自己視線恐怖に該当するQ&A

表情恐怖症という一種の対人恐怖症です。 具体的な症状としては人と話すときに顔がひきつります。仲の良い友達だとひきつりにくいですが、ひきつらないということはありません。 会社ではひきつらないようによく無表情になっています。 人と話すときもひきつらないようにすることに意識がいってしまい、話すと疲れます。 嫌われたくないという思いが強く、人に自分をよく見せようとし、症状が出てしまいます。 また、人の視線を感じ、見られてると意識するとひきつりが起こります。 嫌われてもいいとかひきつる自分を受け入れてみるとか自分に対するハードルを下げる、または話に集中する、自分の表情を愛してみるとか自分なりに様々な方々を試してきました。結果、少しは軽減しましたが やはり治らず話すと疲れます。 自分ではどうしていいかわからずに迷っているので回答宜しくお願い致します。 ゲ

他人の視線をかんじると、恐怖というより尋常じゃない怒りやイライラとした感情がでてきて苦しくなります。視線をかんじてその方向を見ると目が合うので、自意識過剰ではないと思うのですが、ここまで怒りを感じてしまうのは病気でしょうか?何を見てるのか本人に確認したいぐらいです。 また、失礼なのはわかっていますが、他人と目を合わせて話すことも苦手になりました。まず自分自身を見られたくないので、そのような行動をとってしまいます。あとは、音にも敏感で、非常識な音をだす人にも尋常じゃない位怒りを感じてしまいます。 このような状態が一昨年位から続いていて、何事もどうでもいいと感じて無気力になったり、自分は価値のない人間だから消えてしまいたいと毎日毎日なん十回も考えてしまいます。 ただ思っているだけで、実際そんなバカなことはしません。 こんな風に感情が高ぶったり無気力になってどうでもよくなったりするのは病気でしょうか?このまま放っておくとどんどんひどくなるのでしょうか?よくわからない文章で申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

現在1週間レクサプロ10mgを１日1錠服用しています。1週間後には20mgに増量をする予定です。 うつ病になってから悩まされている症状としましては、常にイライラ感がある、視線恐怖、言葉がうまく出てこないなどです。 これまでSSRIを長期服用したことはなありません。 このまま3ヶ月ほど服用していきましたらこのどうしようもないイライラ感、短気な自分は薄れていきますでしょうか？

バイトして学校行って‥といった生活を送っています。 仕事は接客業ですが休むこともなく、なんとか頑張れています。 ですが「学校」となると、どうにも行く気になれず家に閉じこもってしまいます。 人混み、笑い声、大きな音、恐怖に襲われます。 被害妄想だとわかっていても、笑い声や視線が全て自分に向いているような気がしてしまうのです。 私自身、いじめられた経験はないのですが、何が嫌なのか、学校に行けない、頑張れない自分が、すごく嫌いです。 これは、私の性格の問題なのでしょうか? 正直、何か病気だと言ってもらえたほうが、気が楽です。 お忙しいところ、申し訳ありません。解答よろしくお願いします。

2浪もして、ようやくずっと目標としていた大学に受かったのですが、浪人中に受かったこと以上に精神的に深刻な問題が起きました。 1浪めは友達ともかなり遊んだりして、精神的にも楽だったのですが、 2浪めはもう後がないこともあって、予備校に行く以外は部屋に閉じ籠って四六時中勉強していました。 そんな中で、予備校の授業やバスで通学している間に、自分の両横に座った人が自分に対していずそうにしているというか、イライラしている感じが伝わってくることが多々あって そのせいで対人恐怖症というか、引きこもりになりました。最近ほとんど毎日友達と遊んだり、外出しているのですが、その度にバスに乗っていても、お店で買い物をしていても、絶えず他人の視線を気にするようになって、浪人前ではこんなこと一切なかったので、正直自分が自分ではない感じがして本当に困っています。 それで今まで自分の外見にコンプレックスを感じたことは全くないですし、外出したり遊びに行くのが好きだったのですが、 最近では見知らぬ人がたくさんいて、またバスの中で横の人の自分を嫌がる視線を気にするくらいなら、家で1人だらだらしているのが他人の視線も気にせず、楽だと感じているのが正直な気持ちです。 せっかく2浪もして、目標の大学に受かったのに、今のままなら大学で知らない人の視線を気にしてストレスに感じるあまり、本当に不登校になってしまうのではないかと心配です。 そこで聞きたいのですが、おそらく今の状態であと10日後に大学に通い始めると、バスの通学では周りの視線を気にして、また大学でも最初は知らない人ばかりで本当に計りしれないストレスを感じる、一種の引きこもりみたいな状態だと思うのですが、大学生活を送るなかで今のこの精神的な状態が軽快する可能性はありますか??

会社で苦手な人ができてから、その数人に対人恐怖症というか視線恐怖症になり、心療内科でドグマチールを処方してもらいました。 ゴールデンウィーク明けから、ドグマチール100mgを1日1回1錠、夕食後飲んでいます。 気分はラクになりますが、仕事のポカミスの連続です‥‥‥信用なくなりそうです。 こういうことって あるでしょうか? ドグマチールのせいなのか‥‥‥集中力が持続しないのです。 それとも 今かなり忙しいので‥‥そのせいで持続しないのか‥‥‥ 。自分で仕事の立て続けのミスは深刻な事態だと思っています。 ドグマチールのせいで、仕事が‥‥ポカミスがでやすい‥‥って 有るでしょうか? (ToT) お願いします (_ _)

初めまして。僕は今視線恐怖症に悩まされています。僕のはその中の脇見恐怖症という症状だと調べてわかりました。自分の妄想ではなく本当に他人に不快感を与えていることもわかりました。高校2年生頃から始まり、授業中は勉強したくても前も向けず毎日寝たふりをしてとても苦痛でした。そして昨日から大学生活が始まり、 思い切って顔を上げて説明を聞きましたが自分でも両隣の席と両斜めの席の人を意識してしまっているのがわかり休憩を挟んで教室に戻って来るとやはり両隣の人が他の席に移動してました。意識したくもないのにコントロールできないんです。大学でやりたい事は山ほどあるのにまたできなさそうです。大袈裟かもしれませんがもう生きる気力が湧かないです。どうかアドバイスお願いいたします。

人の目が怖いのと、人と目を合わせられなくてすごい悩んでます。 買い物とかは普通に行けます。 でも学校とか習い事とかが怖くて最近ずっと休んでます。学校は通信制なのでそんなに問題ないんですが、中学生の時や全日制高校生の時には目が合うのが怖くてなかなか黒板を見れなくて苦痛でした。 あと、小学生の時から自分の視線で相手が嫌な思いをしてるんじゃないかとか、不快な思いをしてるんじゃないかって思ってて今も悩んでます。特に真正面から話す時とかは顔を上げられません…。 家族と親友?は大丈夫なんですけど、自分のことを少しでも知っている人だと余計に怖さが増します。知らない人や初対面の人などにも人見知りはしますが、怖さはそんなにないです。 あとは、自分が喋らないといけない時とか場所では一瞬頭が真っ白になったり、何を喋っていいのか考えがまとまらなくなります。 それで最近調べてみたんですが、視線恐怖症の症状に似てるなって思ったんですが、病気なんですかね? でも身体的症状はありません。 それとも思春期だからなんですかね? 誰にも言えなくて、ほんとに悩んでます。 意見お願いします。

小学生のときあることがキッカケで､周りの人が自分をどう思っているか気になり､人前で極度の緊張を伴うようになりました。 また、中高と悪化してしまい、その結果今では家族の前でさえ緊張するようになりました。 視線が気になり、顔の強張りや全身の震え、動悸、頭痛、発汗がし、顔が赤くなります。 学校や家にいるのが辛く、周りに気をつかわせてしまうのが嫌でどうにかしたいです。 これは対人恐怖症なのでしょうか?

足音 話し声 小声 笑い声 視線 ドアを閉める音咳払い がストレスになり恐怖と怒りが生まれ苦しめられています。 私は心療内科に通っていて 神経過敏で初期のかるーい統合失調症と言われました。 ほんとにそうなんでしょうか? また現在エビリファイを処方してもらっています。 音に敏感な場合どのように対処していけばいいでしょうか? 人に自分の考えが見透かされてる感じもします。 薬だけでは治らないと感じているのでアドバイスよろしくお願いします。