息止める癖に該当するQ&A

6年ほど前に一度腎盂腎炎になってから、同じような場所が痛むことがあります。排尿時に痛み始めます。 内科や泌尿器科で検査しても原因がわからず困っています。 日々、主に排尿を我慢している時に違和感を感じます。 悶えるほどに痛むことも何度かありました。 トイレに行くのを我慢し、尿を出すタイミングで右のウエスト周りが締め付けられるように痛みます。 一昨年痛んだ時は救急外来にかかりCTを撮りましたが、所見は数ヶ月前の腸炎(左側)の残りだけでした。血液検査は炎症ありでした。呼吸が乱れるほど痛い時間が何時間か続き、その後2日間くらいは痛み止めがないと眠れなかったです。 先日は15分程度悶え、後日病院を受診しCTを撮りましたが特に異常なしでした。 いずれも発熱・尿の汚れはありませんでした。 痛みは締め付けるような感じです。攣ったときのような痛みにも感じます。 痛む場所は感覚的には体の真ん中から背中側なのですが、痛んだときに押してみたところ、お腹側からの方が痛みを感じました。 また、お恥ずかしい話ですが、腎盂腎炎になるまで3年ほど、排尿時に尿を何度も止めて逆流させる？癖がありました。腎盂腎炎になってからはかなり頻尿になりました。 元々は排尿回数が少なく夜起きることも全くなかったですが、明らかに増えています。 我慢している感覚でも、尿量が少ないことが多々あるのも気になります。 尿を我慢し排尿した際に痛むこと、痛みのあった場所が似ていることからどうしても腎臓周りが気になりますが、ここ数年の痛みには、発熱と叩いた時に響く痛みがありません。 他に何か考えられる要因や痛みの場所はありますでしょうか。 長文で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

現在、数秒ごとに自分の呼吸へ意識を向けてしまうという強迫的な行動が止められないです。 普段の行動中や作業中、人との会話中などほぼ全ての活動中に、呼吸に意識がいってしまうのが数秒ごとに起こります。これが癖になって固定してしまったようで抜けないです。 呼吸へ意識を向けず、やっている作業等に意識を集中させようとしても、どうしても一瞬呼吸への意識が行ってしまい、「作業が一瞬止まる」「運転中に意識が抜けている瞬間がある」「話している内容が一瞬抜ける」といった事になるので非常に苦しいです。 急に知らない人に話しかけられるなど、出来事のインパクトが大きいと、そちらに集中することができ、呼吸への意識をせずに済むのですが。 これを布団に入ってもやってしまうので、当然眠れず、かかりつけの内科の先生から睡眠薬を処方してもらい、なんとか生活しています。 関連があるかもしれない事としては、私は潔癖症で、こだわりが非常に強く、日常の行動で自分に課しているルールが非常に多いとの自覚があります。 本格的に治療したいのですが、調べても簡単に出てくるような症状ではなかったので、お医者様方の見解をお聞きしたいのと、どの科の、どういったことを専門にされている先生に診てもらうのが良いでしょうか。 拙い文章で申し訳ないのですが、ご回答いただければ幸いです。

【どんな病気の疑いがあるか、そして改善のために何科をまず受診すべきかという質問です】 19歳です。美術系の浪人生なのですが家で制作をし、現在は学費をためるため半導体関連工場でフルタイム勤務をさせていただいています(職場には事情でそれを隠して働いています)。 ですがここで3か月で(3時間など大きなものから数分遅刻も含めて)20回以上もの遅刻をしてしまいました。すべて寝坊による遅刻です。 "今までしてきた改善策など" 睡眠する部屋の環境の改善のために寝室が乾燥気味だったので加湿器を買ったり、ちゃんと寝るとき以外は布団をしまう(切り替えをつける)、また鼻詰まりしやすさからくる口呼吸癖があったのですが、口呼吸のせいで眠気やだるさがあるのか？と考えて鼻呼吸にする訓練をするなどをしました。 また生活リズムの方向では、以前までは朝の四時にならないと眠くならなく、仕事中にミスをしにくくなるのが15時以降と社会的時間差が強かったのですが現在では深夜2時ごろに眠くなれるようになり、ちゃんと始業時間に覚醒状態になることができています。 そのような改善策から最近になって今まで週2,3回、また他の日も強いだるさを抱えて出勤していたのが週1回、だるさをあまり感じずに出勤できるようになりました。 ですが現在でも遅刻を完全に0にすることができず困っている状況です。 "本題、現状の困りごと" 目覚まし時計は寝坊するときに限って昔からかけても聞こえない状況です。 また聞こえていても無意識に止めて、また起きたときに起床報告をするのも無意識的にしてから二度寝してしまいます。 またリベンジ夜更かし(制作など)で早朝4～5時ぐらいまで作業した日に寝坊が起きやすいです(今はリベンジ夜更かし自体をやめようと努力していますができていない状況です)。 月曜日に寝坊しやすく、土日に平日の『リベンジ』をしてしまっているせいかなと思っています。 また高校は普通高校で、高校時代は学校(普通大学の進学が前提とした授業しかなかったのもあり)よりも自分の受験(予備校など)や生活を優先していたため遅刻癖がそこからつき、睡眠習慣が強く乱れたように思います。 親が起こしてくれたのもあり小中学生時代には寝坊はあまりしていませんでした。 また高校時代からスマートフォンを持たせてもらい、高校時代はインターネット依存気味でした。 現在も高校時代よりは程度が収まったもののスマートフォンを手放せない生活をしています。 "気になること" 1.これは発達障害(ADHD、ASD)、睡眠障害の症状の可能性は高いでしょうか。 2.併発なのかもしれませんが、なるべくすぐに遅刻の症状を治すために優先して受診すべきなのは発達障害ではなく睡眠障害の検査でしょうか。 3.違う問題(発達障害や睡眠障害ではなく他の原因や疾患の可能性があるのかどうか)の可能性があれば知りたいです。 長文になりましたが回答していただけると嬉しいです。