2人目の娘、6ヶ月の授乳中なのですが、相変わらず、甘いものがやめられずにいます。体重は増えていません。体脂肪率も妊娠前と同じ22%前後です。
主にふわっとした菓子パン、チョコ菓子、和菓子です。
甘いもので満腹じゃないと落ち着きません。常に食べてます。
ご飯を半分以下にしてでも、甘いものを食べます。体が重く感じてきたらダイエットドリンクを食事代わりに。
だめだ！と思うたび、甘いものを増やしてしまっています。1人でキッチンに近付くとお腹いっぱいに甘いものを食べてしまうため、特に夜は寝室を出ません。でも家事がたまって不便です。
家族の食事は何とかバランス良く出していますが、自分は食べる気がしません。食べれば美味しく食べられるのですが。
最近はついに長女にも朝から毎日シリアルとかです。申し訳ないと思いつつ…。
ちょっと怖くなってきました。これを長女妊娠の時から3年以上続けています。次女妊娠中は要糖尿病検査になり、結局正常でしたが、
2人とも母乳のみですくすく育っています。風邪一つひかずご機嫌さんで、楽しい子達です。
長女が食べることが好きで、好き嫌いなく良く食べてややぽっちゃりですが可愛い程度です。
今後、こんな母乳だったために、子供たちに悪い影響が出るでしょうか。
無ければ、私の体には良くないかもしれなくても、精神安定剤的に、この食生活を変えずにあと数年行きたいのです。ご回答よろしくお願いします。
