生理ダイエットに該当するQ&A

48歳ジェナゲストの付き合い方 私は48歳、双極性障害2型月経困難症を患っています 月経困難症があまりにもひどく立っているものもままならなかったので、婦人科へ行ってジェナゲストを処方してもらいました そして結果、すべての月経困難症の症状が良くなり、QOLが上がりました。こんなに楽になるのなら早くジェナゲスト飲んでいればよかったと思いました。更年期症状も全くありません。 ただ1つ問題があって、ジェナゲストの副作用として不眠というのがあります。で不眠と言うのは大体1時間寝て起きて2時間寝れれば良い方です。 全てが良くなってもほとんど眠れないのは辛いです。 もともと双極性障害二型があり、精神薬を飲んでおりました。 ただ、最近健康と栄養に気遣ってダイエットもしており、抗精神薬で太った20キロを減量すべく頑張っておりました、健康療法と栄養療法のおかげでだんだん薬が減ってきて、最終的に今までクエチアピンを750ミリ毎日飲んでいたのが12.5ミリ1日睡眠のために飲むか全くクエチアピンを必要とせず睡眠できるようになりました。ただ、今年の3月初めからジェナゲストを飲むことによって月経困難症のひどい辛さは解消されたものの、不眠と言う辛さが出てきました。その双極性障害二型と言う疾患を持っていると言う事は、事前に婦人科の先生に相談しておりました。もし鬱症状が出た場合は、もともと精神科に通っているのでそれで調整してくださいと婦人科の先生に言われていました。なので不眠と言う症状が出たので、双極性障害型の1番太る副作用のあるクエチアピンをまた500ミリ位飲まないと鬱症状が出てしまい眠れないと言う状態になってしまいました。せっかくダイエットをして10キロ以上、痩せてさらに痩せそうだったのに、また停滞期及び少し体重が増えてきてしまったと言うことに非常に辛さを感じています。そしてクエチアピンをもう飲まなくても良いところまで治ってきていたのに、また飲まなきゃいけないくなったと言うことに非常に残念に思います。ジェナゲストの前でクエチアピンもゼロの時にダイエットを頑張ったらどんどん痩せていき、今頃20キロ痩せるのもあと少しだったと思います。クエチアピン以外で効く太らない薬があるかどうかもう一度精神科の先生に相談したところ今までいろいろな薬を試していたが、すべての薬が効かずクエチアピンのみ聞いたのでこれしか処方できないと言われました。この場合ジェナゲストの効果についてうつ病不眠以外に何の副作用も出ておらず、それを除けばジェナゲストは万能薬非常にありがたい薬なのですが、その後鬱作用のおかげで非常に落胆しております。いろいろネットで調べたらジェナゲスト以外にミレーナと言う子宮内に入れる器具で月経困難症を直すと言うやり方もあると見ました。うつ病が発症した場合、ミレーナに治療法を変えたたほうが良いのでしょうか？逆にミレーナであるとジェナゲストの中にある効果が薄れてしまうことがあるのでしょうか？ジェナゲストもとても効いているので、それをやめてしまうと言うのも非常に残念です。ジェナゲストを変更し、ミレーナを装着するかもしくは今現状通りジェナゲストの不眠の部分をレキソタン、クエチアピンで補えば良いのかわかりません。1番ショックなのは何よりも体重が落ちなくなったことです。 アドバイスお願いします。 1ジェナゲストを飲みながらクエチアピン現状維持 2ジェナゲストをやめてミレーナ 3 1の状態でメディカルダイエットで10キロ落とす。 4その他の方法

身長148cm体重66kg、30代前半です。 19歳から体重が増えており、ダイエットのため運動（ウォーキング、ランニング30分、マシン筋トレ1時間、エアロビ2時間前後） を週に最低5回は続けました。 当時は25kg減量できましたが、出産して授乳後には体重が戻りました。 ほぼ同じメニューを20代後半から数年続けましたが 結果的に3kgしか痩せませんでした。 数年間ダイエット外来にかかりました。 通院当時の毎日の食事は1000キロカロリーほどでした。 運動は無理なく、エアロビを入れつつ 食事はバランスを意識して1200カロリーは取ってほしいと言われました。 1年経過後、血液検査のコレステロール値が少し下がりましたが、逆に1kg超増えてしまいました。 当時の先生は血液検査の結果が良くなればいい、痩せるとしても65kg→63kgを目指しましょうと おっしゃられました。 逆に試しに、1ヶ月間1日2食にしたり、あえて夜中にハイカロリーなものを食べたりした時期もありましたが 体重は1キロほどしか変わらず、最大66kgのままです。（比例するようにコレステロール値は悪くなりました、現在は解決済） GLP1ダイエットは、3kg落ちて止まりました。（内科医から止められ一旦お休み中です） これだけ運動や食事制限をしても痩せない理由がわからないと、お医者様から言われます。 持病は甲状腺機能低下症 →チラーヂン25服薬中 多嚢胞性卵巣症候群 →ホルモン剤で月経を起こしています、薬の種類は都度変わります 血圧は上は正常ですが下が100近い事もあります。 （少しの動きで倦怠感や息苦しさは感じます） 若い頃から体型で悩んできております。 体について揶揄われる事もありましたが笑い飛ばす事しかできませんでした。 何か病気だったら、知らないことがあるのでは、と考える事もあります。 お医者様方から見て、何か原因や対策できることなどございましたら ぜひアドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

43歳女。156cm、60kg前後を行ったり来たりの軽肥満体型です。 昨年のちょうど今ごろ気づいたのですが、電車内で他の方から指摘される（ヒソヒソだったり、面と向かってではないですが文句を言われる、車両を変えられるなど）くらい、甘い匂いがしました。実際にはもっと前から匂っていたのかもしれません。 最初は服の洗剤香料かと思い、洗剤を無香料の物にしたり、匂いの取れない服を替え変えたりしていましたが、体臭・汗が原因かもとここ1ヶ月前くらいに思いはじめました。 そう思って初めて、背中や耳裏を手でぬぐって匂うと、甘かったり青臭かったり刺激があったりと、年齢的にミドル臭・加齢臭がはじまったのだと自覚しました。 余りの遅い気づきにとても落ち込みます。 行き帰りの電車が怖くて仕方ありません。 それから夜朝に頭と体を洗って、ワキだけでなく、背中・耳裏にデオドラントを塗って対策すると、朝の電車では少し体臭が抑えられる日もあります。 夕方の帰りの対策が難しく、苦戦しています。これから汗をかく時期が不安です。 汗拭きシートを使ってインナーは着替える以外の対策を知りたいです。 車内の化学物質過敏症のような方の迷惑にもならないようにしたいので、とても悩みます。 また病院にもかかり、婦人科で、 ホットフラッシュの症状があるので少し早いけれどと、更年期障害治療をはじめました。まだプレマリンを服用しはじめて1週間ほどです。 寒くても急に吹き出す汗やイライラは少しおさまったけれど、まだ加齢臭などには効かずです。加齢臭もましになりますか？ 内科も受診し血液検査をして、 糖尿病ではないと。コレステロール値は少し高いけれど、問題ないでしょうと。1番先生が心配していた甲状腺も問題ないですと。 ただ、腎臓が少し弱っている？と。 尿ケトン体が陽性で、それで甘い汗なのではないかと。熱中症みたいになってるから、こまめに水を飲んでください。 という診断で終わりました。 潜血もでましたが、生理直前だったのでそれはそれが原因かもしれません。 朝晩の炭水化物は控えているけれど、特にダイエットをしているわけではなく、糖尿病でもないのに、ケトン体が体外に出るものなのでしょうか？ 水は意識して飲んでいますが（まだ5日ほど）、甘い匂いに変化はありません。 とても不安です。 水を飲んで、排尿する。以外に対策はないでしょうか？ 野菜を増やし、肉食を減らし、毎晩の飲酒はやめました。 今すぐに匂いを止めたいです。 今も書いていて、焦る気持ちになり変な汗が出て、余計に悪循環になっているようで、たまりません。 他の人の迷惑になっているのが辛いです。 なにかアドバイスがほしいです。

2023年12月~2025年2月まで月経困難症の診断でジエノゲストを処方されました。その後別のクリニックで子宮腺筋症と診断されています。 2024年頃からいろいろなダイエットをおこなっていましたが体重は増える一方で減ることはありませんでした。 服用していた1年3ヶ月で体重は10kg増え、服用終了後にも食事制限や運動をおこなっていますが1kgすら減る気配はありません。食事はアプリで管理していて、運動は動画サイトを参考に30分~1時間ほどおこなっています。 内科での血液検査の結果、甲状腺や血糖値に問題はなく肥満体型であること以外は理想の結果と言われて終わりました。 婦人科にかかって女性ホルモンの血液検査をしたいのですが、それを内科医に話したところ「たぶん検査しても問題は出ないと思う」と言われてしまいました。 私はどうするのが正解でしょうか？ 現在34歳、身長152cm 体重60~61kgです。 ジエノゲスト服用前まではいくら食べても体重が大幅に増えることはなく、3日 も経てばすぐに元通りになる体質でした。 今もそのような状態ではありますが、体重が60kgを切ることはありません。

40代双極性障害2型のものです。鬱の引き金になることが42歳から45歳まであり、最大量まで向精神薬飲み30キロ太りました。だいぶ良くなったので太る薬は最小限となり、運動も毎日1万5000歩、入浴、家事、栄養管理、計算を行い、鬱、更年期、月経困難症もほとんどなくなり、体重も15キロ落ちました。 そこであと15キロ体重をやせるために引き続き、運動、徒歩だけでなくストレッチ筋トレも加えたい、栄養療法も続けたいのでそちらに集中すべきか、午前中のショートケアに通うべきか迷っています。 ただ、ダイエットや薬減らし、栄養療法、運動、入浴など毎日やりはじめたのも今年8月からでまだ5ヶ月です。 今は栄養管理、毎日の運動、ストレッチ筋トレ、家事全てを行うのがやっと安定しつつある時で午前中のショートケアと両立できるか心配です。 なぜ、ショートケアに通いたい のかと言いますと朝型の規則正しい生活だけできていないためです。 ただ、せっかく良い習慣ができつつあるのに、ショートケアに行くことで他のことがおざなりになることが嫌です。 できたら他の方法で自力で毎日朝7時に起きる方法があれば一番良いのですが全くアイデアが浮かびません。どうしたら良いかアドバイス、アイデアを教えてください。今健康方法で唯一できていないのが朝早く起きることです。今は11時頃起床になってしまっています。毎日7時に起床したいです。

今年の4月からジム通いを始め、ほぼ毎日のペースで通い、体重がMaxだった時から、10kg近く落としました。 通い始めた頃は生理痛も、生理前・生理中のダルさも軽くなり調子が良かったのですが、今月は眠気・ダルさが重く、ジムに行くのも２日に一回くらいのペースに落ちてしまっています。 4月から通い始めて順調に減量してきたのに、ここでジムに通う頻度が減ったら太る気がして気がもめます。 生理中に無理なダイエットはしない方が良いのは分かるのですが… ジムに通わないといけない、という強迫障害？のような気持ちが強く、ジムに通わないと太る気がして怖いです。 今月に入ってから仕事も忙しく、ジムに通う時間がないのもあるのですが… 生理中のジムに通う体力？がない時に、ジムに通って運動しなくても太らない方法は、あるのでしょうか？

ダイエットして体重が少しずつ減っていくにつれて、生理がおかしくなります。ダイエット前は身長が157cmで、体重が57〜60kgで、52kgになった辺りから、生理周期が乱れ、50kgを切った頃は少量の黒茶色の血で3日間で終わりました。ダイエットの期間と方法は、短期間ではなく約半年で、一日3食1食につき5〜6品は必ず食べて、運動は欠かさずやっていました。お米はあまり食べていません。そのかわりパンや麺類などで炭水化物は摂取してました。肉、魚、卵、野菜、果物、豆類、海草などちゃんと食べてたし食事のバランスは良かったと思います。157cmで49キロになってもウエストが68cmで、全体的にポッチャリだし45kgくらいまで痩せたいと思っていました。でもダイエット中に、対人関係で腹立たしい事があって、ヤケ食いしてリバウンドしたのでダイエットを止めたら皮肉にも生理は色も量も正常になりました。157cmで45kg以下の人で生理が正常な女性は大勢いるでしょう。私の場合、体重が50kgを切るとなぜ生理が普通じゃないのかわかりません。私は体重が40キロ台になってはいけない体質なのでしょうか?

生理中ゎ痩せにくい&生理後2週間ゎ痩せやすいとよく聞くのですが それは本当でしょうか? ホルモンバランスとダイエットゎ関係るんでしょうか?

こんばんは。 5年ほどピル(マーベロン28)を飲んでいて、今回初めて生理がきませんでした。 こちらで聞いたところ、生理がこないときもあるということでしたが、何か原因でもあるのでしょうか? 思い当たることと言えば、今月のはじめからダイエットをしていたことです。 ダイエット内容は朝はバナナにして、昼は普通に食べて、夜はおかゆとおかずを食べてました。 あと、地震があってから(私は東海住みですが)毎日考えてしまって不安になってます。 ストレスが原因でしょうか?