体脂肪に該当するQ&A

20代の時そのダイエット方をしていたら二ケ月ぐらいで三キロはおちてました。どうやったら体重に変化が出ますか?体脂肪も25%以上もあり困っています。

現在、運動習慣を楽しくしており、家での我流の筋トレとウォーキングに物足りなさを感じて、二カ月前より、以前会員になっていた、ジムに復帰し、週に三、四回通い、筋トレと有酸素運動のメニューを組んでもらい、それとプールで水泳とウォーキングで約3時間前後、みっちりやってます。ところが、問題が・･。体重計で

昨年11月から無月経、たぶん体脂肪が16パーセントになったせいとおもいます。ホルモン治療で一月3キロ増え、減る気配がないため、ホルモン治療はやめて、針治療をはじめました。最近は生理は順調ですが、生理前に増えた体重が、生理後も全然へりません。

スポーツによるダイエットで体重を2年間で84キロ→64キロまでおとしましたが、この夏、週末に走りことによりさらに60キロまで減量しました。体脂肪も9%台になってしまいましたが、少し痩せすぎととか病気的なものじゃないかと不安になります。実際、骨が角張って寝転ぶと痛いというふうに感じる...

食事も毎食500キロカロリー以内にとどめています。 ウォーキングはスポーツクラブのトレーナーさんに体脂肪を燃やすのなら脈拍数を110〜120にするといいよと教えてくれました。どこか改善点はありますでしょうか?

ダイエットや運動に詳しい先生方やジムのインストラクターのかたなどぜひアドバイスおねがいします。 また同じDMの方でこれで成功したなどぜひ教えてください。 よろしくお願いします。ちっとも体重も体脂肪も減らないんです。

鬱病を治すには運動が良いと聞いて、過去の休職中に時間をかけて体脂肪が10％以下まで下がるような運動をしましたが、復職してすぐに朝が起きられなくなりました。 だから今主治医に運動をしましょうねと言われても燃え尽きた感が有り今はやっていません。

ダイエットしようと思うのですが 現在180cm75kgで基礎代謝1650kcal　体脂肪21%です。 ウエストが90cmあり、お腹を引っ込めたいと思っています。 ここ半年くらいは体重の変化はありません。

原発性硬化性胆管炎ではないですか？ 40才 155センチ51キロ、体脂肪34% 酒、煙草しない。 GOT21 GPT30 ALP271 IgG1192 IgM144 LAP97 GTP169 総コレステロール284 中性脂肪969 抗ミトコンドリア...

5月からダイエットの為に家でエアロビをするようになり、5月のスタート段階では体重→61.8キロ、体脂肪→39.8％でした。身長は161cmです。 一日一回、30分のエアロビを5～9月は週に3～5回張り切って続けていましたが、最近は週に2～3回になりました。...ちなみに、今ま...