不眠症に該当するQ&A

去年の3月に内科に受診しました。受信してからずっとってわけではないのですが夜薬を飲んでも眠れず朝は薬の副作用かだるかったりふらついたり、頭痛が酷いです。仕事中の昼くらいになるとめちゃを空けていられないほどの眠気が来ます。熱も常に37.5は超えてます。なんかの病気でしょうか？

コンピューターのSEという仕事柄、帰宅後も目が冴え、脳が興奮状態にあり、寝つきが非常に悪いです。メンタル面ではなんら問題はないですが、寝付きだけが悪いです。薬という大げさなものではなく、サプリ(健康食品)等で、ふんわりゆったりと寝入ることができるものはありますか?常用したいので、体への負担なども教えていただけさば幸いです。どうかよろしくお願いします。

いつも聞いていただきありがとうございます。聞きたい事があるのですが薬に頼らず寝るには牛乳を飲んだら良いとサイトで見たのですが本当ですか?出来たら薬に頼らず寝る方法を教えて下さい。お願いします。

夜寝るのに2時間程度考え事をしてから寝るような感じです。仕事は不規則です。慢性的な頭痛もあり、偏頭痛と診断されました。会議中の急な下痢も昔からあります。精神科にいくのは抵抗があるんですが、受診したほうがいいでしょうか?

産後5ヶ月のママです。 ここ数日夜が眠りにつくまでに数時間かかってしまいます。 息子を夜寝かしつけをしてから次の授乳まで5時間くらいは寝てくれるので、その間は寝たいって思ってるので寝ようとしますが、なかなか寝れず、結局授乳時間まで寝れなかったりします。 私自身は昼寝もしてないですし、体は疲れてる感じで朝起きると寝不足感。 夜はたくさん寝ようっと心がけても寝れず。 これは一体何が原因なのでしょうか。 病院には行った方が良いのですか？