お世話になります。
夫が転職をして2週間も経たないのですが、5日目くらいから気分の落ち込みが見られ、食欲不振ですっかり体重も4キロほど落ちてしまいました。
今日夫が心療内科に行く予定ですが、家族としてどのようなサポートをしたら良いでしょうか。
特に午前中がきついとのことで、元気も食欲もなく、このような姿を見たことがないのでとても不安で心配です。
今まで鬱になったことはないですし、メンタルはかなり強い方だと認識していました。ただ、思い詰める傾向にはあるかと思います。
家族の寄り添い方についてアドバイス頂けますと幸いです。
また小さい子どもがいるのですが、週末元気がない時に公園に誘って良いものでしょうか？本人が希望すれば家で大人しく過ごしてる方が良いのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
