睡眠障害に該当するQ&A

最近眠るﾄｷお酒飲まないと眠れません｡なのに昨日人とお酒飲んだときはグラス半杯くらいで頭が痛くなって目がﾁｶﾁｶして楽しく飲めませんでした｡ 最近食欲がなくてあまりご飯たべません｡たまに友達と食べにいくと食べすぎてか吐きそうになりました｡でも我慢しました｡でも1人でいるときに吐き気したらﾄｲﾚで吐きます｡ そのせいか体重が10日くらいで5ｷﾛ減りました｡ 2週間くらい前の部活の合宿で自分のミスで失敗して練習後のﾐｰﾃｨﾝｸﾞで過呼吸になりました｡ 悩み事が多すぎてﾊﾟﾝｸしそうです これって病気ですか??

ご質問させていただきます。 ここ3年位前から起床しても全然すっきりしておらず、｢よく寝た｣と思えたことがありません。 また、朝方に何回も目覚めることが多く、その後はなかなか寝付けません。 仕事上でもすぐ忘れることが多く、今何をしようとしているのか忘れたり、書類を目を通していても覚えられず、上司との会話も成り立ちません。 これは一種のうつ病なのでしょうか??

初めまして。 相談させてください。 私自身のことではないのですが、 今お付き合いしている彼の事です。 彼は夜不安で眠ることができず、一度病院に行き、失調症と診断されました。 今は病院に通院してはいないのですが、とにかく夜になると不安で怖くてなかなか寝付くことができません。 毎日一緒に寝るわけではないですが、ほぼ毎日寝付けない状態だと思います。 一緒に寝ている時も寝る前はほぼ毎回と言っていいほど不安定な状態になります。 一人で寝る時よりはいつもより早く寝れるようですが、下記のような症状が出ます。 ・音にとても敏感で小さい音にも反応る ・目をキョロキョロさせる ・不安、怖いと言う 正直、私に出来ることがなく、一緒にいて背中をトントン叩くこと、大丈夫だよということしかできません。 落ち着くとは言ってくれますが、私に何か出来ることはないでしょうか。 普段はまわりにこんな状態だと思われるタイプではありません。 むしろとても男っぽく明るいタイプです。 私は本当は繊細で人の目を気にしてしまう、心の優しい人だと思っています。 彼の不安や怖さを少しでも取り除きたいのですが。 私に出来ることはなんでしょうか。 本当に辛そうで、かわいそうで、もどかしいです。 是非相談にのっていただけたらと思います。

何度か薬処方せんして薬変えて出してもらいましたが…寝つきが悪くイライラして来ます。

中学1年生の次男について。 2学期の中旬くらいから朝がなかなか起きれず、授業中は居眠りが多くなっていると担任から注意を受けました。 寝るまではゲームばかり…。 12時までには寝るように言ってますが、 夜中に起きているようです。 あまりにも長く続くので、受診してみた方が良いかなと思っています。 何科を受診したら良いか教えて下さい。 よろしくお願いします。

小さいときから、朝が苦手だったのですが、最近特に辛くて悩んでいます。早く寝ても、時間通りに全く起きれません。目覚めは最悪で、倦怠感が取れず、ひどい時は吐き気もあります。それ故に朝ご飯も食べられません。自分では自覚していなかったのですが、寝ているときに歯ぎしりもしているようなんです。肩凝りもひどいです。血液の循環が悪いせいか、小さい時からクマもずっと取れません。朝一の体温は35度前後です。こんな状態が2年近く続いています。体調も崩しやすくなり、数ヶ月続けて、感染性の大腸炎などいくつかの病気にかかりました。そのせいか、最近は自分でも分かるほど情緒不安定で、調子のいい時は元気で気分も晴れるのですが、何かふと嫌なことがあるとそれからずっとイライラして、注意力に欠け、何事に対してもやる気が起きません。人と会ったり、話したりするのも憂鬱になります。バイトや学校で極度のプレッシャーを感じると、わけが分からなくなってパニックになってしまいます。大学まで通学で家から2時間もかかるので、朝早く起きなくてはならないのに、そういった意識があるせいか、布団に入っても1時間は寝付けません。そして朝になっても目覚まし時計の音は聞こえないし、身体が疲れているのでうまく起きれず、目覚めが悪いので気分が沈む→一日中やる気が起きない→夜眠れない。の悪循環です。自分なりにいろいろ努力はしてみたのですが、効果が出ませんでした。なんとか改善策を教えていただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。