瞑想に該当するQ&A

翌日に起きた目眩と動悸、頻脈が激しかったため、恐怖心により朝1人になると動悸がしたりと落ち着かなくなりました。 心療内科を受診し、恐らくワクチン接種後の目眩動悸は瞑想反射神経によるものでパニック発作になったと言われました。 今、ドグマチール50mgを朝晩の２回と漢方を処方され飲...

イライラして、気持ちが安定せずに、嫌な態度をとってしまいます。人との関わりが少ないので続けられる仕事ですが、薬を飲みながらは無理かもしれません。瞑想などで落ち着きたいがそう思うと気分がざわついて、できない。違う病院へいっても、アルコール依存症だからと断られた経緯があり、病院へもいけ...

エビリファイを中止していた頃は幻聴がうっすら出てきてはいましたが、ほどなくして治まり事なきを得ています。 ですが、自生思考がまだ残っています。瞑想やヨガには手を出さず、セルフ・コンパッションをしたり運動したりなどして治めようと努力していますがなかなか難しく、ジプレキサを20m...

などの症状から始まり、霊に追いかけられる！と逃げまわり、その状態が落ち着いたと思えば、反応が鈍くなりひとりでニヤニヤしたり瞑想したり、時には饒舌に興奮して話したり、という症状で10月6日に精神科へ受診。 統合失調症？！という事でジプレキササイディス10mgを服用中です。

主治医に言われて、朝日をしっかり浴びたり、適度に運動したり、寝る前にお風呂入ったり、頭を冷やして寝たり、瞑想したり、整体に行ったりと、頂いたアドバイスをいろいろやってはいるのですが、変化が全くありません。ストレスが原因かもとも言われるのですが、仕事も面白いし、趣味も楽しめますし、人...

を悩んでいます。 もちろん、薬の前にできるかぎりのことはと、 寝るためのリラックス法、自律神経を整える行動、瞑想…など手当たり次第試しています。全滅です。 パニックが起こる原因で思い当たるのは、妊娠による体調不良のみ。

片頭痛が酷く 予防薬→ミグシス、デパケン(まだ2週間ほどしか飲んでません 鎮痛剤→ゾルミトリプタン トリプタンだけでは効かない時がほとんどなのでロキソニン 正確にはわかりませんが1ヶ月10回はとうに超えてると思います。 昨日の後半からクリーンですが、朝起きた瞬間から痛く、 ...

3ヶ月前に２つの病院に行き触診、エコーなどを撮ってもらいましたが異常なしとのことでした。 最初の違和感は趣味でやっている瞑想をしたときに気づきました。 今ではどうしても集中できずにできなくなってしまいました。 お腹はもともとゆるい方で、下すことがよくありますが、便秘に...

頓服の安定剤は、たくさんもらっており、これ以上は増やせません。 一ヶ月ほど、休養して、2週間たった頃楽になりましたが、また緊張が戻り、状態は同じです。今は、瞑想の練習などを取り入れだしてるところですが、不安です。何か良いアドバイスを、お願いします。

いいときと悪い時を繰り返し、TMS治療も1年間つづけました。抗うつ薬は断薬、あとは睡眠薬だけと、ブロチゾラムの0.25の断薬に持ち込もうと頑張って、朝散歩や瞑想、ヨガなど取り組んでまいりました。 精神科の先生から脳外科で受けてるTMS治療やめたらといわれ、やめて、睡眠薬の断薬に行...