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減量中です。 プロテインについてお聞きしたいです。 よろしくお願いします。 毎日可動域のための柔軟ストレッチを3セット時間にして20分位。 週二回は筋トレを自宅で30分。 栄養に関しても低炭水化物、高たんぱく質に心がけていますが、 なかなかたんぱく質を1日6...
9人の医師が回答
運動していますが、プロテインは腎臓の数値を悪くさせますか? 知人でプロテインを 毎日飲んでいて、腎臓の機能が悪くなり飲むのをやめた方がいます。 60歳過ぎてのプロテイン摂取はリスクがあるのでしょうか?
10人の医師が回答
ネフローゼで、入院し、今は、通院しているのですが、尿タンパク質が、+3、4ぐらいあります。食事は、肉料理は余りとっていないのですが完治することもなく悪くもなくよくもなりません。病院を変えた方がいいのか、もっと食事を、気をつけるべきか、悩んでいます。
1人の医師が回答
ジムのようにハードではありません。 先日、ホエイプロテイン100パーセントを進められ飲み始めました。 その時に腎臓に病気のある方はやめて下さいとの事でした。 私は腎臓は大丈夫ですが…プロテインの事を調べてみると肝臓に負担を...
14人の医師が回答
筋トレと有酸素運動の組み合わせと糖質制限を行い、体重は8キロほど落ちました。また、プロテインを飲むときれいな筋肉が付くとのことで、ソイプロテインを毎朝飲んでいます。 健康診断を受けに行った際、クレアチニンが少々高めに出ていました。...(逆に高めだった中性脂肪と...
高タンパクの食べ物やプロテインを摂り過ぎると腎臓に良くないと、ある記事で読みました。 普通みんな体に良いと思っていると思いますが真相はどうですか。 過剰摂取などありますか。
週2〜3回スポーツジムで筋トレと有酸素運動を10年くらい続けているのですが、トレーニングの後だけプロテインを摂取しています。 毎日2回摂取と説明書には記載しているのですが、私は週2回〜3回のみ。 たんぱく質の過剰摂取は腎臓への負担が大きいとも...
3人の医師が回答
身長は普通より少し小さい程度ですが、体重が全く増えて行かず、食も細いので1ケ月ぐらい前から子供用のプロテインを飲ませています。が、最近、子供にプロテインは腎臓によくない話を聞いてやめたほうがいいのか気になっています。量は規定量しか飲ませていません...
体重が現在93キロあります。 DHCのプロテインダイエットをしようと考えています。 毎日朝のみ置き換えで一ヶ月間の予定で考えています。この量で腎臓などに負担とかかかるのでしょうか? 現在肥満、喘息以外持病はありません。
2人の医師が回答
年齢的なせいか、体重増加気味なので、プロテインダイエットでソイプロテインを使ってみようかと考えています。 ・ソイプロテインは、良くないでしょうか? ・過度なプロテイン摂取は、腎臓に負担をかけると有ります...
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