40代、女性、他人の目が気になり疲れてしまう。

40代/女性 - 2020/07/23

幼少の頃から、家族から意地悪があり、不安がずっとつきまとってきました。30代にアルコール依存症と診断、いろいろ処方された中でパキシルとエチセダンはよく効いて、助けられました。アルコールは治療が始まったと同時に一切飲んでいません。5年精神科にかかったのち、借金返済のため働き始めましたが、やはり、人間関係は良いとは言えず、自分でもなぜがわかりません。イライラして、気持ちが安定せずに、嫌な態度をとってしまいます。人との関わりが少ないので続けられる仕事ですが、薬を飲みながらは無理かもしれません。瞑想などで落ち着きたいがそう思うと気分がざわついて、できない。違う病院へいっても、アルコール依存症だからと断られた経緯があり、病院へもいけません。大人の発達障害の方は、どのように克服されているのでしょうか、訓練のようなことをするのでしょうか、　先日、美容師さんと、楽しく話しができましたが、しばらくすると、辛くなってしまい、元々、関わることが苦手なのだと実感し、これから先、どうしていけばいいものか落胆しています。