1日歩数に該当するQ&A

昨年6月末頃に座骨神経痛からすべり症状がわかりました。その時はすべりもさほどではないので運動して下さいと言われました。8月頃から週2～3回30のエアロビクスやマシンを使用し軽く筋トレをしていました。歩数も1日8千歩から1万歩歩いてあましたが 座骨神経痛は良くなる事は無くむしろ悪化している感じで2月頃から腰がぐらぐら不安定な感じになり筋トレやエアロビクスは止めて水中ウォークに切り替えました。5月の受診時にレントゲンを撮ったら 以前よりすべりっていて不安定感も出ているとの事でしたが 運動は続いて下さいとの事でした。ブロック注射も2回しましたがあまり効果がなく。このまま温存で良くなる可能性はあるのか?そろそろ手術を検討する時期なのか悩んでいます。

11月に1歳になった娘がいます。 11ヶ月の頃から少しずつ歩くようになりましたが、歩くようになってから右の股関節が鳴るようになりました。 歩いているときは鳴りませんが、横になりゴロゴロしているときや、私がお風呂上がりに保湿クリームを塗る際、仰向けからうつ伏せにさせようとお尻を持ち上げたりしたときや、だっこをしているときに鳴ります。 小児科で相談し、膝が鳴っていることが多いと聞きましたが、明らかに足の付け根辺りから鳴っていることを伝え、月曜日に大きい病院の整形外科に行くことになりました。 本人は痛みなどなさそうで、足に非対称のしわなどはなく、仰向けでM字開脚をさせて膝を広げても左右対称に床につきます。 まだ歩きたてなのでヨチヨチですが、歩く歩数やスピードも成長しています。 私は1日に何度も鳴る音に敏感になっていますが、家族はあまり気にしていません。 何か問題があるとすれば、これから治療やリハビリなどか必要なのでしょうか？

コロナ予防で電車とバスの利用が制限されて、1日あたりの歩数が倍増しました。(月曜〜日曜の毎日12,000歩に増加。多いときはほぼ2万歩。)最近、左膝、右脚の付け根、腰が痛くなってきました。靴の選び方、歩く前後のケアなどのアドバイスをお願いします。靴は、現在は一応スポーツブランドのスニーカーを使ってますが、底が薄くて柔らかめです。今後はトレイルラン用のスニーカーに替えようと考えています。また、実は3年前に身体の歪みを整形外科や整体で指摘されています。椅子に座ると、骨盤の右が後ろに下がり、左が前に出て、上半身を正面から見たときに左側が下がるように傾いているそうで、立つと片脚が少し短くなってます。姿勢の悪い生活習慣と、右のアキレス腱付近の切り傷跡が若干強張っているのが原因らしいです。病院には、コロナ予防など複数の事情により行けません。

1歳1ヶ月になったばかりの女の子ですが、いくつか質問があります。 11ヶ月ごろから数歩歩くようになりましたが、まだハイハイの頻度が高く、ほとんどハイハイで移動しています。 歩き始めて2ヶ月経ちますが歩数が伸びないことを心配しています。最高で5-6歩歩きました。歩くのは１日1-2回あるかないかです。月齢相当でしょうか？ また落ち着きがなく、じっとしていることが少ないです。実家やあまり馴染みがない場所に行くと、目新しいものめがけてどんどん進んで行きます。そして、すぐ目移りして違うのを触りたがります。動いてばっかりだねーと言われます。こんなものでしょうか？ベビーカーは絶対乗ってくれません。 以前も質問させていただきましたが、バイバイ（たまに）が手をグーにして手首をクルクル回すような感じでしかできません。模倣ではパチパチ、バンザイ、もしもし、いないばあはできますが、こんにちはなどお辞儀はできません。赤ちゃんによって得意不得意があるとは思いますが、1歳の母子手帳の項目に「バイバイ、こんにちはなどの身振りはできますか」とあり、できてないのかな？と心配になっています。 もうすぐ保育園に行くため焦りがあるのかも知れませんが、1歳前後の子どもの発達としてどうでしょうか。

お世話になります。 6年前に狭心症でカテーテル手術をして 経過観察中です。 昨日、血液、エコー検査をしてし 循環器の医師に下記指摘されました。 1.胆嚢にきのこ状のポリープが複数ある 　1個は8mm他 2.LDL.中性脂肪値が高い 3.脂肪肝がある 持病 1.2006年に腎臓癌で右腎臓を全摘 経過観察中 2.高血圧　服薬 3.2018年　狭心症　カテーテル手術 4.高尿酸　服薬 お聞きしたいのは 1.ＬDＬを下げる薬を処方されましたが、飲まないとダメですか？ 2.胆嚢ポリープは癌かしますか? 3.CT検査では、胆嚢ポリープは発見出来ないのでしょうか？ 1年前のCT検査では、指摘されませんでした。 4.食事で注意することは？ 飲酒は焼酎1合　週5日 タバコは吸っていません。 ご飯は、朝、昼茶碗1杯程度です。 感触はあまりしません 仕事は週3日　歩数は仕事中は8.000.歩程度 　 服薬は パイアスピリン、ニフェジピン、ラペピラゾール、ロスバタチン、フェブキソスタットです。 長くなり申し訳けありませんが、 よろしくお願い致します。

１歳３ヶ月と１週間目の娘がいます。 寝返り５ヶ月終わり つかまり立ち１０ヶ月 つたい歩きしはじめ１１ヶ月 ひとりでたっちは１歳１ヶ月を過ぎた頃たまにするようになり、１歳2ヶ月半までは本当にたまにするという感じでした。 そのあとは気が向くと日々何回もするようになりました。 １歳３ヶ月ちょうどの日に、ひとりで手を離している状態から三歩歩いてテーブルまでいけました。 そのあともソファーからテーブルまでを数回(二歩でついてしまう)したりしてはいます。 遊びのなかでタッチさせてそっと手を離すと二歩ほど歩いたりもします。 立ってから一歩だすということは確実にできるようになってきました。 そのほかには手押し車を押して歩ける 階段を上手に上れる ソファーにのぼりおりする ジャングルジムにのぼる ということはできます。 歩き始めだと思うのですが、(自分で三歩あるいてから今日で1週間)なかなか歩数も伸びないですし、まだまだハイハイしてます。大丈夫でしょうか？？ 歩き始めはこのような感じなのでしょうか？？歩かない日もあるのですか？？ 先生のご経験から、今の娘の状態だと今１１月6日ですが、年末頃にはよちよちと歩くようになっていますでしょうか？？ たくさん質問してすみません。 不安で質問させていただきました。

おはようございます。 何時もお世話になっています。 先週の土曜日から、じっとしていると両足全体がだるくて痛く(歩くと治る)、マッサージしたり、サージカルストッキングを履いたりしておりましたが治らず、その後バファリンを飲んだら痛みが全くなくなりました。 代わりに、月曜日辺りから、左腰とウエストの間辺りに筋肉痛の様な鈍い痛みが出てきました。何時も痛いわけではなく、体をひねったり、座った状態から立ち上がると、鈍い痛みがあります。(便秘の時の様な引き攣れた感覚もあります) 今月の始め会社の定期健康診断を受けましたが、LDLコレステロールが高めと言われただけで、特に問題はありませんでした (甲状腺びまん性の疑いとは言われていますが) 今まで腰痛になった事はありません。また、平日は6キロくらい歩いています。(朝と晩3キロずつ)歩数で言えば、一日18000歩前後です。早歩きのペースです。腰の痛みは内臓の問題とも聞きましたが、この症状では何が考えられるでしょうか。病院に行くとしたら何処を受診すれば良いでしょう。ご教示いただけましたら幸いです。宜しくお願い致します。

5日前から右足、足底腱膜炎と思われる症状が出ておりまして、次ぐ日には左足アキレス腱　ふくらはぎに近い部分にもだるさを感じております。歩くと多少良くなりますが椅子に座ると再び症状がでます。 右足は朝一と歩き出しにかかとに激痛でしたが少しだけ落ち着いております。左は痛みはありませんがゾワゾワ、ジンジン？した様な感じとだるさが気になります。 普段仕事で安全靴ですが、一日の歩数は平均1万3千歩位です。 靴底に衝撃吸収用のソールは入れてあります。また、痛み出た位にテーピングや湿布をしておりますが、中々改善致しません。 治療的な物はストレッチ、家庭用低周波治療器、湿布にテーピングをしております。 低周波治療中は良いですが、終わると直ぐ元に戻ります。 他、低気圧や季節の変わり目に影響を受け易い体質で身体の不調が起きます。 現在も一月終わり位に胃、胸やけ、食欲不振、身体のだるさがあり、内科で胃薬を薬処方して頂き、現在も服用しております。 今回あまり体調良くない時に起こりましたが、何か病気的なものはございますでしょうか？

40歳です。この1ヶ月ほど、仕事終了後、食事をしたあと異常に眠くなり、そのまま10時間以上寝てしまうことが週1-2であります。 現在は在宅勤務中心で仕事をしています。中管理職でプレイングマネージャーのため、仕事は比較的多忙で朝7:30-20:00で業務をしています。仕事中は眠気はありません。 机とトイレ以外は動く余裕もなく1日の歩数は数百歩程度です。このくらいの勤務時間は比較的常時かつ、1年前まではそれに加えて外回りで1日1万歩以上は歩いていたので、現状の勤務なら体力的には余裕があるように思えます。（在宅勤務は1年前からなので特に急な環境の変化もないです） 夕飯は糖質を控えめにしているので血糖値の急上昇で眠くなっているわけでもないと思います。 普段は就寝前にアトモキセチン、サインバルタ、ブロチロザムを摂取し7時間前後睡眠時間をとっています。鬱は3年ほど前からですが、ここ2年ほどはとくに気分の落ち込みの自覚もなく、普通に過ごしています。 こういった背景ですが、この異常な眠気の頻度が急に高くなってきた事で考えられる要因などはあるものでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。 3か月くらい前から右太ももの裏側が痛みます。 ぶつけたというような外傷はありません。違和感から始まり痛みに変わりました。 普段何もしなければ違和感くらいですが、歩行をするとだんだん痛くなります。 １日8000〜10000歩くらいで、歩くのがしんどくなります。びっこになる。 非常に少ない歩数です。 基本的には歩いてるときは違和感はありますが歩くことはできます。 あとからジワジワ痛みがくる感じです。 先週は太もも裏脚とおしりの付け根に結構強い痛みが出て１日歩く事が出来ませんでした。その痛みは１日後消失。 病院に受診もしていますが、ストレッチの仕方を教えてもらい、行ないましたが、このような感じです。 他には電気治療も行ないましたが、改善している感覚はあまりありません。 MRI画像も取りましたが、場所は腰でした。結果は異常なしだそうです。 明らかに筋肉が痛むと言っていたんですが。 ３か月してあまり症状が改善しているように思えないので、太もも、膝などのＭＲＩも撮影してもらおうかとも思っているのです。 なぜ太もものＭＲＩをとらないのでしょうか？ どのように受傷したか、患者の問診に左右されるのですか？ 受傷後、時間がたつと映らない？　とか　適用でないとか？　あるのですか？ 昨今は、いきなりＭＲＩ予約をして受診できる病院施設もあるのでうけてみたいのですが。