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糖尿病予防のための運動療法について教えてください。 妊娠糖尿病と診断されて、食事制限と運動療法で出産しました。ブドウ糖負荷試験は今週末です。 中華食べたら、1時間値が212となって境界型か糖尿病かどちらかと思います。 運動療法ですが、筋トレとウォーキングをしています。 ベストのタイミングはそれぞれいつでしょうか? 朝食前の筋トレはいいというサイトもあれば、空腹時は避けるべきというサイトもあり、わかりません。 遺伝なし、瘦せ型です。一か月前の健康診断ではHbA1c 5.2,空腹時は78でした。
3人の医師が回答
今、妊娠9ヵ月(35週)です。20週くらいの時に、羊水の量が多いと言われ、糖負荷検査をしました。結果は問題なしだったのですが、赤ちゃんに何か問題があるかもしれないと言われ、経過を見ていきましょうと言われました。奇形などがあるのかと、しばらく悩みましたが、その後の検診では、少し羊水が多いけど大丈夫な範囲と言われたり、ちょうどいい量と言われたりで、多いとは言われていません。私としては、1度指摘されてるので、検診の度に羊水が多いと言われるのではないかとビクビクだし、無事に生まれてくるのかも心配です。検診の時の超音波で何も言われてなければ、赤ちゃんに問題はないということですか?よろしくお願いします。
1人の医師が回答
妊娠糖尿病から境界型糖尿病になりました。産後3ヶ月です。糖負荷試験の結果が、試験前95.30分後190.60分後190.90分後189.120分後168でした。HOMA-Rは0.9なのですが、insulinogenic indexは0.36とやや低めです。主治医には、ダイエットしたからと治るわけではないが、1年後の検査で正常型になっていることもあると言われました。インスリンの初期分泌が低下していても、正常型に戻ることはあるのでしょうか?また、食事の順番など気をつけたり運動療法などによっても改善することもあるのでしょうか?
お世話になります。 先日より尿糖の相談をさせて頂いております。色々お話し頂きありがとうござます。 産科で75g糖負荷試験を行いました。 結果は、空腹時84、1時間136、2時間124でした。主治医には妊娠糖尿病じゃないよと言われて一安心しましたが、主治医に聞きそびれてしまったので、質問させてください。質問は以下2点です。 1.今後の食事は糖質に気をつけたり間食をやめたりと、それほど心配する必要はないのでしょうか? 2.引き続き尿糖は出ているので、腎臓での再吸収が出来ていないだけでしょうか。
4人の医師が回答
現在妊娠25週です。 先日血液検査があり、血糖が101で100を超えた為来週75糖負荷検査をする事になりました。 血液検査当日の朝ごはんは抜いて、トマトジュースをコップ1杯飲んで1時間後に血液検査をしたのですが、それも影響ありますか? 初めて血液検査で引っかかり不安です。 トマトジュースは食塩不使用なのを飲んでいますが、毎日飲むのは控えた方が良いでしょうか? また、悪阻の時から100%グレープフルーツジュースが好きで毎日飲んでいたのですが、これからは飲むのを控えたいと思います。 検査までに他に気を付けた方が良い事はありますか?
2人の医師が回答
来週で妊娠8ヶ月になります。 26週の75g糖負荷試験(採血ではなく指先で測る簡易血糖の機械で行いました)で直後血糖72、1時間後143、2時間後183で2時間後が引っかかりました。 糖尿病科の受診をすすめられ次の診察で方針が決まる予定ですが来月里帰りすることもあり恐らく食事指導のみになるだろうということでした。 75g糖負荷試験をする前は炭水化物(白米)をよく食べていたこと、睡眠不足が影響していると思っています。 今は野菜の量を増やし野菜、タンパク質から食べるようにして炭水化物を減らしています。 質問は睡眠についてですが今子供が一人いて20時半から寝かしつけをしています。 家族の帰りは遅いので子供の寝かしつけは私がしています。 寝かしつけをすると大抵寝落ちしてしまうのですが私が夕食を食べ終わる時間は19時です。 20時半に寝かしつけして一度寝落ちして再び起きるのが21時半頃、再度寝るのは22時半ー23時になりますがその状態だと眠りが浅くなります。 寝落ちせず起きていて寝たい時に寝るのがもちろん良いと思いますが状況的に厳しいです。 1.この状態の場合血糖の上がり方が良いのはどちらですか? (1)19時に夕食をして20時半に就寝、朝6時起床 (2)20時半に寝落ちして21時半頃一度覚醒、22時半以降再入眠(眠るのに時間がかかり眠りも浅い) 2.75g糖負荷試験で2時間後血糖183で食事療法以外でインスリン等の治療をすることもあるのでしょうか? よろしくお願いします。
妊娠33週の妊婦です。 29週の時にブドウ糖負荷試験を受け、結果は 空腹時 80 1時間後 169 2時間後 140 でした。 今日の検診で、尿糖、尿蛋白ともに(-)でケトン体が(+2)となっていました。(過去の検診では、尿糖、尿蛋白ともに(-)で、ケトン体の結果は分かりません) 看護師さんに質問したところ、ご飯ちゃんと食べた?とは聞かれ、夕食は摂ったことを伝えましたが、前日の夕食より検診前までは、食事を摂っておらず水分も、麦茶を一口ほどしか飲んでいないことは、伝えていません。 血糖値が高くなると、ケトン体が出ると言うので、私は妊娠糖尿病になってしまったのでしょうか? それとも、他の原因でケトン体が出たのでしょうか?
36歳女性です。 新型コロナウイルス感染症と血糖値スパイクについて相談させてください。 新型コロナウイルスは、糖尿病などの基礎疾患があると重症化リスクが高まると聞いています。 糖尿病と診断されていなくても、「隠れ糖尿病」とも言われる血糖値スパイクの傾向にある場合でも、同様に重症化リスクは高いのでしょうか。 妊娠中に糖負荷検査を行い、妊娠糖尿病と診断されていました。出産後、血糖値はほぼ戻りましたが、血糖値スパイクの傾向にあるので注意が必要と言われています。 このような場合の重症化リスクについて、可能であれば理由も含めて教えていただければ幸いです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
食事をして尿検査を行うとほぼ、尿糖が+になります。空腹時にはほぼ−です。ただ妊娠中期辺りから空腹時でも+になっていたので空腹時血糖は四回位測り、いつも90前後で正常でした。産後は尿糖は−でした。二回とも妊娠生活はこのようでした。小学生の時に一度、ブドウ糖負荷試験をし空腹92、一時間後101、二時間後100と正常でした。 最近、空腹時血糖は正常でも食後の血糖が高い場合があると知り、私のような体質の場合、一度、食後の血糖を調べた方がよいでしょうか?その場合、食事をとって血液検査をお願いすれば食後の血糖値が測れるのでしょうか?通常の内科に受診すればよろしいのでしょうか?
3/23にブドウ糖負荷検査をして結果が30日に出たのですが血糖値は空腹時、30分後、1時間後、2時間後と全ての時間において正常でした。ですがインスリン値が高いと言われ内分泌にかかるよう言われました。 血糖値は正常なのにインスリンの過剰分泌と言われ不安になっています。 2人目妊娠時妊娠糖尿病だった為産後3ヶ月後の検査だったのでまだその影響が残っているのではないかと産科の先生からは言われましたが糖尿病なのでは?と疑っております。 内分泌に行くのが4/19なのでそれまで不安です。この場合糖尿病の可能性はあるのでしょうか?ちなみに体重は51kgで身長は161cmで肥満ではありません。
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