高HDL血症に該当するQ&A

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20代後半 頸動脈で動脈硬化が見つかった

person 20代/男性 -

頸動脈エコーを撮り 動脈硬化が見つかりました。 27歳 173cm 55kg 片方に1.5mmと1.2mm もう片方に1.5mm(詳しくどの部位にあるかは覚えていません・・・) 総コレステロール_197 hdl_43 ldl_126 中性脂肪_54  CAVIは 右 6.3 左 6.1 ABIは 右 1.07 左 1.05 ・自分の年で進みは早いほうでしょうか?  これからも早く進むでしょうか? ・今後5年間で脳卒中や心筋梗塞・狭心症は発症するでしょうか? ・発症するリスクはいつからでしょうか? ・改善するにはどうすれば良いでしょうか? ・この動脈硬化は薄くなるでしょうか? ・運動はどれくらいの強度で一日どれくらいすれば良いでしょうか? ・HDLコレステロールは食事で増えるでしょうか? (RAP食というものがあるそうですが・・・) ・LDLコレステロールを下げるにはどのような食事をすれば良いか? 現在の食事は以下です。 朝 コーンフロスティ+牛乳+冷凍イチゴ 昼 サバ缶190g レタスと玉ねぎのサラダ100g 白ご飯半合 夜 納豆40g レタスと玉ねぎのサラダ100g 白ご飯半合 お酒やタバコはやっていません。 3年前くらいに健康診断で高LDLコレステロール血症と指摘されていました。 この年で動脈硬化が見つかり、これからが不安です。 よろしくお願いいたします

2人の医師が回答

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