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第1子を妊娠中に17キロ体重増加し、産後、6キロ戻らないうちに第2子を妊娠しました。現在4ヶ月です。もともと太っていますが、身長158センチ・体重66キロでの妊娠になってしまいました。第1子の妊娠中は食べ悪阻のようでしたが、今回は別に食べなくても大丈夫です。妊娠が分かり、断乳をし、食欲もなくなったため、体重は増える事なく今のところ維持しています。臨月まで、今の体重を維持したいと思っていますが、秘訣を教えて下さい。特に運動は具体的にどのようなものがいいか教えて下さい。自宅の立地条件が悪く、近所の散歩ができない場合、部屋の中での足踏み運動でも大丈夫でしょうか…?何かオススメのものがあれば教えて下さい。宜しくお願いします。
1人の医師が回答
現在妊娠中で、妊娠前のBMIは18.2でした。 まだ安定期前なので体重の増加はありません。(つわりで少し減ってしまいました) 欧州在住なのですが、臨月の友人(妊娠前のBMIは25くらい)が体重15kg増えたと言っていて、びっくりして現地語のサイトで調べてみたら、推奨されている体重増加量が日本とこちらで全く違っていました。 私のBMIの場合、日本だと9~12kg増で、こちらだと11.5~18kg増を推奨しています。(出生時の平均体重も3500gです かなりの高身長国なので、統計的に母集団の特性が全然違うのですが、私は173cmでこの国の女性平均より少し高いくらいなので、身長だけでいえばこちらの母集団にむしろ近いです。 私は最終的にどの辺りを目指せばよいのでしょうか。
3人の医師が回答
只今妊娠18週です。妊娠6週からつわりがあり一週間ほど食べれず体重が4キロ落ちました。その後妊娠8週くらいには割と食べれるようになりました。今ではさすがに妊娠前ほどではないですが(妊娠前はご飯2膳食べて、食べすぎでした)人並みに食べているのですが、病院の尿検査でずっとケトンが消えず未だに週2で点滴しています。 体重も4キロ落ちた所から増えていません。食べているのにケトンが出るのは何故でしょうか?また、18週で体重が増えていないのは大丈夫でしょうか? 胎動も全然なく、次の検診まであと2週間不安だらけです。よろしくお願いします。
現在11wです。9wより絨毛膜下血腫のため自宅安静で、トイレ、洗面や食事以外は基本的に横になっています。 つわりは元々気持ち悪くなる程度で、ご飯が食べられないほどではありません。そのため、食事がデリバリーやコンビニのもので、しかも食べすぎてしまっている気がしています。 安静中には1日の食事は何キロカロリー程度にすればいいか目安を教えていただけますでしょうか。 体重は服を着た状態で44キロ、身長156センチです。 不妊治療中に一年で4キロほど体重が増えてしまったので、このままだと妊娠期間中に体重が増えすぎてしまう気がして不安です。
40歳で初めての子供を妊娠し、現在10週目になります。 妊娠が発覚してから既に体重が4キロ増え、体脂肪率が32%を超え始めました。 つわりがなく、むしろ食欲が止まらない数週間があり、現在は落ち着いています。 BMIは22と問題ないのだと思いますが、今後も子供が育つにつれて体重は増えていく事を想定すると、体重、体脂肪管理をしていく必要があると思っています。 バランスの良い食事と量のコントロールはもちろんですが、運動やより具体的な食生活についてのアドバイスなど、妊娠中でも行えるダイエット方法について具体的に教えていただきたいです。
今妊娠11週目です。つわりも楽になってきたので昨日ゲームセンターへ行きました。遊んでいたら機械から手にビリっと電流の感覚が走りました。体脂肪の体重計の電流も駄目だと聞いてるのでとても心配です。4日後に検診があるんですけど特に血も何もないので病院に行くか迷ってます。流産、赤ちゃん自体への影響などは大丈夫でしょうか?
2人の医師が回答
妊娠7週目になりました。5週目すぎからたまにあったのですが 手足に力が入らない嫌な脱力感が毎日です。 だるくてなんか重いのです。 食事はムカムカして気持ち悪く、食べれませんが トマトやリンゴなどみかんは入るので食べてます。 栄養が足らないのですかね? それとも つわりでしょうか? 体型は元々痩せ形で 167センチ45キロです。体重に変わりはあまり大きくはないです。
毎月のように出血はあったのですがお腹が完全に妊婦のようなでかたをしています。 元々体重が38キロだったのがここ数ヶ月で10太りそれがお腹が前方に突き出す(妊婦腹)になっています。 胸も大きくなってないし悪阻のような症状も全くありません。 でもお腹は妊娠じゃなかったらおかしいでかたです。 妊娠している可能性はありますか?
妊娠9週目です。 黄色い膿のようなオリモノが時々トイレに行った際見られます。今のところかゆみや痛みはありません。 最近つわりのせいでほとんど食事ができず体重が3キロほどおちました。免疫力が低下しているせいでしょうか? 次の検診は5日後なのですがすぐ受診した方がよいでしょうか?
妊娠8週目です。悪阻が酷く2週間前は尿中のケトン体が3+でしたが、ほとんど苦しさや吐く回数は変わらないし体重は4kg減ったのに今日はケトン体が2+でした。点滴などはしてません。ケトン体はどのような状態で数値が上がったり下がったりするのでしょうか?尿検査直前に飴玉を舐めたりすることも数値に影響したりしますか?
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