嘔吐恐怖に該当するQ&A

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嘔吐恐怖症を克服したい

person 20代/女性 -

嘔吐恐怖症です。 私は昔から嘔吐に強い恐怖心がありました。 とは言っても数年前までは嘔吐そのものが怖いだけで、とくにノロや胃腸炎の予防を徹底するという事もありませんでした。 料理をする際も現在なら肉や魚を使う際、 火を通す時間を決めて必要以上に加熱したりするのですが、昔は目で見てそろそろいいかなと思ったら盛り付けるという感じでした。 それが、2年前子供を出産してから明らかに悪化しています。 まず、冬場は外出しなくなります。 外出してもマスクが手放せず、外食は食中毒が怖いので出来ません。 帰宅後は入念に手を洗い、子供の風邪などで病院に行った時は帰宅後すぐシャワーを浴びて全身を洗い、着替えないと菌がついていそうで怖いです。 そして、外での買い物が怖いからと通販で買い物をすると、届いた商品ですらも菌がついているんじゃないかと不安に…情けないです。 今日も、ずっと欲しかったものが届きましたが、嬉しいはずなのに海外から届いたものだからと、何か菌がついているんじゃないかと触れるのに躊躇ってしまいます。 こんなにずっと欲しくてやっと買えたものなのに本当に残念です。 普通に考えて今は5月で、ノロなどが流行る時期ではないので菌がついている可能性なんて極めて低いものだと分かっているのですが… それ以外にも、昨夜作り余ったカレーを一晩冷蔵庫に入れておき、今日の昼に食べたのですがウェルシュ菌に感染しないか怖くなったり…一日中嘔吐に怯えています。 そしてつい先程、便意がありトイレに行くと汚い話ですがいつもより少し柔らかい便が出て、まさか本当に通販で買ったものに菌がついていたか、カレーで食中毒に?!と本気で怯えています。 夜中に突然嘔吐したりしないか怖いです。 もう、パニックで文章が滅茶苦茶ですがお医者さんの意見を聞いて落ち着きたいです。

3人の医師が回答

嘔吐恐怖症の治療について

person 20代/女性 - 解決済み

物心ついた時からの嘔吐恐怖症で苦しんでいます。 中学生の頃までは、嘔吐や吐くという文字、言葉を聞いただけで気が遠くなり動悸がする程でした。 1度だけ、ロタウイルスにかかり、その時からは文字を見る、言葉を聞く、といった時の症状は少し軽くなりました。 高校生に入り、ストレスで胃が弱くなり、怖くて授業にも出れず、電車も怖くなってしまいました。 大丈夫と自分に言い聞かせながら一年前まで耐えてきましたが、結婚して子供が欲しいとか、就活でたくさん電車に乗らなきゃいけないこともあり、一年前から精神科にかかっています。 飲んでる薬はリーゼです。 電車もだいたい乗れるようになった(快速急行や満員電車は怖くて乗れません)し、大学の授業にもでれます。 ですが電車のホームでやばそうな人を見た時、ダッシュで逃げてしまいます。火傷した時のように一瞬で。 上京し、車に乗ることが減って車は一切乗れなくなってしまいました。五分でもリーゼ飲んでもだめです。 私ははやくこの恐怖症を治したいです。時間がかかることはわかっていますが、旅行に行ったりしたいし、映画もたくさん見たいです。 いつまでも薬に頼る訳にはいかないと思います。 リーゼを飲み始めてからちょうど一年が立ちます。依存とかもあると思います。もう電車乗る時は必ずリーゼを飲むくらい精神的に依存してしまっています。 なるべく早く恐怖症を治すにはどうすれば良いのでしょうか? あと、親にはこの恐怖症のことを伝えていません。伝えてもみんな怖いとかみんな嫌だで流されてしまいます。うまく説明するにはどうしたらよいでしょう?

2人の医師が回答

嘔吐恐怖症の治療について

person 30代/男性 -

嘔吐に対する恐怖心についてです。 現在、30代の男性ですが、 10年ほど前から会食時や、公共交通機関での吐き気に悩まされ、メンタルクリニックにかかっております。 診断名は双極性障害で、治療をしていく中で、ある程度公共交通機関を使えるようになり、会食をできるようになってきましたが、 会議前や緊張する場面の前はご飯を抜くというような行動をとっています。 6年ほど休職もせず働けてはいますが、嘔吐や外食、公共交通機関(特急や満員電車)を避けて生活していたので、いまいち治ってきているのか分かりません。 また、吐き気や嘔吐に対する恐怖心はまだ強くあり、映画のシーンや、吐瀉物を目の当たりにすると、自分も吐き気がしてきて動悸が止まりません。 双極性障害の鬱期や、鬱よりの混合状態の時に恐怖心は発生しやすいですが、軽躁の時でも慢性的にいつも吐き気の事について考えています。 双極性障害のアプローチから対処する、現在の治療法で今後も良いのか迷っています。 嘔吐恐怖症という観点から治療を進めた方が治りが早いのか、それとも他にどのようなアプローチがあるのかも分からず質問しています。 大事な20代をこの症状に潰されたと思っており、非常に悔しいです。 ご相談のほど、よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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