと言われました。糖尿病担当医からはひと月の服薬結果をみて手術の判断をしましょうと言われています。薬の影響もあり益々頻尿になっています。尿糖の自己検査用紙で様子を見ようと思います。その他生活上のアドバイスなども頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いします。

47歳女性、5年前の乳がんステージ1の治療のため、タモキシフェン服用中です。八月に不正出血と卵巣の腫れがあったので、残りのタモキシフェン服用期間はリュープリン併用することになりました。来年3月まで打つ予定です。 私はもともとLDLコレステロールが高く、運動して155〜160くらいを保っています。血圧や血糖値、中性脂肪などは全て正常です。 リュープリンを打ってからコレステロールは調べていませんが、爆上がりしている可能性はありますか？ 9ヶ月くらいならたとえ上がっていても問題ないでしょうか。 前回のドックの血液検査は三月末で、来年も四月か五月に受けようと思っていますが それで大丈夫ですか？ あと、人間ドックで絶食した状態だとそうでもないですが、別件の血液検査で食後だと総コレステロールがとても高く出ることがあります。 コレステロールのための検査ではないのでLDLの数値は分かりません。 これは食事の影響を受けやすい中性脂肪が影響しているのでしょうか。

食べても痩せてしまうこと、食後高血糖の自覚があり現在リブレを装着し食事療法と運動療法を行っているところです。玄米おにぎりなど1つ食べても160-170程度まで上昇します。 75gOGTTは怖くて行っていないのですが、受診の時に空腹時採血をしてもらい特に異常はないと言われたのですが、後々帰って結果を見ていて、Cペプチドが低いのが気になりました。糖質制限してて空腹時血糖がこのくらいならこの程度でしょうと言われたのですが、インスリンの分泌が枯渇してしまっているのでしょうか… まだ若いので妊娠もしたいし、血糖コントロールももちろん将来を考えると大事ですが何より耐糖能を改善したいです。(体質などもあるから改善といっても難しいのでしょうが…) 筋肉をつけることとこれ以上痩せないように食べることを目標にはしてますが、食事などで気をつけることはありますか？ 現在炭水化物は1食40g前後でコントロールして野菜から食べるようにしてます(これ以上食べると血糖値基準オーバーします) 炭水化物を控えすぎると耐糖能が逆に悪化するという話や、動物性脂肪やタンパク質もとりすぎるとインスリン分泌に影響するなど、いろんな文献があって何を食べればいいか分からなくなっています。何かアドバイスがあれば頂きたいです。 検査データ HbA1c:5.1 空腹時血糖80 血中CPR0.46(空腹時) 身長155cm 体重40kg(BMI16.4)

まだ糖尿病診断はされていませんが、 糖尿病だと思い、 病院へ行くタイミング、現在どれくらい酷いかについてお伺いさせていただきます。 病院へ行くタイミングにつきましては、 10/1健康診断があるため、 その結果が出てからで良いのではないかと言われています。 結果が出てからでも大丈夫でしょうか？ 結果は10月中旬頃かと思われます。 症状、病歴、家族歴は下記になります。 今年の８月頭〜中旬 ・喉が渇き1日3ℓ近く飲む ・夜中にお手洗いで起きる頻度は４回/日 ・明け方足を攣る ・目が霞む ・食べてるのに体重-6kg 8月中旬〜現在9月下旬 ・上記の症状なし ・視力回復 ・9/21市販の尿糖検査++ ・9/22血糖値250 ・野菜中心の生活に切り替え ・食後15半くらいずつ運動、筋トレ 病歴 ・子宮頸がんASC-US ・特になし 家族歴 ・母方曽祖父→糖尿病合併症 ・母方曽祖母→糖尿病 ・母方祖母→糖尿病(インスリン注射投薬) ・父方祖母→高血圧、脳梗塞 ・父方祖父→心筋梗塞 ・父→高血圧、糖尿病(治療なし？) 健康診断時の結果 2022年空腹時血糖74/HbA1c 4.9%/尿糖(-) 2023年空腹時血糖80/HbA1c 5.1%/尿糖(-) 2024年10月健診予定 身体状況 ・身長:158cm ・体重78.7kg(Max:88.9kg) ・血圧116〜68 ・運動→レジスタンス運動　1時間/日 　　　→自転車　8km/日 以上になります。 稚拙な文章になってしまい 恐れ入りますが、どなたかご助言いただけますと幸いです。

最近食べても食べても満たされません。 母親からの遺伝なのか、元々低血糖になりやすい体質です。 出産後に血糖値検査をしましたが、 Ha1cは正常範囲5.3 食後30分148 60分169 120分126 インスリン0分4.9 30分34.3 60分59.7 120分63 で、先生からは『インスリンの分泌が遅いせいで、あとから低血糖が来るんだね』と言われました。 元々細身、運動不足で 食事も必要最低限のみ取るタイプです。 （恥ずかしながらBMIが15のガリガリです…。胃腸はカメラ検査済ですが問題はなく、油が苦手で下痢体質です） 低血糖になりやすいので、3食きっちり食べるようにしていますが ・３食のうち量が少ない回がある ・パンを食べる と低血糖になりやすい気がしています。 以前はパンを朝に食べていたのですが、 ２月になってからパンを食べても食べても満たされないし低血糖ぎみになる（お腹が空いて集中力が全然ない）し 毎食米というのも　飽きてしまって困ってます。 １、低血糖になりにくくするための方法が他にあれば教えてください。 ２、太れば低血糖体質は改善するのでしょうか？ 何故か毎年２月はお腹が空きやすくて、太るならこの二ヶ月がチャンスなので… （去年はそれで２キロ増やしました） ※朝はパン・目玉焼き・もずく・ヨーグルト・チーズが定番 昼はパンやご飯に少しのおかず 夜はご飯、味噌汁、おかず等しっかりとっています。 間食はほぼしません