低脂肪牛乳に該当するQ&A

9ヶ月の乳児です。 調理に牛乳を使用後、1時間程で頬と首周りに強い赤みが出てきました。 初めてだったのでごく少量にしたのですが、今思うとふつふつとしてすぐに火を止めてしまい、加熱時間が短かったようにも感じます。 卵で軽く蕁麻疹が出たことがあり、少しずつ食べさせながら様子を見ているところではありますが、今まで低脂肪乳を含む、他の乳製品ではアレルギーが出ていません。そのため油断していた部分はあります。 かかりつけの小児科に連絡したところ、診察終了間近のため午後まで診察できないとのことでした。 そうしているうちに眠気を訴え寝てしまったのですが、このまま午後まで様子見でもいいのでしょうか。 寝入る時に少し呼吸が荒いかも？と思いましたが、その後すぐにいつも通りに寝入り、布団に下ろす時に一瞬起きましたが、その時意識等変わった様子はありませんでした。 症状から30分経っても顔は赤いままですが、首元の赤みはやや薄くなって来ているようにも感じます。

10年ほど前、低血糖と思われる症状が頻回になり、生活に支障を来すようになったので、本格的に医療機関に相談し、最終的に反応性低血糖との診断を受けました。その頃は昼食前や夕方に症状が出ることが多く、震えや冷や汗、思考力低下、体が動かしにくいなどの症状が出て、自己測定器で測ると40台だったりしました。その後は食事などで対処しています。 ２年ほど前から特に胃腸の具合いが悪く、この半年は日常生活を送るのがやっとで、気力もわきません。この頃はみぞおちの張りや不快感に悩み、特に脂肪や糖分を避けています。 ここ２週間ほど、寝ている時に血の気の引くような感覚が足の方から感じられ目が覚めたり、顔が火照って濡れタオル当てるなどして凌いでいました。 昨日ふと低血糖を起こしているのではと思い立ち、久しぶりに自己測定器で測ってみたところ、昨夜夕食後２時間経った21:30で44、就寝前の22:30で26(その後牛乳を100ml飲んで寝ました)、朝方目が覚めた4:30で23という数字でした。 他に気になるのは、こういった症状と共に頻尿、排便が頻回になることです。 また２年ほど前には夜中にパニック発作のような身の置きどころのない感覚で救急車を呼んだことがあります(結局乗らなかった)。その後抗不安薬を飲んで発作自体は抑えられています。ただ振り返ると低血糖と思い当たるようなことは多々あります。 この数字を見て驚いたので本日受診しようと考えています。 1.自分としては、更年期やストレスで片付けず徹底的に検査をしたいと思っているのですが、この内容を伝えてそこまでしてくれるものでしょうか。 2.一人暮らしなので意識を失うことが怖くすぐにでも入院したいくらいですが、一般的にそれは難しいものでしょうか。 3.その他、考えられる病気や喫緊の生活で気をつけることなどありましたら教えてください。

現在、心療内科と漢方内科にかかりつつ、 摂食障害から一応の回復をした者です。 というのも、一日1000キロカロリーを 下回る程度にしか量が食べられないまま、 体重回復を優先させて菓子類出カロリーを 稼いで体重増加を一時的にさせてしまっております。 揚げ物や脂っこい肉は、AGEsのことが気になり、ほぼ食べられません。 菓子類はいっときは、毎日アイスクリーム区分のものを1/2-2/3と和菓子半分が主で、 毎日72位上のダークチョコをふた掛け食べて、います。 週に2回ケーキを（その日はアイスは食べません）食べていた時期もあり、半年ほどで、36.9キロから42キロまで増量しました。 その結果、血液検査にて総コレステロール228 悪玉コレステロール134の高い値とhbA1c5.8が 食事は抜かないで昼の11:30採血、ダークチョコひとかけ間食8時にしている状態で出てしまい、 脂質異常症の疑いになっています。 ただ、菓子を減らし始めていて、40キロまで採血時に体重は落ちています。 漢方の主治医は、乳脂肪でコレステロールが 高くなることがあるとの意見で、牛乳やハーゲンダッツをやめること、空腹時の低血糖対策にしていた（空腹になるとドキドキしてくるのです。元パニック障害の既往ありですが、低血糖ト考えておりました）1ｇ入れてただけとスティックシュガーも空腹時にはやめること、寝る前の甘酒50CC、アカシアはちみつ摂取もやめること、との指示でした。 その結果、あれもこれも気になり始め、アイスをほぼやめて、元々肉類から油はとっていなかったので脂質カット生活、コレステロールの多そうな卵一個まで厳守になり、 先週40キロだった体重は39.2キロになりました。 食事はどこまで節制すべきでしょうか？ 職場での健康相談では、筋肉量の問題と言われています。

５８歳女性。夏にコレステロールが高いと言われました。（５月：cholesterol 9.91mmol/L, HDL cholesterol 2.59mmol/L, Triglycerides 2.01mmol/L)（７月：cholesterol 7.5mmol/L, HDL cholesterol 2.44mmol/L, Triglycerides 1.0mmol/L）また、数年前より時々喉の奥から下あご、そして歯の浮くようなキューっとした不快感が何の前触れもなく広がっていくことが時々あります。医師曰く狭心症ではなさそうだけれども、念のために左右の頸動脈の超音波検査をと言われ、先週行いました。 結果、両側ともにプラークが（血管の幅の２５パーセント以下）あるということで、スタチンを薦められました。（実母や妹もだいぶ前から飲んでいると記憶しています） 体格は標準です。運動は動画を見ながら３０分のピラティスや、コアエクササイズなどを週三回程度、食べ物は、牛乳は低脂肪乳ですが、チーズを控えねばと思っています。海外にいるため、魚よりも肉が多いのですが、肉は鶏肉中心です。油はもう何年もオリーブオイルのみ使用しています。外食、店屋物、お菓子類はほとんど食べず、パンすらも手作りです。 とりあえずは、来年初めにもう一度血液検査をすることになっていますが、できれば今後も薬を飲まずに過ごしたいので、アドバイスいただけますと助かります。 １）具体的に、運動といってもどのくらい何をしたらいいのか、と悩みます。また、有酸素運動もしたほうがいいでしょうか。 ２）できてしまったプラークはもう小さくなることはないのでしょうか。 ３）悪化などがあるとしたら、気にしておかないといけない症状はありますか。 ４）スタチンは飲み始めると一生飲むのでしょうか。副作用はありますか。

31才女、BMI20.3の正常体型です。 今月受けた初めての健康診断でLDLが141と高く、HDL53、中性脂肪100でした。血糖値95、血圧106-66でその他の数値正常値でした。喫煙、飲酒の習慣はありません。家族は母（67）がいつもコレステロールが高めだと言っています。若くして心筋梗塞等で倒れた親族は心当たりなしです。吹田スコアは計算したところ低リスクでした。 運動は年間平均歩数が3500歩と少なく、週平均7000歩以上を目標に毎日6000〜8000歩歩くように改善をはじめました。食生活は揚げ物は元々そんなに食べませんので朝のパン習慣をやめ、肉の脂身は避けて野菜を増やし、タンパク質は積極的に魚を選ぶように意識し、補助として毎日の青魚系サプリメントを導入しました。 これらを前提とし、以下が質問になります。 1.この年齢で悪玉が高くとても気になりますが、上記の対策を継続していく方針で問題ないでしょうか？それとも病院を受診し何か専門的な指導を受けたり検査や治療などすべきなのでしょうか。 2.運動は苦手なのでハードだと続かないような気がして今の目標にしていますが少なすぎますでしょうか。主にウォーキングで間で少しジョギングする程度です。 3.次に検査を受けるのは一年後で問題ありませんか？ 4.卵は諸説あるように見受けられますが過剰でなければ習慣的に食べても問題ありませんか。 5.乳製品も良くないと見かけますが、牛乳毎日200mlやプレーンヨーグルト100g＋蜂蜜を朝食にするなども控えるべきなのでしょうか。 6.お肉は赤身でも出来るだけ控えた方がいいのでしょうか。 他にも何かアドバイスなどあればご教授いただけますと幸いです。

先日、HBA１cが5.7とやや高めに出てしまい、もともと摂食障害の食べれないパターンを有していたところが、悪化して悩んでおります。 低血糖気味に空腹になる折にはなりがちで 職場ではしょっちゅう間食するわけにもいかないため、薄めの砂糖入り紅茶などで防止できないか、等と考えました。 他方、砂糖は血糖値が上下激しくするとも聞きます。 1　1グラ厶の砂糖や一口のジュース、飴玉ひとつなどの純粋な糖分をそれだけで摂ると、普通の人は血糖値は大きく上昇してそののち下降するものなのでしょうか？ それとも基礎分泌でカバーされて、一定以下の糖分摂取ならあまり血糖値は上がらないのでしょうか？ また、これなら多少脂質が入っていても受けつける食品がアイスクリーム区分のカップアイス1/2や時々のケーキ、1/2プリン、1/2切れのパウンドケーキ等と洋菓子を昼と夜に分けてカロリーを日々補っていたのですが、LDLコレステロール136とやや高く総コレステロールで228になってしまいました。 BMI値16クラスですが、改善のためには、これらを一切絶つべきなのか迷っております。 ２　週に１〜２回ならあまり影響しないものでしょうか？脂肪分が、かぎりなく少ない生活になりつつあり、また痩せ始めてしまいました。 アイスクリームは良くない、乳製品はコレステロールが上がりやすい、との検査後に聞き、 ネットで色々と見るにつれて カッテージチーズとスキムミルク以外の乳製品がとれなくなり、卵は一日一個までを厳守しようとして食事以外の卵が含まれていそうなものがほぼ食べられなくなりました。 ３　2〜3日単位で卵の個数は調整しても平気でしょうか？また、たんぱく質源として、アイスクリームはよくないとしても、普通の牛乳やチーズも避けるべきでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

色々心配で他のことが考えられず、こちらに相談しました。よろしくお願いします。 50代後半女、BMI19.3 職場人間ドックで5年以上、ha1c5.8〜5.9、空腹時血糖値は90台でしたが今年101。またLDLコレステロールが5年前から高く140ぐらいです。 自己判断で人間ドック1ヶ月後に糖尿病内科を受診。ha1c5.9変わらず、随時血糖が109でした。（食後5時間後、間食に低脂肪乳100cc） 正常高値とのことで尿検査追加、次回は1ヶ月後に受診、栄養指導とのことです。 牛乳入りコーヒーは1日2〜3杯を飲み、時々夕飯後に時々小さなお菓子を１つ食べたりしていました。飲酒は週末のみ、ビール500cc前後ですが、夜11時くらいまで飲食していました。 今年の検診結果確認後から受診までの1ヶ月、夕食後のお菓子をやめ、パンや米を抜いたり少なめにしたり（もともとごはんは1杯100グラムほどでした）、週末の飲酒も控えめに、トレーニングを増やしたら1キロほど痩せてしまいましたが、それでも血糖値は高く落胆しています。 他に思い当たる原因としては、ストレスも高く、睡眠時間が足りていない可能性もあります。 また、受診時には忘れていたのですが、3ヶ月ほど前に左右の手の薬指と小指の爪の先端が剥離しました。ネイルのやり過ぎと思い、その後ネイルをやめ、今はかなりよくなりましたが、実は甲状腺疾患の疑いがありますでしょうか。 10年ほど前、別の内科たまたま甲状腺の良性腫瘍を指摘されています。問題ないとのことでその後の受診はしておりませんし、すっかり自分でも忘れておりました。 次の受診時期を待たずに再受診した方がよいでしょうか。 また、受診までの生活で主に気をつけるのはどこでしょうか。