不眠子育てに該当するQ&A

鬱病歴14年、精神障害者2級です。東日本大震災以来、経済苦から外出しなくなり、不眠症も悪化しました。掛かり付けの県立病院の精神科の主治医は、診察時間が5分弱です。主人と中2の息子の3人暮らしで、家事や子育は嫌でもやらねば成りません。ストレスから過食になり、現在のBMI 44.6%です。水中ウォーキングや自転車もやりましたが、効果が有りません。食事療法も全くダメでした。今年、6月に上腹部の脂肪吸引と下腹部の切除をしましたが、借金だけが残りました…その後にインターネットで、肥満症、岩手県と検索したら、岩手医大のホームページに肥満外来が有りましたが、「腹空鏡下調性胃切除術」が先進医療と有りました。しかし、保険会社では、先進医療とは認めてくれませんでした。岩手医大のホームページが間違っているのでしょうか？これ以上の高額医療費は、支払えません。私は、何とか以前の体重に戻りたいです。

私は12歳から34歳まで毎日過食嘔吐をしていました。 最近、子育て優先、自分に優しく、ありのままの自分、適当な時もいい、健康一番ということが身に沁みて感じ、過食嘔吐が必要なくなリッツあります。 22年間も毎日あったのが急に徐々に減ってきそうです。 １、癌恐怖症です。12歳から22年間も毎日過食嘔吐がありました。今から必要ない日はしない、減らしていく、それを乗り越えたらあまりしなくなるのは食道癌をはじめ病気の予防はできますか？今からでも様々な癌予防は間に合いますか？(内視鏡では毎回食道炎ありでした。) 2、長年胃腸の動きがかなり悪く、膨満感、灼熱感など酷くエコーでも前日の残留物があります。不眠症も酷く自律神経も長年乱れて今す。22年間も疲労させてきた消化器や自律神経は過食嘔吐が落ち着けば消化機能は回復するのでしょうか？

こんばんは。精神科の先生にお願いします。二年前からパキシルを20mg夜ねる前に服用していますが最近また強迫神経症がひどくなったので勝手に30に増やして飲んでいます。しかし子育てに追われてまた不眠で昼ごろ起きる生活で病院に行けず薬をとりにいけません。薬を飲まなかった次の日はｲﾗｲﾗがひどかったのですが次の日はﾊｲになりこのまま薬をのまなかったほうがいいのではないかとおもってしまいます。やはり薬は勝手に辞めない方がいいですよね?なかなか病院にいけないので悩んでいます。あと、うつ症状もかなりあり家事がまったくできなかったり無気力状態の日もあります。きちんと治療するには入院などしたほうがいいのでしょうか。子供の相手もできないので罪悪感にかられます。よろしくお願いいたします。

35歳女性。3人の母をしています。 悩みなのですが、昔から９時間は寝ないと眠くて仕方がない。 7時間寝ても朝寝不足みたいに起きれなくて、 しかも14時とか16時にはソファーであまりの眠気に耐えきれず寝落ち… 独身時代は9〜12時間は毎日寝ていたくらいです。 しかし今は子育てもあり７時間くらい。 過去21〜26歳くらいまで不眠症になった過去があり、寝れないことが怖くて休みには目覚ましをつけずに寝れるだけ寝たりしますが、気づけば0時から午前10:30や、酷い時は午前11時まで寝てしまいます。 関係あるかは分かりませんが、精神疾患は情緒不安定性パーソナリティ障害と、複雑性PTSDとの診断ですが、 それともロングスリーパー？ 過眠症？ 旦那からは7時間寝てるのにとか、 朝9時過ぎまで寝るなんて寝すぎだ寝すぎだ言われてしまいますが、本当に昔から9時間以上寝ないと眠いです… これはなんなんでしょう？ なにかの栄養が足りていないならサプリを飲むべきでしょうか？

子供の夜泣きで充分な睡眠が取れない事と 子育ての不安から、不眠と不安症になってしまい、 5年前からマイスリーを服用しています。 耐性が出来ると言われおりますが、 いまだにしっかりとお薬は効いており、 5ミリで4時間程度寝て、 目が覚めた時に追加で5ミリを飲んで寝ております。 2回目の服用は2時間程度で目覚めてしまい 6時間程度の睡眠しか取れておりません。 上限10ミリを守っていれば、問題ありませんか？ レンドルミンも試してみましたが、 やはり4時間程度で目覚めてしまいます。 不安障害からの不眠を考えてソラナックスを処方もあり、場合によっては、 ソラナックス0.4ミリで眠りについて、 4時間程度で目覚めてしまい、 1時間くらい我慢しても眠れない時は、 マイスリー5ミリを服用して再度2.3時間眠る事もあります。 このような睡眠で満足できません。 眠るまで1時間とか経過していると服薬するようにしております。 満足な睡眠が取れない事で、 自律神経の乱れからか風邪もひきやすくなり更なる不安障害にも繋がり悪循環です。 睡眠不足よりは服薬してでも寝たほうがいいのでしょうか？ ぐっすり眠れることは、もう何年もなくとても辛いです。 宜しくお願いします。

フルタイム勤務をしながら子供2人を育てています。（夫は単身赴任中） 在宅と出社を組み合わせながら勤務していましたが、会社の人間関係と子育ての負担から両立が難しくなり、7月頃から動悸・吐き気・感情の起伏が激しい・不眠・食欲不振等の症状が出始めたため、8月後半から10月末まで休職しています。 心療内科ではデエビゴ錠・ロラゼパム錠・スルピリド錠を処方されています。 休職から1ヶ月経ち、日にもよりますが朝はだいぶ症状が改善しつつあります。 ですが逆に子供たちが帰ってくる午後から夕方以降になると動悸・めまい・吐き気等の症状が出やすくなりました。 病院からは夕方の症状が軽減するようにロラゼパム錠を昼にも飲むようにと先週から指示がありました。 夫からは育児ノイローゼではないかと心配されているのですが、その可能性もあるのでしょうか？ 子供は9才と3才なので年齢的にも言うことを聞かず手を焼いているので、その辺りはやはりストレスではあります。 まだ次回の通院まで時間があるので、先生には育児ノイローゼについては確認が取れていません。 うつ病としては改善してきても育児ノイローゼとしてまだ症状が残っているのでしょうか？ 来月から復職予定なので、復職して問題ないか心配しています。

34歳女性です。シングルマザーです。 約1年前から家族の介護、子育て、仕事の残業増加等で心身ともに疲労を感じる日々を過ごしています。 負担軽減のために、仕事量を調整したり、関係各所のサポートを使ったりと工夫をしてきました。 しかし、疲労する日々は続き、1週間程前から精神的な不調が原因と思われる症状が出てきました。 まずは、寝付きの悪さや不眠です。転職活動のため就寝前に試験勉強をしているのですが、眠ろうとしても目が冴えてしまい寝付けず、睡眠時間が3〜4時間程度に減りました。頭も身体も疲れてヘトヘトなのに、ほぼ一睡も出来ない日もあります。もともとは5〜6時間の睡眠時間でした。 日中の仕事に支障が出ないようにコーヒーを頻回に飲むようになり、胃痛も頻繁におこります。 また、涙が出やすくなり気持ちのコントロールが難しいと感じることが度々あります。子育てや今後の仕事等の考え事をすると、ポタポタと涙が落ちてきてしまいます。 そして、3日程前からは左瞼の痙攣が出始めました。痙攣の頻度はまちまちですが、瞼周辺の違和感は終始あります。一時的な片瞼の痙攣は、寝不足の時に経験したことはありますが、その時はすぐに落ち着いていました。時間経過と共に頬周囲の突っ張りのような違和感も出てきました。 1番困っていることは、不眠と気持ちのコントロールが難しい時があることです。まずは、心療内科受診を検討していますが、その他に該当する診療科や疑われる疾患は何かあるでしょうか？ ネットで症状を調べると耳鼻咽喉科や眼科、脳神経外科等の診療科も該当するようなので迷っています。 受診するべき診療科、疑われる疾患や必要な治療等、先生方のご助言をいただきたいです。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 現在妊娠臨月(36週)に入っている者です。 職場でトラブルが少しあり、産休前から精神が不安定で休職に入りました。 その頃から…、職場復帰について、出産の恐怖(初産)、出産後の子育て(夜泣きなど)などの漠然とした不安で不眠。一睡もできない状態が多く続いていました。 眠気はあるのですが、いざ眠りに入る入眠導入時に、ハッと飛び起きてしまいます。 サーチレーションで脈を測定すると、100を有意に超えています…。それが怖くてなかなか眠りに入れません。 産婦人科の先生より、漢方と、睡眠薬マイスリーを頓服で処方されていたのですが、産後うつも心配なので、心療内科をすすめられました。焦燥感・不眠から心療内科のドクターより、睡眠薬の選択ではなく、ヒルナミン錠を処方して頂きました。妊娠臨月と伝えています。 1.ヒルナミン錠の薬剤情報を確認すると、妊娠後期の方は、新生児に哺乳障害、傾眠、呼吸障害、振戦、筋緊張低下、易刺激性等の離脱症状、錐体外路症状が報告と記載があります。 妊婦後期なのですが、大丈夫でしょうか。確率は低いのでしょうか。 2.胎児に影響が出るのであれば、不眠で出産を迎えるのはきついですが我慢した方が宜しいでしょうか? 　 3.入眠導入時に脈が早くなり、寝付きが悪いのですが、マイスリーはすぐ寝れたのですが、ヒルナミンはハッとまた起きてしまいます。眠さはかなり出るのですが、なかなか寝付けません。脈が凄い状態で目覚めながらも寝れるまで頑張っててもいいのでしょうか?何かしら体に影響が出てしまうのでしょうか？ 3.もしも、ヒルナミンとマイスリーの併用は考えられるものでしょうか?禁忌ですか? だいぶナーバスになっており、相談させて頂きました。何卒宜しくお願いします。

2年前に母を亡くしてから、鬱の様な症状があります。 他にも子育て。認知症の祖母の世話。 兄弟の不仲。旦那や旦那の家族の悩み。ストレスで精神的にも肉体的にも参り。 頭痛、肩凝り、腰痛 、目眩が起きたり、不眠、イライラ、倦怠感、毎日泣いて。 家事が出来ない時もあったり。 人に会うのが嫌で、 電話にも出れない。 鬱にはハッキリとした原因がないと聞いたことがあるし。 更年期障害でも鬱の症状が出ると何かで見たことがあったので。心療内科と婦人科のどっちに行こうか迷っていました。 だけど2日前旦那とケンカしてから。 頭痛、目眩。体のほてりの症状が出て。 体のほてり=更年期障害だと思ったのですが…。 私は26歳で生理もあります。 生理があっても更年期障害になることもありますか? 宜しくお願いします。

一週間ほど前から以下のような症状が続いています。 不眠、めまい、倦怠感、首から肩にかけての懲り、嗅覚が麻痺した感覚 人の目を見るのが怖い 突然涙が流れて止まらない 自分の存在価値がないように感じる 大勢の場での会議が苦痛 特に夫と顔を合わせることが苦痛で 帰宅の気配を感じると動悸がし、 緊張し叫びたくなります。 夫が不在のときは、以上のような症状が軽くなります。 現在、子育てしながら共働きしており 朝の5時30分に家を出て１８時に帰る生活をしています。 今通勤できていますが、仕事の効率がどんどん悪くなっているのが自分でもわかり、大変つらいです。 精神科でみてもらうべき状況なのか判断つかずご連絡しました。 アドバイスいただけますでしょうか。