嫌なことを思い出すに該当するQ&A

病院への受診や薬の服用以外で、仕事に差し支えない程度に現状よりもう少し睡眠を確保する方法はないのでしょうか? 現状: 就寝時ベットに横たわり、眠ろうと目を閉じと胸が苦しくソワソワするような不安と恐怖でギクリとし目が覚める。 寝つきが悪く、寝れても1時間～1時間半後にまた不安・恐怖感のような非常に嫌な感覚で目が覚める。自分のうめき声で起きることもあり。明け方までこの繰り返しで2週間程続くと、体力の限界で日中に酷い眠気に襲われる。日中2時間程寝るとまた夜寝れない日が続く。 夜中目覚めると首元に何かが張りついているような不快感、肌に服や布団がすれるのも気になり寝られなくなる。喉に透明な痰がしつこくからむ事もある。 うつ伏せになるとうなされにくいが、胃腸の調子が非常に悪く、胃痛とガス溜まりでうつ伏せ寝が出来ない。胃腸薬処方されるが効き悪く、回復に至らない。 現状は5ヵ月前大腸内視鏡検査後より始まる。検査時の麻酔が合わなかったためか?検査中激痛やカメラの感覚、音は吐き気を酔す程感じ、体を押さえつけられ動かず息があがり金縛りのような状態になった。直後はベットに横になる事さえ恐怖を感じた。今も思い出し気分が悪くなる日がある。

私は双極性障害2型です。 思春期から家庭内トラブルがあり、鬱が悪化して、でも高校、受験、大学行きました。裏切られ、躁鬱になり、大学時代は男性によるdvと裏切り、地獄を味わいました。不景気でも必死に就活頑張り正社員になりましたが30才でひどい鬱、不眠、電車のホームで飛び込みたくなる、退社し、31歳以降は仕事をしても入社鬱の再発で退社の繰り返し。自信がなくなりました。辛い人生を辿るとピークは14歳から30歳まで。本当に心を殺されたのは20歳くらい不同意性交による中絶です。中絶は誰も知りません。当男性は連絡とれなり消えました。 いったん30代半ばで食事療法、カウンセリング、運動、積み重ね治りかけたのに30代後半でまたdv男性に騙されました。よくなりかけても鬱の再発ばかりで仕事も続かず対人恐怖症でした。紹介話があり結婚しましたが、40過ぎてから体調めんたるがひどくなり、dvなどフラッシュバックします。私は努力したいので食事改善、毎日の運動、意識改善、がんばってます。更年期障害は婦人科で治療中です。カウンセリングも月1でほとんど一部しか話せてないのでまだほんの断片的にしか話せていません。時間が足りないです。何か良い方法ありませんか。40過ぎ結婚してからは毎日過去の辛いことがフラッシュバックして不眠気味で睡眠薬を変えてもらってます。毎日嫌な思い出ばかり思い出します。

娘　IQ75 ASD、軽度知的あります。(住んでる県がIQ75までを知的扱いしてるため今年初めて付きました) 今回はそちらより心配なことがあり投稿しました。 娘は寝返りが6ヶ月半、完全に座れたのは10ヶ月、ハイハイが1歳0ヶ月、つかまり立ちが1歳2ヶ月、完全に歩き出したのが1歳7ヶ月でした。　ジャンプやケンケンも3歳までできませんでした。　ASDの特性よりも心配でした。　 それが今となっては自転車に乗ると立ち乗りが出来ない&フラフラ漕ぐ、遊具の上り下りが不安定でパニックになる、ブランコの立ち乗りが出来ない、箸もまだしっかり握って食べれない、クレヨンやえんぴつは習字を習っていますが筆圧薄めで絵を書くことが苦手、、、など同年代の子と違ってASDよりも遅れが目立ちます。 走り方も独特です。 これらは市町村の発達センターに月1回作業療法と週1回　運動系の児童発達支援に通っています。　まだ発達性協調運動障害の診断はつかないと先月　主治医に言われましたが　母である私は自分の友人に運動障害と学習障害を持つ人が1人いるのでその子を思い出して娘と似てて嫌な予感しかしないです（ ; ; ）　　 自転車も本人がわっぱなしをやりたがるので外して足で跨いで練習してます。でも、それでも出来るようになるのか不安であります。　あと、娘は夏休みにスイミングスクールに行きたいと言うので行く予定ですが、運動障害の可能性があってもやらせてもいいと思いますか？　習い事は週1で習字とピアノやっていますが運動系は初めてです。 あと、これが一番気になっていることですが、娘は将来　車の免許を取りたいと言います。　軽度知的は来年くらいでなくなる可能性ありと医師に言われましたが、運動障害だった場合　車の免許が取れないのか？すっごく気になってます。　車1人一台ないと生活出来ない田舎住まいでもあります。。。。

前回(3/19)に足の甲の皮膚の炎症について相談しました。その時、お答え頂いた先生方ありがとうございました。 その後、一つ目の病院を受診したところ、やはり蜂か織炎(携帯だと漢字が出ないのでご容赦下さい)とのことでした。抗生物質を処方され、一時的に改善するかに見えましたが炎症拡大し、別の病院で受診したところ丹毒ではないかとのことでした。 最初の抗生物質が効いていないようなので別の抗生物質を処方され、今服用して様子を見ております。前の抗生物質よりは効いているかもしれません。 ただ、すごく気になっていることがあります。 1)皮膚の一部がぺこっとへっこむ時がある。(指圧された直後みたいなへこみ) そういえば、炎症が起きるかなり前に右足の脛の辺りがべこっとへっこんでいて、ギョッとしたのを思い出しました。走るとピキッと軽く嫌な痛みを感じましたが数日で収まりました。それが今は右足の甲に2、3出来ています。昨日まではありませんでした。炎症が酷い左足の土踏まず付近もヘコんでいます。 このヘコミは何だと考えられますか?何故移動(現れたり消えたり)するのでしょう? 丹毒や蜂か織炎にはよく見られる症状なのでしょうか? 2)最初に炎症が酷くなった左足甲はずっと皮膚の中を何かが動いてるようにうずきます。時々、ドクンドクンとひきつるように脈打ったりもして、先ほども書きましたようにヘコミがあります。何かに養分を吸われてるみたいで気持ち悪いですが、これもよくある症状でしょうか? 現状としては、一旦、良くなりかけたかと思うと、新たな場所に炎症が飛び火するみたいでなかなか良くなりそうにありません。1cm大の突起状の赤い粒が出だして、薬を飲んでも発赤がきつくなったりします(一部は紫に沈静化) まだまだ新しい抗生物質の様子見ですが、相当治癒には時間がかかるものなのでしょうか?

４歳４ヶ月の男の子のことです。 身長104センチ、体重17キロです。 持病は ・先天性食道狭窄(1歳のときに手術を受けています) ・喘息(昨年春に一度だけ発作。それ以降は咳のみ。シングレアを頂いています) ・滲出性中耳炎(今年5月に診断されて、ムコダインを頂いています) ・食物アレルギー：魚全般と生卵 です。 二週間ほど前から、寝る前に脚が痛いと言うようになりました。 さすってあげると10分程で治まり、寝ます。痛がるのは膝や脛で、右側のときも左側のときもあります。また、毎日ではなく、二～三日に一回位の割合です。 朝や日中に痛がることはなく(一度朝にも痛いと言いましたが、一瞬だけだったので、前日の夜のことを思い出しただけだと思います)、それ以外は元気に過ごしています。幼稚園の行き帰りや遊ぶときなど、ごく普通に歩いたり走ったりしています。 そして今夜は右脚の脛を痛がりました。さすってあげると10分程で眠ったのですが、二時間後に「痛い痛いー!!」と泣いて起きました。15分間程痛がって泣いていたのですが、私の膝の上で抱っこをしてさすってあげると寝ました。 その一時間後に「のどが乾いた」と言って起き、お水を飲んですぐに眠りました。 それから、昨日、眼科で視力検査をしていただいたのですが、目薬を指すのをとても嫌がったので、看護師さんと先生で押さえて、むりやりやってもらいました。そのときに強烈に暴れていたので、その興奮もあって、夜泣きをしたという可能性もあるのかなと思っています。 明日は土曜日ですが、早めに診察してもらった方が良いのか、それとも来週で問題ないでしょうか。また、どんなけがや病気が考えられるのでしょうか。 ご回答わお願い致します。

1、自分の言動があっていたのかを行った直後から繰り返し考えてしまい、それ以降の事に集中できなくなってしまいます。一言一句思い出して、自分は大丈夫だったって振り替えれるまで、ソワソワして安心できません。 また、相手のイントネーションにも左右されてしまいます。一つ一つ気になった何個ものことを取り上げて、例:「今の○○さんの言い方・態度は私の事が嫌いだったからじゃない。○○さんは今はただ疲れてただけなんだ。」と自分は嫌われてないって方向に無理やり持って行って自分に言い聞かせ、安心させています。そうしないと、「何かしたかな。私のことが嫌いなのかな。」という嫌われたのかもしれないという恐怖で壊れてしまいそうです。 2、学生なのですが、ノートを何度も書き直すくせがあります。消しゴムも修正テープの消費も他の子と比べて早いです。 何日もかけて10ページほど書いたノートも気に入らなくなり、破いて初めから徹夜で書き直してしまいます。辞めないといけない、意味が無いとわかっていながらも、気になってしまいます。汚くなってしまった一つの漢字を10分ほど大丈夫か見てしまい、結局1文字だけで全部嫌になります。周りが1時間で終わる課題を何時間もかけてしまったりなどして辛いです。 3、1番の内容と似ているのですが、周りからの自分へ向ける印象を勝手に想像して怖くなります。「今の私の発言に対してうざいって思っただろうな」など、もっと具体的な被害妄想が分刻みに出てきてしまい、誰かと一緒にいることが億劫になってきました。周りにもひねくれすぎ、ネガティブすぎると言われます。 ◾︎質問 自分の異常な被害妄想や、反芻思考 また、同じ動作を繰り返すっと言う行為は病気なのですか？？ また、こんな悩みで精神科に行っても良いものなのか。「こんな程度で来るなよ」など思われてしまいそうで行動できません。 宜しくお願い致します

仕事は教員です。 ・黒板にかく日付が、たまに全然違う月で書いてしまい、指摘されるまで気づかない。 ・うろ覚えなはずがない人の名前がたまに出てこない。 ・知人が出るコンサートの開催日や、趣味のイベントの開演時間などの確認が疎かになり、思い込んだまま行動して完全な無駄足になったり、全く気づかないまま遅刻したりする事がここ半年で複数回ある。 ・仕事中に「あれをやろう」と思いパソコンのマウスを触った瞬間に何をしようとしたのか、何のフォルダを探せばいいのか分からなくなってしまう。じっと考えて思い出す事はできる。 ・本を読んでいる時に別のことを考えたり、読む意識がなくなったりしているのか、全然文章が入ってこないまま、ただ字を追っている時がある。 ・以前より、会話がダイレクトに意味を伝えてこなくなったと感じる。相手は何が言いたいのか？と混乱しながら会話に対応するストレスを感じる。 でもこれは、最近同僚になった特定の人物が重要な単語を抜かして話す癖があるせいかもしれない。 ・音や声に敏感になっていると感じる。 ・休日にとても気分が落ち込み何もしたくないと思う日がある。 でもただ本当に疲れているだけかもしれない。 疲れていると、お風呂に入りたくないと感じる。髪が肩程度に長いので乾かすのが一番嫌に感じる。そのためお風呂に入る行為自体は好きなので、入ったまま今度は出る気力がなくなり、お風呂の中で湯船に浸かったり出たりを繰り返して、お風呂からなかなか出られなくなる時がある。 仕事はハードですが、職場は良い所と感じますし、普通に回っています。毎日行くのが辛いとか、そんなことはありません。 でも最近なんかおかしいなー？と思っています。少し自分の状態が変だなとは思います。 やはりおかしいでしょうか？ お医者さんにかかった方がいいですか？

私、66歳の男性で母と2人暮らしです。 92歳の母のことなんですが、ただいま、要介護１です。 まあ、普通に話せますし、料理や自分のことはまだできます。 そして、歩くのもふらついているのですが、杖をついて、20～30分は歩けます。 家にずっといるのも何なんで、週1でリハビリに通っています。 デイサービスは1日がかりなので、嫌がっています。 そのリハビリの時に「認知症テスト」を行ったのですが、30点満点の18点でした。 その場にあったものを後で、言うテストで、思い出せないようでした。 物忘れがひどいのと、物を良くなくします。 家の鍵もなくしていますし、毎日何か家で探しています。 また、出かけるとき必要なものも「携帯」「鍵」「財布」「マスク」など黙っていると、何か忘れてしまいます。 料理はおいしいのですが、味が濃くなってきています。「濃い」と言っておつゆなど薄めて飲みます。 母もそれを味見するのですが「こんなに薄い」と言っています。 時々味がわからないと何度も味見をして、結局濃くなります。 また、台所で、料理の際、野菜や調味料など良くこぼし、床がべたべたになる頻度が高くなってきました。 一度認知症専門のお医者さんに見てもらった方が良いでしょうか？ケアマネさんからも「気になる様だったら専門のお医者さんに見てもらった方が良いし、まずは主治医の先生に相談してみたら？」って言われています。 一応リハビリが併設されてる病院に内科の主治医がいるので、来週お話聞いてもらう予定ですが、専門のところに行った方が良いでしょうか？ また認知症は薬で遅らせることができると聞きました。どういう治療になるのでしょうか？ また18点というのは、どうも微妙な点数みたいなので、気になっています。 よろしくお願い致します。

6月25日夕方から2歳の息子が39℃の熱を出しました。咳や鼻水などの症状はありません。 翌朝になっても一向に下がる気配が無かったので、小児科を受診し、熱の他に首から胸に出来た発疹を痒がるのでそれも気になることを伝えたら「発疹は特に心配ない」と言われ、すぐに血液検査をされました。白血球数と反応性たんぱくの数値を見て風邪かウィルス性かの判断をする事でしたが、どちらも境界でハッキリとした判断がつかず、取り敢えずワイドシリンを３日分出すので、熱が下がらなければ週明けに再診をと言われました。 帰宅し、昼夜と薬を飲ませたのですが、その時ふと掌の皮がポロポロ剥けている事に気付き、そう言えば前日足先の皮も同じように剥けていた事を思い出しました。それに、舌に赤いプツプツも。食欲もあまりありません。 受診するまでは、足の皮は乾燥が原因で剥けているのかな？舌のプツプツは2週間前に手足口病に罹患したので、その名残かな？と思い、医師に特に伝えていなかったのですが、嫌な予感がして調べてみたら溶連菌感染症の症状と殆ど合致した次第です。 溶連菌感染症の場合は長めに抗生物質を飲まないと合併症の可能性があると見たので怖くなりました。まず、３日分じゃとても足りないと思います。けど、既に抗生物質を飲んでいるので今更溶連菌の検査をしてもきっと陰性になる方が可能性として高いのでは‥とも思います。そもそもその医師は振り返ってみると診察時に息子の喉を診ていません。見てくれていれば、もっと違う判断がついたのでは？と今もモヤモヤしています。 が、ここはやはり、溶連菌を疑って再診した方が良いでしょうか？ また、上に年中の兄弟がおりまして、その子に感染している可能性も十分あるかと思います。まだ特に喉の痛みや発熱はありませんが、検査をするなり予防的に抗生物質を出してもらう事はできるのでしょうか？

あと半年で6歳になる娘のことです。 赤ちゃんのころから座ると体を上下に揺らしてました。年齢と共にゆらすことは減りましたが今でも、たまに横揺れや縦揺れをします。 幼稚園で先生の話しを聞いてる途中、急に 自分の世界に入ります。理由を聞いたらYouTubeのこと思い出したなど言います。理由は定かではありません。 幼稚園での作業中、先生の話しを聞いてるのか聞いてないのか理解出来ないのか、出来ないと同様しパニックになっていたそうです。 年中になり少し理解力など成長してます。 赤ちゃんのころから4歳位まで口に物が入るのを居嫌がり、食事に苦労しました。今は何でも食べて歯磨きもします。 1歳半検診で言葉の遅れを指摘され私が心配しすぎて保健所の言われるまま、精神科受診、念のため療育に行ったら？と進められ療育に通わせました。療育にいくまでは私と二人の生活で療育に通い広い世界で過ごし良い方に変わりました。 精神科では言葉以外指摘されてません。 そのため専門の方に少しだけ幼稚園で見てもらったそうで、その時は体の動き揺らしが気になるとだけ言われ、あとは困った場面があり、そのときの、うちの子供の言動には、安心ですねとのこと。 また、年長に入り相談に行きますが 体を揺らす、先生の話しが理解？出来ないときがある。一瞬、自分の世界に入りやすいなどが気になります。 他の子供と比較となりましても、マイペースな子が多く、年中は7人と少ないですが、皆、マイペースなため、いまいち差がないけど、うちの子は少し気になると言われてます。 体を揺らすことは、止めない方がよいのてすか？発表会などは、きちんと出来てました。年少のときは先生の話し時や、舞台上で体を揺らしたり 不安定でしたが、年中では全くありませんでした。性格は慎重すぎで大人しめです。