感情コントロールできないに該当するQ&A

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食べて吐いてが止まらない

person 10代/男性 -

こんばんは投稿者のトーレスと申します。 自分は15歳の時に過食症に陥りました。きっかけは部活引退後に受験を控え、深夜まで勉強した後に食べる生活が続き、半年で62キロから88キロまで太りました。その時の身長は167センチでした。 高校入学までは過食だけですんでいたのですが、その高校が10年前まで女子高でして10年経った今でも男子がクラスに1、2人の状況でした。自分のクラスも女子37人、男子3人という環境で周りからの視線や評価が非常にストレスでした。 その頃の自分は周りの目が気になり痩せないと、という感情が強くなりました。痩せる為に食べない方法を思いつきましが学校でのストレスや今までの食生活を変える事も出来ず 食べることに逃げ、最終的に思いついたのが食べて吐くという方法でした。 このやり方で体重を半年で67キロまでにおとす事ができ、外形も普通になり周りのストレスがなくなりはじめました。 この時期から吐くのを止めようと思いましたが胃に食べ物があると太ってしまうという感情が入り今でも吐くのを止めれません。それどころか日に日に、食べる量と吐く量が増え自分をコントロールすることができなくなってしまいました。その度に自分を責めてしまい活動も低下気味になり、病院にも行く勇気がないために相談させて頂きました。 自分はどうしたらよいのでしょうか?自分で自分の事が分かりません。返事をお願いします。

1人の医師が回答

発達障害子の親の精神科受診

person 40代/女性 -

20歳の自閉症スペクトラムの女の子、知的障害の次女、軽度知的障害の三女、がいます。 社会的支援はいろいろ受けています(福祉サービス、就労支援、支援級、障害手帳等) 一番上の子に苦労しています。投薬コントロールをしているものの、いまだに、イライラして家のドアや家電を壊すことが多々あります。将来的に離れて住みたいのですが、まだ支援者への移行がスムーズではなく、何かあれば親です。社会や世間に対するイライラも私にだけにあててきます。(一般的な発達障害に対する対応は把握済みです) 何度も、私のものをとられたり壊されたりして、これ以上気持ちを入れたくなく、一言目には「早く離れたらお互いのためだよね」と言ってしまいます。(理性では抑えられず) イライラすると、私も思春期の子供に対する親の口調のように同レベルで口喧嘩したり、耐えられなくなりドアやものを叩いてしまいます。(40代で始まったことではありません) 今は仕事で日中離れるので、そこが気持ちの拠り所になりつつあります。 喧嘩すると、時に物を投げたりしてしまいます。回避できるよう部屋に篭ったり、テレビを見たり、対策していますが。 家族と穏やかに過ごしたいのに、子どものことで喧嘩が多いです。 他者や職場では、穏やかな人で通り、イライラすることもなくどちらかというと自責の念に駆られることが多いです。 社会生活は送れており、落ち着けば生活は問題なくできてます。 私の感情の起伏が他者と比べでどうか、わかりませんが、精神科にかかった方がいいレベルなのでしょうか? 眠れており、社会生活は送れています。やる気を出すなど、感情起伏をポジティブに仕事に活かしています。 ただ、頭で分かっていても、感情的になることがあり、嫌になります

3人の医師が回答

すぐイライラしてしまうんです。

person 30代/女性 -

ご相談があります。私はコンビニで働いています。 ささいな事ですぐイライラしてしまいます。お客様に悪気がないと分かっていても、タイミングが悪かったり、ホントに小さな事なのに嫌だなって思う事をされるとイラっとして、それがたまってくると頭が締め付けられるように苦しくなったりフラフラしたり体が熱くなったりします。 つい乱暴な態度や口調になってしまい、後になって自己嫌悪。 他のスタッフさんは、イライラしても外に出す事はありません。といいますか、イライラしてるのかもわかりません。 こんなにイライラしてるのは私だけ?私は短気すぎるのかしら。どこかおかしいのかしら。 イライラはストレスになり、自律神経を乱して、めまい、頭痛などの体調に影響がでます。自分の心が生み出しているモノだから、自分で自分を苦しめています。それは分かっていますが湧いてしまった感情のコントロールができません。怒りを抑える事ができないんです。 もうちょっと気長に優しく接する事ができたら、この仕事ももっと楽しくできるのになといつも悩んでおります。 なにかアドバイスありましたらお願いいたします。

1人の医師が回答

感情コントロール

person 20代/女性 -

今も昔も感情がコントロールできません。私が4歳の頃父親が蒸発しキツィ生活をしていました。それでも母は私含め子供3人を育ててくれました。そんな母を困らせてはいけないといつも思っていました。そんな母が再婚をし私に新しい父親ができました。すごくいい人だとわかっていても冷たくしてしまいます。仲良く話しているだけで腹が立ちます羨ましくも感じます。そんな自分は最低だなって思います。今地元を離れ旦那と今年2月に産まれた娘と生活をしています。幸せなはずなのに寂しくて甘えたくて何か足りなくて突然泣いてしまったり。旦那に相談しても、強くなれ。冷静になれと言われ旦那の友達の家庭と比べられたりで、存在を認めてもらっていないように寂しく感じます。常にモヤモヤしています。旦那に対しても泣きじゃくったり、怒り狂ったり、ひどい時には手をあげてしまいます。そんな自分がこわくて仕方なくなります。ダメな人間だなと思いまた泣けてきます。自分のせいで幸せな家庭をこわしてしまってるなと思います。結婚する前に付き合っていた人達も私に呆れて離れていきました。また同じ様に旦那に見捨てられるのもこわい。常に考えて泣いてを繰り返し疲れました。いなくなった方が楽だなと思ってしまったりその逆で子供を悲しませないように自分が我慢して頑張ろうと思ったり頭の中がぐちゃぐちゃです。どうすれば気持ちが楽になりますか?コントロールできますか?私が弱い人間なだけですか?

1人の医師が回答

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