妊娠 ヨガに該当するQ&A

妊娠34週の者です。 3、4日前にマタニティヨガをしたところ、久しぶりに行ったヨガのポーズで右のお尻の骨と太ももの骨が痛くなってしまいました。 痛いといっても気になる程ではなく、ほとんど安静にしている生活なので歩くときに、あ、痛いなぁと思う程度なのですが、 ...

不妊治療を受けており、1週間前に胚移植をしました。 ダイエットのために、ストレッチやヨガをしても問題ないでしょうか。 また、妊娠した場合それらを続けることは可能でしょうか。 よろしくお願いいたします。

妊娠6ケ月の妊婦です。体重管理のため、散歩やヨガを始めたのですが、散歩をやり初めてから右足首が痛みます。運動不足や体重の増加によるものでしょうか?市販の湿布を貼り様子を見れば治りますか?

現在妊娠20週です。妊娠してからの体重と食事の摂取量で悩んでいます。 私は昨年妊娠前にかなり運動と食事で頑張りダイエットをして、59kgくらいから52kgまで減った直後に採卵、凍結胚移植をして妊娠しました。 ...私は昨年妊...

現在妊娠31週に入った30歳の初妊婦です。21週の頃よりお腹の張りがひどいと診断され(触診で)、動きすぎだからなるべく安静にするようにと言われました。 その後25週の検診でも、張ってるねと言われ内診したところ子宮頸管が35ミリでした。 ...と伺ったら、休むなら書くよ、と言われ...

恥ずかしながら甘く考えており、食事制限を行なっておらず、結果は負荷前76/1時間後208/2時間後169/HbA1c 5.1%という結果となりました。 再検査後より自分でも食事制限とヨガをし、現在、大学病院での1週間の指導入院2日目(31w6d)...

歩いているときと、左と仰向けで寝る時激しく痛みます。 今日はヨガがあるのですが、教室にいけそうにありません。 まだ31週なのに、これからを考えると不安です。 なんとか、少しでも抑える方法はないでしょうか？ ヨガやウォーキングなど、少しずつしていま...

今回は経過も良く成長も週数通りで只今11週を過ごしております。 元々はかなりアクティブなほうで、趣味はゴルフ、ヨガ、キャンプ、旅行に多く行っていたのですが、妊娠してからつわりと花粉症がひどかった為最近は家からあまり出れずにいました。 先生に許可を頂き先週ゴルフ...

妊娠中の運動不足もあり、産後、体力が落ちているようで、立ちくらみしたり少し動くと疲れてしまいます。現在産後2カ月たったので、筋肉トレーニングやヨガ、ジョギングなどで体力をつけたいのですが、産後はどのくらいたてば運動しても良いのですか?

妊娠6ヶ月になります。体重が増えて困ってます。元々体を動かすのが好きなほうなんですが妊娠がわかった途端どこまで動き回っていいのかわからず今に至っています。食事管理が大切なのはわかりました。運動ではウォーキングをよく勧めていますが、他に何かお勧めの運動はありますか?...