コロナ運動再開に該当するQ&A

２年程前に激しい運動中に呼吸が苦しくなり立ってられないほどのめまいなどの症状が現れました。翌日には症状は治まっていたのですが、病院に行き、血液検査、心エコー、運動負荷心電図などを行いましたが異常無し。その後、しばらくは何ともなかったのですが、３か月から４か月に１度程度、同様の症状が発生し、４回目の発症時に救急を受診したところ心房細動が出ていました。 当時はちょうど親の介護が始まったタイミングやコロナワクチン接種後で胸が痛かったことなどもありストレスによる一過性の可能性もあるということで経過観察になりました。ただ、その後はトラウマとなってしまい運動をすると喉の違和感などが出るようになり、今は心療内科でジェイゾロフトを処方してもらって快方に向かっています。徐々に運動も再開していますが、やはり恐怖感からか心拍数が上がることが多い気がします。心房細動についてはあくまで自分の感覚ですが、救急受診後以降は出ていないような気がします。 質問したいのは２点です。 心房細動は20代30代の場合はストレスなどが原因で一時的になることもあると聞きますが、自分は自覚症状的には４回は出てしまっています。やはり今後も出る可能性の方が高いのでしょうか？　それとも、ストレスに徐々に慣れてくれば出なくなる可能性もありますか？ 次に心房細動の自覚とセルフチェックですが、過去４度の症状は急な呼吸困難とめまい、動悸などはっきりと自覚症状がありました。同様の症状は出ていないのですが、自覚症状が無くとも心房細動が出ていることはありますか？　心電図機能は無いですが、スマートウォッチで心拍数はチェックしており、症状が出た時は脈拍150から160に上がっていました。心房細動が出た時はスマートウォッチなどでも心拍数が上がり確認できるものでしょうか？　心拍80程度でも心房細動が出ていることはありますか？

75歳の男性です。 毎日コロナ対策で大変な札幌の住人です。 2年前まで健康維持のため、某大手のスポーツクラブに10年以上通い、主にストレッチ、ウォーキングなどを隔日でトレーニングしていました。 環境としてはトレーナーも話し相手も作らず一人で黙々とやっておりました。 2年前、他のスポーツクラブでクラスターが発生のニュースを聞き心配になりましたし、自治体からはSTAY HOME!の喚起が出されスポーツクラブに休暇届を出しで今日に至っております。 家では自主的には家の周りのウォーキング、ラジオ体操などを隔日でやっております。 最近、運動不足のせいか、何か1万位歩歩いた程度で疲れが出たり、足やその他に炎症が出たりします。 なんとなく、体力、気力、免疫力が落ちた様で心配です。 そこで、6月にワクチンを2回接種済でもあり、家族も2回接種済なので、一通りの注意をすることで再開を考えています。 また、トレーニングは以前と同じように一人で黙々とやるつもりです。 大手のスポーツクラブなので、感染対策は日々十分やっているものと思います。 この様な方向性にリスクはありますでしょうか？ どの様な事に注意を払えばよろしいでしょうか？ アドバイスよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウイルによる特定警戒都道府県に指定されている地域在住です。 子どもたち、中学二年生と小学五年生、小学四年生は休校で外出もしていないので、運動も出来ていないのが現状です。 小学生2人の通うサッカースクールは緊急事態宣言が発出されてからの2週間は練習もなかったのですが、4月半ばより、時間を短くし人数も10人までに分けて練習を再開しています。緊急事態宣言が延長になりましたが、5月も1時間程度、10人までを1グループとしてグランドで練習があるとの事です。 指導者はマスク着用。 生徒はマスク着用しても良い。 水筒などの荷物は距離を取って置いておく。 練習は10人までを1グループとする。 練習前後のアルコール消毒、手洗い。 発熱、体調不良なら練習参加不可。 これだけの予防対策で、安全なのか気になります。 グランドなので屋外ですが、指導者は色々な地域を周り、不特定多数の生徒と接します。 サッカーなのでマスク着用のままだと呼吸も辛くマスクを外してしまうかも知れません。 緊急事態宣言が発出されてからは一切練習には参加させていません。 神経質になりすぎているだけでしょうか？ 病気ではない質問で申し訳ございません。

夫の血液検査結果についての相談です。 33歳、欧州人、身長172cm、体重65kg。 腎機能、尿酸、脂質の数値が良くなく、病院に相談するべきか迷っています。 それぞれ、2020年→2021年→2023年の結果を記載しています(2022年は転職の関係で健康診断していません) 【腎機能】 クレアチニン…0.96→1.04→0.98 e-GFR…75.7→68.7→72.7 【尿酸】 アルコールは年間で数える程しか飲みません。プリン体が多いと言われるレバーや魚介類も苦手で食べません。 尿酸…7.4→6.0→7.2 【脂質】 体重はここ数年、大きな変化は無いと思います。見た目は痩せ型ですが、薄着だとお腹が出ているのが分かります。 HDLコレステロール…51→49→41 LDLコレステロール…97→72→83 中性脂肪…55→126→225 【質問1】各項目について、今の数値は食生活と運動の改善で良いのでしょうか？病院に相談するべきでしょうか？ 【質問2】コロナで自粛していたのですが、元々体を鍛えるのが好きで、最近またジムに通って筋トレを再開しました。尿酸には筋トレは良くないと言う話も聞くのですが、今の数値で続けて大丈夫でしょうか？ 【質問3】腎機能があまり良くなく見えるのですが、プロテインなどタンパク質を多めに取ることは控えた方が良いのでしょうか？

3年近く妊活をしています。 不妊治療中ですが、高校生の頃から月経異常(こないほう)となり、大人になってから多嚢胞性卵巣とわかりました。 そして、妊活をしているなかで高脂血症だとわかり、普段から喫煙、間食が多く、運動をしてこなかったことと、体毛(顎髭など)も濃いことから、自分でどうにもできなくて大学病院に通っていましたが、コロナも怖いので通っていた大学病院には行けてません。 高脂血症と、肥満改善と禁煙は有酸素運動をじっくり始めたほうがよい、食事療法も根気強く、時間がかかると言われました。 どちらにせよ自力で生理がこないためマーベロンの補充だけに不妊クリニックに通っていますが、採卵と人工授精を3回失敗していて、先が怖いです。 家族性かどうかは、親がいないので調べられませんが、普段が不摂生なので改善は出来そうな気はします。(先生はそれにしても高いとは仰っていましたが…) 去年大学病院でLDLをはかった時は350近くなっていました。妊婦さんはただでさえコレステロールが上がりやすいと聞きました、仮に今から少しずつ数値を落とせたとして、元々高脂血症の30歳の妊娠希望は危ないでしょうか？ 金銭面的にも不安ではありますが、不妊治療は丸々1年とか休んで体づくりしてから再開すべきか、体づくりと併行しても大丈夫なのか不安でたまりません。 近々人間ドックには行く予定なので、大病がない限りは最近の血液結果を受け止め頑張って妊活を続けたいのですが… 高脂血症の妊娠リスクや、不妊治療に使われているマーベロンやプラノバールなどの内服薬を高脂血症の私が服用し続けるリスクなど、教えていただけないでしょうか。

年始から高血圧180オーバー　LDL200により1か月の禁酒、運動再開により体質改善を 行いました。 現在、血圧は平均120-80　体重も69kg→60kg前後をキープしています。 先日、大腸カメラ検査により再検査をしたところまたLDLが戻っています 年初、ロズバスタチン→ブラバスタチンを服用し服薬中止後2週間以上経過しても LDL120以下となったため医師と相談し服薬中止しました。 そのあと、アルコールは週2回　缶ビールと日本酒1合/回ならびにお菓子や油ものも以前に比べて抑えています。 今回、中性脂肪も血糖値も下がりγGTPや肝臓の値も上がっています 現在も月間100キロくらいのランニングや登山等の運動は継続しています。 質問）LDLが高いのは、遺伝の可能性が高いのでしょうか？ 　　　お菓子や油ものなど食べ過ぎているわけでなくまた下げるために服薬した方がいいのでしょうか？ 　　　中性脂肪や血糖値も下がっているのにという気がしています 　　　ビール飲みすぎているわけでもないのに尿酸値あがるし、？？？です なお、3月28日の血液データは高熱（コロナやインフルではない）を出し、検査した時の 内容です。　肝臓の値も平常時平均（3月13日）に落ちていないのも気になります。 ＰＳ。4月1日より役職離任したにもかかわらず業務増・人間関係によりストレスは 　　　増えています。血液データにどう影響でるのかわかりませんが血圧に大きな影響はでていません

2022年10月頃坐骨神経痛ぽい症状が出て整形外科を受診し、レントゲンとMRI画像から腰部脊柱管狭窄症と診断されました53歳男性。症状は立ったまま頷いたり腰を曲げて屈んだりした時にお尻から左太もも裏にかけて「ゾワッ」て感じ？痺れ？がします。痛みはありません。頷いた初回だけゾワッとが酷く、すぐ2回目の同じ動作をすると殆どゾワッとしません。ただし数分間空けるとまた初回だけゾワッとします。他にはウォーキングやゴルフで歩いていると左ひざ裏がピクピクし始めます。痛みはありません。2020年5月から健康オタクになり食生活改善(断酒＆緩い糖質・脂質制限)し10kg減量現在身長168体重61でBMIは21です。運動は毎食後スクワット30回を2回ほか腕立伏等の筋トレ計10分程度。1日ウォーキングは30分を昼夜2回、自転車通勤片道17km往復34km、週末土日はゴルフかラグビー(高強度)を1日、あと1日はジョギング5kmとトレーニングしています。既往病は高コレステロール血症でロスバスタチン2.5mg服薬中 現在LDL値101 HDL値90。血圧・血糖値は正常問題なし。過去から今までラグビーをしており腰痛やヘルニア等の怪我はありません。 質問1 痛みや間欠性跛行はまだありませんが日常のジョギングやウォーキングをしても良いでしょうか？左ひざ裏のピクピクは間欠性跛行でしょうか？主治医は「痛みがある間は止めて症状が無くなったら再開してOKなるべく運動して下さい」でした。 質問2 ラグビーはコロナ禍で休止してたのを10月からプレー再開（高強度ダッシュ等）したんですが、その頃からゾワッとする症状が出てきました。ラグビー（高強度なプレー）は、脊柱管狭窄症を悪化させますか？ 質問3 まだ53歳ですが今後、間欠性跛行が現れたり、腰痛が酷くなっていく可能性は高いと思われますか？宜しく回答をお願い致します。

40代女性です。 3週間くらい腕（上腕三頭筋付近。力こぶ作ったときの下側）のだるさ、のようなものが続いています。 じっとしている分には気になりません。物を持ち上げる（皿一枚程度の軽さでも）、消しゴムで文字を消す（片方で紙を押さえ、もう片方で消しゴムを使う）程度でも力を入れたあと、腕そのものを上げたり動かした後でも、変な余韻が残ります。 腕は上がります。力は入ります。物も持ち上げられます。 参考までに私の生活スタイルを書きます。 仕事は週2日事務のパート。 スポーツジムの会員で6年くらい通っています。ヨガのレッスンを好んで受けています。 週５日か週６日、1回1時間程度のレッスンです。コロナで休館になった際は自宅で動画を見ながらヨガやってました。腕立て、肘立ての姿勢、両腕を突っ張って全身を支えるような姿勢をとることはあります。 特段運動量を増やしたり減らしたりしないよう心掛けて自粛生活をしてきました。 6月に入り少しずつ営業を再開したジムに行き始めました。 今までも、しばらくぶりに運動したときや、普段ないような体勢を取ることで筋肉痛が出たり疲労が残ることはありましたが、数日で解消され、いつまでも気になることはありませんでした。 今回、特段きついことをしたわけでもなく、筋肉痛のような痛みなしで、腕を動かしたときなんとなくけだるいような余韻だけがじわ～っと残る何とも言えない不快な感覚に不安を覚えています。 お医者さんに診てもらった方がいいのか、（行くなら何科でしょうか？整形外科とか？） どんな原因が考えられるか アドバイスよろしくお願い致します。

もともと風邪などをひきやすいほうではありましたが、今年度二年生に上がってから、月に一度以上発熱を伴う風邪をひくようになりました。発熱は平均して３日ほどで解熱しますが、その数日後また新たに発熱するというパターンが多いです。(かかりつけでは別のウイルスに再感染しているのではないかという見解) 7月に血液検査をして異常はなしでした。 夏休みが空け、学校が再開したところ今月も先週月曜日に発熱し、(インフルコロナ陰性)木曜日には学校に登校できたのですが(熱はなし、鼻水は続いてました)、土曜日に咳が出始め、日曜日に再度発熱し、本日月曜日の朝には39.4℃出ています。 7歳でもこのように頻繁に発熱を伴う風邪をひくものでしょうか？また、解熱後２日経ってからの発熱は、前回の風邪をこじらせたというよりは、再度別のウイルスに感染したと考えてよろしいのでしょうか？ 幸いいつも肺炎などにはならず軽症で済んでいるので、絶望的に 身体が弱いというわけではないのでしょうが、心配です。 元々1980gで生まれた未熟児で、食も生まれたときから細く、現在体重もやっと20kgいくぐらいのガリガリです。運動が大好きで夜もよく眠り元気ではありますが、やはり体型や食事の量なども風邪のひきやすさなどと関係があるのでしょうか？

9歳の女児です。昨日の朝、起床時に首の痛みを訴えています。首の根元、右側だけ痛がります。 発熱は無く、食事や着替えなどの日常生活はできる状態です。 しかし、左右前後に大きく首を動かしたり、走ったり、飛んだりすると痛みが走ります。 午前中はどこにも行きたくない、と、寝転びぼんやりしていました。少し経つと スマホのゲームをしていました。これは痛がりませんでした。 昼前から元気が出てきたので、かかりつけの総合病院へ行き、整形外科を受診しました。傾け角度によって痛みがあるが、発熱やしびれが無いのであれば、検査の必要は無し。このまま湿布で様子を見る事となりました。湿布を貼り登校して、少しだけ授業をうけました。帰宅後に入浴して、就寝前の時にも 痛みは続き、加えて、のども痛くなってきました。 先月半ばに娘だけコロナに感染しました。 家族は、陰性のまま自宅待機期間を終えています。 この時も発熱は無く、喉の痛み、鼻水が最近まで残っていましたが、症状は軽減したところでした。 喉の痛みが加わったこと、首の痛みが強くなってきたことが、気になります。 寝違えで症状改善には日にちがかかると思いますが何か違う病気の可能性は無いでしょうか？ コロナ自宅待機中に、髪の白髪が出現しました。また登校再開時には、これまでよりも早起きもしていたので、疲労が溜まっていると思います。精神的ストレスが原因などではないでしょうか？ ちなみに、娘は発達障害のグレーゾーンです。学習や運動はできますが、他人の気持ちに敏感。嫌と言えない。見通しが立たないことにはには不安が強い。などの特性があります。昨年秋には学校で嫌なことがあり、 １か月間登校渋りが目立ちました。