セロトニンを増やすにはに該当するQ&A

今年８～10月の異常気象並びに観測史上最悪の日照不足が発端と思われ8月に急に睡眠障害となり今でも午前中に起床することができないのみならず一週間に1，2度は24時間以上連続して床から起きる事ができません(目を開けてもまたすぐ寝てしまいます)。タイマー付きの光療法機器で強制的に強い光を浴びる事も睡眠専門外来に勧められているのですがどの機器を選べばよいか迷ってます。ゴーグル型の機器もあるみたいですが、良い機器を御紹介頂きたく宜しくお願い申し上げます。尚、睡眠障害と共に鬱症状も長年度々繰り返しているためセロトニンを増やすことも目的としております。

初めまして。17才の高校2年生です。 実は“中学3年生の終わり頃〜現在”にかけて小鼻の当たりをピクピクと勝手に動いてしまうチック症になってしまいました。 (中学1年生の頃にも同様な症状が出たのですが10日位で収まり、この時は自分の意志で動かしていました。) 現在は心療内科に行って正式にチック症と診断された上で“セルシン”という薬を貰っています。 でもセルシンもあまり効果が無く、次はセレネースなどの強い薬を貰おうとしています。 あと学校の一部の人にこの症状のせいで冷やかされ、とっても不快です。 では質問なのですがチック症はドーパミンの過剰分泌が原因とされていますが、逆にドーパミンの分泌自体を抑制するのではなく、ドーパミンを抑制する働きをもつ脳内物質のセロトニンを増やせばいいと思うのですが、どうお考えですか? 返信お願いします。

43歳男性です。これまでコレステロールの高さや、血糖値の高さ（HbA1c6.7と高めなど）で健康的に問題を感じたり、眠りが浅いことを気にしたり、お腹が出ているのでダイエットについて気にしていましたが、調べると、結局仕事のストレスを過剰に感じることで、コルチゾール分泌、副腎疲労状態にあるのではと考えました。（エナジードリンクを飲むことで落ち着くこともつながるのかと） そもそも仕事のストレスを過剰に感じることで、コルチゾールが過剰分泌されることが結果、自分の身を亡ぼすことになっては元も子もないなと感じており、とはいえ仕事のストレスをなくすことはできず、ものの考え方、生活習慣（食べ物、運動など）でうまく折り合いをつけたいと思っており、アドバイスいただけると助かります。 例：セロトニンを増やすために、朝歩くことで日光を浴びるのがよいなど

30代女性です、適応障害との診断でオランザピン2.5mgを毎日服用し始めましたが、適応障害での服薬の情報が少なく質問したいと思いました。 ネット上の少ない情報からどうやら低容量でうつや不眠症、食欲不振に効くと理解しましたが（今の症状に対応していると思います）、服薬を続けることで抑うつ症状が改善されていくような効果はありますでしょうか。それとも、効果が早い分、初期の効果からの更なる改善は見られないのでしょうか。 　　　　　　　　　　　　　　　　　服薬後直ぐに食欲や不眠が改善され、寝たきりだったのが買い物にいけるまでになったのですが、抑うつ状態はあまり変わっているように思いません。憂鬱で悲しみにどっぷり浸っているのに家事などは急にできるようになったのでまるでロボットみたいです。 SSRIのレクサプロを長年再燃予防に服薬していただけにセロトニンを増やさなくて良いのか？などと素人頭で考えてしまいます。

3週間前にメンタルクリニックにて適応障害と診断され、必要に応じて飲むようスリルピドを処方されました。 昨日クリニックの再診にて「仕事内容は落ち着いたが、朝に特に気持ちが落ち込む、頭があまり働かないなどの症状がまだある」と伝えたところ、うつの可能性があるため薬によってセロトニンを増やす治療に切り替えることを勧められました。 その時は説明に納得してレクサプロを処方してもらったのですが、よくよく考えると、うつにしては趣味や週末の用事を楽しめていることが多いのではないか、薬を飲んでいいのかと不安になってきました(事情がありまだ服用は開始していません)。 平日はほぼ毎日調子が悪いのですが、休日は良かったり悪かったりで、調子が悪くても一度出かけてしまえば用事を楽しめます。 診察の際に相談すべきだったとは思うのですが…。 レクサプロを服用していいかアドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

精神科の薬のSSRIという薬が 体内の細胞に悪く働きかけてガンになったり寿命が縮まってしまうことがないか、 不安で飲むことが出来ずにいます。 実際のところはどうなのでしょうか？体にどのくらいの悪影響がありますか？ 正確に知りたいので教えてください。 また、まずはサプリメントからはじめようとも思っているのですが、 セントジョーンズワートなどのハーブは強いと聞いたのですが、 これも体内で細胞に悪さをしてガンになったり寿命が縮まったりしないでしょうか？ ★私は、強迫性障害と全般性不安障害があり、セロトニン不足を感じています。 昔から疲れやすくイライラしやすく不安や怒りで日常生活に支障があります。 医師にも薬を進められたし、飲んだらラクになるのかと思うのですが、 私は病気になりたくないし長生きしたいので、（小さい子供がいます） そのSSRIという薬の副作用が不安で飲めずにいます。 また、セロトニンを増やす方法を調べたのですが 食事やリズム運動や太陽光を浴びる等を行うことは、 どれくらい効果があるものなのでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いします。

線維筋痛症、むずむず脚症候群です 期外収縮で、メインテート服用しています 線維筋痛症のため、トリプタノール10mgを1年弱飲んだところ、むずむず脚症候群がひどくなり、全身に広がりました また、トリプタノールは、飲むとドキドキしてしんどく、便秘になり、QT低下のしんぱいもありやめました 今はノイロトロピンのみです むずむずはだいぶ治まりましたが、次第に線維筋痛症がひどくなり、内蔵の痛みや、過敏性大腸炎のような症状、歩きにくさなどが出てきてしまいました そこで、やはりセロトニンのお薬を飲みたいのですが サインバルタは過去に無理と分かっています そもそも、セロトニンを増やそうとするとドーパミンが減り、ドーパミンを増やそうとするとセロトニンが減るという摂理なのでしょうか ドーパミンを阻害せず、セロトニンだけを増やせて、且つ　QT延長の副作用がないお薬はないでしょうか？ また、セディールがマイルドということで、試してみたいのですが、セディールは、ドーパミン阻害しませんか？(お薬のサイトでは副作用にパーキンソン病様症状とありましが)　 抗コリン作用は強いですか？

1ヶ月前からサインバルタの服薬を開始しました。朝食後に20mg服用しています。20mgはサインバルタの最低量ですが、効果を感じられています。ただ副作用の不眠と中途覚醒が出てしまい、ベルソムラ、ロゼレム、ソラナックスなど服用してみましたが、ロゼレムは翌日の頭痛が酷く、ベルソムラとソラナックスは何となく効いている感じでした。 主治医に相談し、昨夜から就寝前にトラゾドン25mg の服用を開始しました。夢は多かったですが、いつもより中途覚醒が少なく熟睡感が得られました。目覚めもスッキリしています。ここで質問ですが、トラゾドンは眠れない時の頓服でも良いのでしょうか。それとも毎就寝前の服用が必要でしょうか。トラゾドンも抗うつ薬の一種ですので、頓服という使い方ではなく毎日の服用が効果的なのでしょうか。サインバルタもトラゾドンもどちらもセロトニンを増やす薬ですが、現在最低量の服用ですので量が多すぎることはないと思っています。 トラゾドンの服用頻度を主治医に確認し忘れたため、アドレスを宜しくお願いします。

書籍を読んでいましたら、1、醜形恐怖障害に、アナフラニール、という薬名がでてきました。 具体的に薬名がでてきたのは藁にもすがる思いです、、0歳から5歳まで熱性けいれんを起こしていましたが、先生方のご意見をお聞かせください。 2、セカンドオピニオンで醜形恐怖障害と診断され、R Qテストではシゾイド7、レジリメントはマイナス7でした。先生方ならこういう患者にどんなデイケアをご提示されますか？ 3、またシゾイドについて、ご意見お聞かせください。この気質は親としては大変ショック、おまけに醜形恐怖、、娘に未来はあるのですか、、、 4、アナフラニールを試してみたい、と薬名をだしても主治医には失礼に当たらないでしょうか。 5、娘は外を眩しがるので、昼でも雨戸もあけず、電気もつけず、真っ暗な部屋でベッドに入り、携帯をいじっている毎日です。セロトニンを増やすライト、もコロナで需要が増え、人気があるそうで、、効果があるなら購入しようか、と思ってますが、そもそもナンセンスな話でしょうか、、 乱文ですみませんが、よろしくお願いします。

最近,会社のストレスと疲れからか,動悸・息切れ・突然息が苦しくなり,ご飯も食べれず,また,デパスを毎日服用するようになってしまいました.家から駅まで歩いたり,階段を上るだけで,呼吸が苦しくなって,動悸・息切れになり,夜も寝ようとすると急に心臓が高鳴り,眠れなくなっています.なんか本当は心臓が悪いのかと心配になるくらいです.5月や10月にも同じような症状になり,その後,人間ドック等で調べてもらったのですが,特に異常はないと言われ,自分ではパニック症候群がまた復活したんだろうとも思っているのですが,どうにもこうにも,常にこのような状態だと,何をするにもしんどくて,つらいです.デパスを服用すると,少し落ち着き,前は1日一錠飲めばよくなっていたのが,最近は,薬の作用が切れると,また同じく,息苦しくなってしまいます.養命酒も毎日飲んでいます.太陽の光を浴びて,セロトニンを増やすとよいとききましたが,根本的にあまり薬に頼らずに体調をよくする方法はないでしょうか.長くなってしまってすみません.