体臭、汗が甘い匂いがして電車に乗るのが怖いです。

40代/女性 - 2025/04/22

43歳女。156cm、60kg前後を行ったり来たりの軽肥満体型です。

昨年のちょうど今ごろ気づいたのですが、電車内で他の方から指摘される（ヒソヒソだったり、面と向かってではないですが文句を言われる、車両を変えられるなど）くらい、甘い匂いがしました。実際にはもっと前から匂っていたのかもしれません。
最初は服の洗剤香料かと思い、洗剤を無香料の物にしたり、匂いの取れない服を替え変えたりしていましたが、体臭・汗が原因かもとここ1ヶ月前くらいに思いはじめました。
そう思って初めて、背中や耳裏を手でぬぐって匂うと、甘かったり青臭かったり刺激があったりと、年齢的にミドル臭・加齢臭がはじまったのだと自覚しました。
余りの遅い気づきにとても落ち込みます。
行き帰りの電車が怖くて仕方ありません。
それから夜朝に頭と体を洗って、ワキだけでなく、背中・耳裏にデオドラントを塗って対策すると、朝の電車では少し体臭が抑えられる日もあります。
夕方の帰りの対策が難しく、苦戦しています。これから汗をかく時期が不安です。
汗拭きシートを使ってインナーは着替える以外の対策を知りたいです。
車内の化学物質過敏症のような方の迷惑にもならないようにしたいので、とても悩みます。

また病院にもかかり、婦人科で、
ホットフラッシュの症状があるので少し早いけれどと、更年期障害治療をはじめました。まだプレマリンを服用しはじめて1週間ほどです。
寒くても急に吹き出す汗やイライラは少しおさまったけれど、まだ加齢臭などには効かずです。加齢臭もましになりますか？

内科も受診し血液検査をして、
糖尿病ではないと。コレステロール値は少し高いけれど、問題ないでしょうと。1番先生が心配していた甲状腺も問題ないですと。
ただ、腎臓が少し弱っている？と。
尿ケトン体が陽性で、それで甘い汗なのではないかと。熱中症みたいになってるから、こまめに水を飲んでください。
という診断で終わりました。
潜血もでましたが、生理直前だったのでそれはそれが原因かもしれません。

朝晩の炭水化物は控えているけれど、特にダイエットをしているわけではなく、糖尿病でもないのに、ケトン体が体外に出るものなのでしょうか？
水は意識して飲んでいますが（まだ5日ほど）、甘い匂いに変化はありません。
とても不安です。
水を飲んで、排尿する。以外に対策はないでしょうか？

野菜を増やし、肉食を減らし、毎晩の飲酒はやめました。
今すぐに匂いを止めたいです。
今も書いていて、焦る気持ちになり変な汗が出て、余計に悪循環になっているようで、たまりません。
他の人の迷惑になっているのが辛いです。
なにかアドバイスがほしいです。