肩腱板損傷リハビリに該当するQ&A

45歳主婦です。趣味でバレーボールやヨガをしています。 2年くらい前からアタックやサーブで肩が痛むようになり整形外科でレントゲン撮るも異常なし、接骨院で肩の張りを取るマッサージやインナーマッスルの筋トレをしてきましたが痛みが取れないので先月肩専門医のMRI検査を受けた結果、腱板断裂(小)と関節唇損傷という診断でした。とりあえずリハビリで様子を見ましょうということでしたがリハビリで効果はありますか？ 今後バレーボールを続けていくのに電気を当てたりチューブトレなどのリハビリだけでスポーツ復帰が出来るものなのでしょうか？ 日常生活で特に困ることはないのですが時々、着替えの時に肩を下ろす時に引っかかり痛みが出ることがあります。今後の事を考えると手術を受けた方が良いでしょうか？ 夜間痛はありません。今のままでは怖くてボールを投げれそうにもありません。 バレーボールやヨガ、水泳など今後もスポーツは続けたいと思っています。

字数節約のため敬語を省きます。 治療目標: バドミントン復帰、何をしても疼かない肩へ 現在の状況:(質問はこのセクションの次) 肩腱板損傷保存治療6ヶ月目。損傷と言っても、2回撮ったMRIと超音波検査で腱板に損傷はないということが分かっているが、何らかの原因で炎症が起きており、痛みの原因は棘上筋の腱で間違いない。現在、安静時の痛みはなく、ほぼ治りかけで、過去1番良好な状態である。しかし、なぜ6ヶ月所要しているかというと、これまで何回も日常動作で、ふと、力んだ時に炎症が悪化したからだ。それを防ぐために、日頃から慎重に肩を使っている。 時々、肩にモヤモヤという違和感を感じる。これが生じるのは、ストレッチ・リハビリの後と、急に力んだ直後で、前者は炎症が悪化することは無いが、後者は悪化する前兆になり、翌日に炎症はピークを迎える。起床すると、就寝前よりも疼きが断然酷くなっていることが多い。 質問1: 上記のモヤモヤ感の正体はなんなのか。 炎症悪化しようがしまいが、両者の条件で起こるモヤモヤ感は酷似している。見分け方がわからず、このモヤモヤ感が出ると、不安が襲い、精神的に怖くなり、ないはずの痛みも感じることがある。悪化するのがトラウマになっているのだ。 質問2: 上記のモヤモヤ感が無くなるまでの期間の目安はあるのか。 モヤモヤ感が出る間は、炎症の悪化の前兆の可能性があるので、スポーツは到底出来ない。 質問3: このまま本当にバドミントンに復帰出来るか。 現在、毎日1時間半をストレッチとリハビリに費やしている。日常で痛い動作は無くなったものの、モヤモヤ感がまだ生じる時がある状態で、その状態で回復が停滞している。まだ若いのでプレースタイルは激しめ。そういうプレーができるまでに肩は回復することがあるのか。

5月に自転車で転倒し左肩を打ちました。 そこから左腕があがらなくなり、診療所のリハビリに通ったのですが 一向によくならなかったため、1か月後MRIを撮影したところ肩腱板断裂（棘上筋）と診断されました。 先日肩関節の専門の先生に診てもらったところ、 手術が必要とのことで説明を受けたのですが 関節鏡ではなく、直接開いて縫合する方法を提案されました。 先生からは、外的要因で損傷していること、損傷の程度、受傷から3か月しか経っていないことから 「関節鏡の手術で異物をいれるよりも、直接縫った方が回復がいい」と説明されました。 関節鏡の手術と直接縫合する手術それぞれのメリットデメリットと それぞれ適応する基準を教えていただきたいです。

前の病院で、左腕を動かした際の角度によっては肩痛がでることは毎回 診察してくれても決してレントゲンもMRI検査も頼んでもしてもらえなくて、ここの場で相談してみたところ、肩も損傷しているのでは?みたいな回答でしたので、今のクリニック行って、レントゲン検査を受けて3日後に要予約〜でMRI検査を受けました。でMRI検査の結果で「左肩腱板断裂」という診断で、ここで現在 リハビリなどをしています。肩関節専門のお医者さんに診てもらえて良かったです。リハビリで改善しなければ、全身麻酔で手術で2〜3週間の入院が必要と言われてしまい、泣いてしまいました。何で泣くんですか?と言われてしまい取り乱してしまった自分が嫌になりました。 次回の診察時にでも、謝罪しておいた方がいいですか? それとまだ「リズミック」のことは、話していません。整形の先生に話しても大丈夫でしょうか?

以前にもお問い合わせさせていただきました。 両肩の痛みがあり、病院を受診しています。はじめに、レントゲンを撮り異常なし、両肩のMRIも撮りました。左肩はとくに異常なし、右肩は腱板が損傷と伝えられて、投薬治療とリハビリ治療と両肩に注射打ち、4ヶ月治療しています。左肩に関しては右肩と同じところに痛みがありMRIを撮りました。 昨日、病院を受診したさいに、肩甲下筋部分損傷と伝えられていましたが、右肩も目立つ損傷はないと伝えられました。ただの五十肩と違うかと言う結論になり、痛みがあるので痛み止めの注射と投薬治療リハビリ治療はしばらくは続けるとのことです。 腱板が損傷又は断裂と診断されてましたが良いのか悪いのか自身の中でもやもやが残っています。そこで大変申し訳けありません、五十肩は治りますでしょうか。痛くて両肩があげにくい状況です。五十肩は治りますでしょうかとお伺いしましたが、治療方法などありましたら改めて教えていただければと思います。 また、肩の治療の為に治療又は診察を中止していましたが、寒いだけなのか、膝の痛みがましてきました。別の病院で診察したさいに以前は変形性関節症があり後十字靱帯も痛めてると伝えられました。しばらく、なにもせずに痛み感じながらも保存していましたが、膝を曲げ伸ばしするさいに、ボキッっていう音がなり1クッションおかないと曲げ伸ばしできなくなってきました。お皿の部分にも痛みあります。変形性関節症なのでしょうか。　もう一度、診てもったほうが良いでしょうか。また、今の病院では前十字靱帯は対応できるが後十字靱帯は対応できないと伝えられました。。病院を変えて、膝の痛みと後十字靱帯は受診したほうが良いでしょうか。2つの質問になりましたが教えていただければと思いました。肩の件、膝、靱帯の件になりますが宜しくお願いいたします。よくなりたいです。

今年1月に右肩腱板損傷（五十肩？）になり、現在リハビリを週一度受けています。 可動範囲は狭く、腕を組んだり、後ろに手を回すことも億劫で、服の脱ぎ着きや手を着いたり伸ばしたり、重いものを持つのも大変です。 コロナの影響でリハビリを二ヶ月近く休止はしていましたが、未だ回復に向かってません。 実は二度目の発症でレントゲンを撮ったのは一年ほど前にはなりますが… 再度レントゲンを撮るべきか？ 併せて別の施設なりで治療や施術を受けるべきか？ 薬や漢方で改善出来るものがあるのか？ 上記の事をお聞きしたいのでよろしくお願いします。

左肩の痛みが2年くらいあり五十肩だから自然に良くなると思ってました。今年に入り左腕が後ろに回らず、夜間痛も出てきてツラいのが決めてとなり先月整形外科受診。レントゲンは異常無し。その後MRIでガングリオンと判明しました。通常なら抜けばいいんだが、細かい神経があって、やるならエコーで見ながらとの事です。リハビリで経過観察。腱板損傷を疑ってたので、ちょっと安心しましたがガングリオンが大きくなるとツラいです。今でも結構大きいみたいです。何か気をつける事があればアドバイスお願いします

元々 首から鎖骨周辺、左上腕、二の腕にヒリヒリした筋肉痛のような痛みや痺れがあります。 火曜日にリハビリを受けた際、左肩内側を押さえられ肩を動かす運動などをした1時間ほど辺りから灼熱痛がおき 鎖骨周辺、三角筋、腕に痛みと炎症が起き、次の日から ガチガチになって腕が動かなくなりました。 以前から、リハビリで少し押さえても首や肩を痛めてからは鎖骨付近や腕に起きていた為、整形外科では限界があると思い、本日、痛み外来(ペインクリニック)を予約していましたが、ペインクリニックが少し遠方であることと 痛みが余りにも酷く、リハビリした整形外科では以前撮ったMRIが見れず、腱板損傷が病院で確定できておらず 色々不安があり、別の整形外科に駆け込みました。 レントゲンで以前からあった石灰沈着あり、MRIの画像も この病院では、しっかり写り腱板損傷が少しあると確認してもらえ、肩の痛みの原因は色々あるからと、取り合えず 肩の上部に注射をしてもらいました。 肩自体は痛みがなかった為、どうかなと思いましたが、 やはり一番痛みある鎖骨付近や三角筋、腕の痛みや炎症は取れず、痛み止めでなんとかなる状態です。 きかなかったら1週間後、下の方に注射すると言われましたが、この場所は先月、前の病院で注射しましたが肩の前の炎症部分には効かなかったです。 発症の経緯から肩に原因があるのではなく、筋肉や筋膜に原因があるのではと思い、以前一度行ったペインクリニックに月曜にも一応予約を入れました。 薬が切れると痛みが激しく吐き気もして(胸付近の痛みの為 )我慢できません。本日、整形外科でステロイドを打っていますが、もし、痛みが激しい場合は月曜にペインクリニックの受診は可能でしょうか？何らかの治療はできますか？ リハビリは悪化するだけなので、今後、するつもりはないし整形外科も止めてペインクリニックで治療するつもりです。

最近、左肩の腱板損傷の治療で整形に通っています、今日ＭＲＩの結果を聞き、リハビリの継続と関節腔内注射をしました。 実は2度目です。同じく今年ですがＭＲＩの結果、左肩の後ろ側が痛み、今回は前側です。 前回は病院は違いますが2ヶ月のリハビリと治療で痛みは緩和されました。 やはり完治されていなかったんでしょうか？ 今回は別の整形に行っています。 力仕事ですが上にあげる動作で痛みます。 またリハビリと痛み止めの併用で治療していくしかないでしょうか？ 再発しやすく中々治りにくい症状なんでしょうか？ そもそもなぜこういう症状になったのか、ぶつけたなどの記憶はないんですが。 最初に気付いたのは筋トレ中に肩の運動で軽い違和感を感じたのが最初で、そんなに ハードにやっていたわけでもないのですが。

10月初めごろ、左肩をケガしました。 鉄の門扉を無理に開けようとして、腕が後ろにいった状態で力をいれてしまい痛めました。 肩専門の医師の受診により、 ケガにより肩が緩くなってるとの事と、造映とMRI検査により腱板疎部の損傷といわれました。 リハビリで様子を見ましたが、傷みがなかなか良くならないため、２ヶ月ほどたち、組織の時期の問題からとの事から手術を勧められています。 当初は、これくらいなら治ると言われていて手術するのも２割くらいですと聞いていたのと、リハビリの人達はまずリハビリをやりきってからだと言われるのとで悩んでいます。 やはり手術を受けるほうが良いでしょうか？ あと、手術後の肩の可動域がどれほど狭まるかというのと、腕立て伏せや懸垂等の筋力トレーニングができるようになるかも気になります。 仕事で重い物を運ぶ事もありその辺も気になります。 担当医師もおおざっぱな説明なのでなかなか聞けずにいます。 41才男性です。宜しくお願いします。